av Fredde

Fredde
lör, 2019-02-16 - 13:14

Jag har varit här inne från och till i några år nu och jag tycker det är ett fantastiskt forum med starka och kloka och inspirerande människor som man kan få hjälp och lärdom av och att man själv kan hjälpa andra genom att stötta och prata och lyssna och ge goda råd till dom som behöver det för att genom att hjälpa andra så hjälper man sig själv med:)

Jag har dom senaste åren lärt mig att kontrollera och minska mitt drickande och nu är min strategi att bara dricka några öl varannan vecka och det har fungerat bra men mitt mål är att försöka sluta dricka helt men jag tänker att jag får ta det i olika steg tills jag når mitt slutgiltiga mål:)

Fredde
lör, 2019-02-16 - 13:40

Idag är det 4 dagar sedan jag drack något och jag har inget sug alls och det känns bra:) Idag så är det mycket tankar som bubblar upp till ytan som är lite jobbiga att hantera dom handlar mest om allt korkat man sagt och gjort genom åren när man varit kidnappad av alkoholen som gjort att man inte varit sig själv. Det får mig både bli ledsen ,arg och bli besviken på mig själv och man känner sig som en värdelös och dålig person som inte förtjänar att vara lycklig och glad för man betett sig som man gjort. Jag vet innert inne att jag är godhjärtad och har mycket empati och vill allas bästa och försöker vara alla till lags och är snäll och trevlig när jag är nykter och den personen är mitt sanna jag men jag har lite svårt att acceptera alla dåliga beslut och saker man sagt och gjort när man varit i alkojävlens klor.Detta får mig att tvivla på mig själv och tankarna skenar i väg och jag tänker att jag inte är en bra människa just för allt detta som varit och jag har svårt att förlåta mig själv men samtidigt viskar en röst inom mig att jag har fin själ och är godhjärtad och att jag är värd att må bra och att det är alkoholen som är boven i dramat som har gjort mig till någon som inte är jag.Det är nog så att man skapar sin egen lycka och sitt egna helvete genom sina val här i livet och genom att dricka så tappar man oftast omdömet och konsekvenstänket försvinner och det är då det är stor risk man gör dåliga val som gör att man sårar en själv och andra som i sin tur leder till ångest självhat och skam och skuld osv. Genom att välja att vara nykter och vara sig själv och sitt sanna jag så tar man oftat kloka och bra beslut som skänker en glädje,hopp,tro och stärker en som person och man slipper allt det destruktiva och dåliga som får en att må dåligt. Styrkekramar till er alla :)