av Fibblan

Fibblan
tis, 2019-02-12 - 13:17

Grattis till dig med! Vi är såå bra?!
Usch va trist med dunderförkylning, men helt rätt saker för att lindra..?!

Kryakramar i massor ?!
/Fibblan ?.

Nejlika
tis, 2019-02-12 - 13:22

Som du säger, man måste ge det tid att gå in sina nya skor... men rätt var det är har det blivit ens absoluta favoritskor som man inte kan tänka sig att leva utan istället... ???

Fibblan
tis, 2019-02-12 - 18:27

Tuff dag idag..jobbigt på jobbet, jobbigt efteråt. Trött, frusen. pms.
Sugen på alkohol - JA.
Tyvärr.
Ska trotsa alla lagar o ge mig ut i kylan på en kvällspromenad..?.
Fortsätter med de obekväma skorna..för en dag precis som du säger, hoppas jag de är mina favoriter..
Jag ska fan inte ge mig!!

Kram
/Fibblan ?.

Nejlika
tis, 2019-02-12 - 21:04

Men så är de, de hemska dagarna kommer och går. Och du minns ju för en månad sen hur hemskt allt var för mig under min pms så usch och fy vad jag förstår! Men tänka är helt ok, det är så långt ifrån tanke och handling. Så tänk på för alldeles oavsett är imorgon en annan dag och du kommer vakna nykter och utan baksmälla och ånger, möjligen fortfarande med pms men den är ju ett djåvulspåfund som ändå kommer återkomma ?
Så grymt av dig att ta en promenad, passa på att ta några djupa andetag med, det blir bättre ???

Fibblan
tis, 2019-02-12 - 22:05

..blir bara så frustrerad ?! Vill inget hellre än att bli av med tankarna på alkohol..
Det stör mig som fan, att de finns där i den omfattning de fortfarande gör. Idag för motgång men förra veckan för framgång. Kommer det en tid när inte varje känsla väcker begär..?!

Somnar i vart fall nykter även denna kväll. 42e kvällen i rad
(trots frustration)
förstås VÄLDIGT NÖJD med det ?!

Kram och godnatt
/Fibblan ?.

Nejlika
ons, 2019-02-13 - 12:06

Förstår att du är frustrerad. Kan det vara så att du kommit till punkten där du behöver introducera något nytt i ditt liv, något som ger dig den där extra guldkanten i din tillvaro? Nej, den kommer inte ersätta alkohol och berusning men den kan fylla en ny, outforskad del av ditt sinne. Jag vet inte vad som är rätt för dig, för mig har som sagt träning hjälpt oerhört för att täppa till tomrummet, kan det vara så att det finns en plats för att utforska något nytt?
Bara spontana tankar jag får.
Hoppas du mår lite bättre idag och du ska vara så stolt för att du kan bocka av ännu en nykter dag!!! ???

Fibblan
ons, 2019-02-13 - 22:01

Tänker att du förmodligen har alldeles rätt i det du säger ?! Vet bara inte vad det ska kunna vara. Träning är ju ett utmärkt förslag och jag har varit inne på det längre upp i tråden oxå. Jag har ju dessutom en historia av att ha varit vääldigt aktiv..
Det borde sporra mig..men det är en sådan låång uppförsbacke och jag har varit på en sådan hög nivå tidigare, att jag liksom bara blir nedslagen vid varje ansats att ta tag i min träning igen..
Förstår att jag inte bara kan sitta här och gnälla..
Att det är upp till mig att påbörja det jag vet att jag behöver och skulle må bättre av men det är som att energin inte räcker till..även om jag rent intellektuellt oxå förstår att det förmodligen skulle ge mig mer energi..
Usch, måste ur denna negativitet som tar allt för stor plats..så trött, så trött bara. Läget är inte så mkt bättre idag, men jag är fortfarande nykter och det får va bra nog för även denna dag..?
Tack för du finns till för mig här, uppskattar att du orkar engagera dig i en sån
dysterkvist som jag..??!
Ska nog hämta upp mig snart..??!

Stor kram!
/Fibblan ?.

Nejlika
ons, 2019-02-13 - 22:42

Du är verkligen inte en dysterkvist men du får "gnälla" precis så mycket du vill, det är ju därför det här är ett stödforum ? Du kan inte rå för hur du känner och det är inte konstigt. Det har bara gått lite mer än en månad och du känner dig trött, såklart! Det är en enorm förändring du gått igenom och det kommer kännas tomt ett tag. Har du funderat på att gå och prata med någon, om du inte redan gör det? Jag märker att du kämpar just nu och det finns ju mer hjälp där ute att få ? Hjälpmöten av något slag?

Och du, du behöver inte tacka, skriver så gärna ❣️

FinaLisa
tors, 2019-02-14 - 07:05

Det kommer prövningar, dagar som är så gråa och trista men som ändå hör livet till.
Man suckar och stönar, vill så gärna känna sig gladare.
Alkoholens falska röst börjar viska bakom örat och det är då man ska vara stark och spela hela filmen.
För vi vet ju att det inte funkar att dricka, vi blir inte gladare egentligen. Tvärtom blir vi mer ångestfyllda och ledsna.
Så när det känns grått och trist så lägg dig i soffan och tänk på hur mycket värre det skulle kunna vara.
Eller tvinga dig att se en rolig film där du tvingas att skratta.

Kramar
???

Vinäger
tors, 2019-02-14 - 16:07

Håller med Nejlika och FinaLisa. Tänkte skriva något, men allt är redan nedpräntat.

Tillägger dock att det är nu det brukar vända på riktigt och slitgörat börjar ge resultat i form av mindre kamp och färre A-tankar. Hoppas hoppas verkligen att du får uppleva det. Snart.

Många kramar ?

Fibblan
tors, 2019-02-14 - 19:22

För stöttning och pepp! Blir tårögd. Känner mig så skör just nu..

Hihi- var precis inne i din tråd Vinäger och försökte tanka upp lite tillförsikt om bättre tider.. du har ju en lite längre nykter period än mig bakom dig, så jag försöker verkligen ta till mig både av det du skrev där, och det ni skrivit till mig här.
Det är det som får mig att inte bryta nu. Viljan att få uppleva det naturliga i nykterheten om ni förstår vad jag menar..?. Jag kan inte kasta in nu, då får jag ju bara börja om igen, och vad för gott ska komma ur det? Inte ett skit! Det är inte värt det..
Ska jag göra det, ska jag åtminstone göra det tillsammans med min man, på restaurang, med god mat och att vi kan gå hem, dit inget mer finns..
Så tänker jag. Om jag nu mot all förmodan skulle bryta min överenskommelse med mig själv om nykter till midsommar, så ska det vara på det sättet. Och kanske inte ens då. Lika bra o köra på till midsommar, som jag ju bestämt. Jag hade ju ursprungligen till och med förhoppningen om att vilja fortsätta nykterheten, även därefter.
Absolut tidigast bryta min överenskommelse på midsommar! Nu får jag fortsätta ge mig den chansen jag egentligen vill ge mig!
Kanske hör det bara till ngn lite svacka jag är i nu, och när jag kommit upp ur den så har jag ännu bättre utsikter från min nya platå..?!
Hoppas det är så
och så kämpar jag vidare!

Kram/
Fibblan ?.

Nejlika
tors, 2019-02-14 - 20:27

...ge dig den chansen du ville ge dig, den chansen du Förtjänar! ???

Om du inte ser efter så vet du inte vad som visar sig bakom hörnet... ?

Fibblan
fre, 2019-02-15 - 14:21

Lyssnade på låten direkt igår. Gillade den - mysig, hoppfull?!
Jag har oxå tagit kontakt med min vårdcentral idag, för jag kan inte gå med detta mående mkt längre till utan att ta till flaskan..?
(De kommer höra av sig nästa vecka, för samtalskontakt och ångest medicin)
Försöker peppa mig själv och övertyga mig på alla sätt att detta oxå kommer att gå över och jag har tagit mig igenom svåra känslor senaste dygnen här. Också tacksam för det stöd
jag får av er här?!
Det är guld värt✨!
Men jag känner också att det behövs mer hjälp. Symtomen är typ som första veckan. Kanske jag lider av post akut abstinens..? Som jag rättså nyligen blivit varse och fått mer kunskap om. Det är iaf kämpigt som fan nu, såväl fysiskt (!) Som psykiskt..! Mest förvånad är jag nog över att de fysiska aspekterna av det..att de är tillbaka..
Jag var ju förbi det. Är det möjligt att det är detta? Håller ihop och försöker göra det måstes, men jag vill bara skrika och gråta och sedan lägga mig i ett mörkt rum i en vecka minst!
Utanför skiner solen iaf, och jag har bestämt mig för att klara av även denna dag utan alkohol.

Kram
/Fibblan ?.

Fibblan
fre, 2019-02-15 - 14:24

..men tänker att skriver jag det här, att jag bestämt mig, så kanske jag kan motivera mig till att hålla det..
Måste iaf skjuta på beslutet för jag ska köra bil nu närmaste timmarna..

FinaLisa
fre, 2019-02-15 - 15:20

Åtminstone till imorgon....då du kommer känna dig mycket bättre eftersom du höll dig idag?
Fibblan, du klarar detta?
Varma styrkeKramar i massor till dig ?????????
???

Sofia
fre, 2019-02-15 - 15:31

Vad bra att du har tagit kontakt med vården och väntar på behandling. Du har verkligen en enorm styrka som har tagit dig igenom svåra känslor i flera dygn utan att vika dig. Nu vacklar du men använder då forumet på bästa tänkbara sätt - du skriver det här och det gör att det du bestämmer dig för får mer tyngd och kraft. Du motiverar dig själv. Många finns här och hejar på! Det går att skjuta på beslut en timme i taget, eller till och med en kvart eller minut i taget, om det skulle behövas. Och plötsligt kanske det är dags att gå och lägga sig och vakna till en ny stark dag (förhoppningsvis med fortsatt solsken)...
Trevlig helg!
Sofia, alkoholhjälpen & anhörigstödet

Wasabi
fre, 2019-02-15 - 16:52

Sug kommer och går, så är det. Det viktiga är att det faktiskt försvinner efter ett tag. Obehagligt i stunden, men inte oöverkomligt. Jag blir också irriterad och arg när jag får tankar om att dricka alkohol. Hallå jag vill inte dricka?! Men jag brukar separera mitt Beroende från mig själv. Beroendet vill dricka, annars försvinner det; ruttnar och dör. Beroendet lever på alkohol, men det gör inte vi.

Ta en timme i taget om det är jobbigt. Gå igenom hela resan från första glaset till sista. Hur kommer du må imorgon om du dricker vs inte dricker?

Nejlika
fre, 2019-02-15 - 18:42

SÅ grymt gjort att höra av dig till vårdcentralen. Nu ska du vänta till nästa vecka och se vad för hjälp du kan få!
Också läst mer om postakut abstinens och tycker nästan det verkar vara mer regel än undantag att man drabbas, iallafall om man druckit för mycket under en längre tid.
Idag har det vart tufft för mig men jag vet att jag kommer ångra mig så mycket om jag dricker, nu när jag kommit så långt. Vill ju veta vad som händer efter mina tre månader, kanske mår jag helt annorlunda då och är ännu starkare.
Så. Jag försöker vara snäll mot mig själv ikväll, vara glad över den månad jag klarat. Och ska lägga mig tidigt. Sova bort ångesten. Imorgon blir det bättre.
Kanske du kan göra samma? ?

Fibblan
fre, 2019-02-15 - 20:20

Oerhört betydelsefullt..??!

Jag orkar inte skriva så mkt egentligen men kan meddela att jag fortfarande är nykter..?

Vill också bara sova nu, men av ngn konstigt anledning får jag dåligt samvete av det. Fredagkväll och allt..
Stackars min man, min familj som har sån skör fru och mamma..
Har lagt mig nu iaf, för det känns inte som jag kan göra annat..
Här kan jag gå sönder och ändå vakna hel imorgon.
Imorgon är en ny dag.
Den ska blir bättre- om inte annat så ska den iaf också vara nykter.

Tack för ni finns för mig?!
Jag ska klara det, för jag vill precis som du Nejlika, veta vad som händer om tre månader,
om ett halvår.

Vi kommer må annorlunda då.
Vi kommer vara starkare!

Kramar
/Fibblan ?.