av Allterbra

Fresia
tors, 2019-02-21 - 22:20

Har du slutat snusa också?! ? Dubbelwow ?

Tack för att du berättade om vad som fick dig att agera. Måste kännas så jädra bra att finnas där för din dotter.
Hoppas du får en skön natt. Ser fram emot att läsa inlägg av dig imorrn.

God natt ?

danielanonym
tors, 2019-02-21 - 22:23

Hej Allterbra!

Jag har inte varit här på några dagar, då jag haft fullt upp.

Men du var den första jag ville söka på och se hur det gått för dig och vad roligt att läsa alla dina inlägg, jävlar vad bra gjort av dig.

Vi har ju våra 16 åriga döttrar som på olika sätt påverkat oss till att lägga av.

Jag skriver mer om någon dag, men går nu in för min 5 helg utan a och saknar den inte alls.

Allterbra
tors, 2019-02-21 - 22:55

Att du klarar dig så bra, 5 helger känns som en evighet..men det måste oxå kännas grymt skönt.
Å jätte kul att du läser här, det har blivit lite av en dagbok för mig.. Jag gör jobbiga saker, skriver om det här och allt känns lättare och bättre.
Man känner sig till och med lite stolt av sina bedrifter. Små enkla saker kanske vanliga dödliga skulle säga, men inte för mig.

Fresia, ja det känns verkligen skönt att göra saker som jag faktiskt hade som rutin tidigare.
Att alltid göra allt för kidsen, allt som jag anser att dom behöver hjälp med förstås.
Sov så gott du med ☺️

Allterbra
fre, 2019-02-22 - 07:47

Låg och tänkte på en sak och undrar om jag är ensam om det eller inte.
När jag drack på slutet, blev det jobbigt att träffa folk, handla eller även träffa familjen innan man fått sin först öl. Jag blev lite skakis och kände ångest. Varför vet jag inte, som nykter är jag normal social och har inga problem med folk eller familjen.
Bara en stille tanke nu på morgonen ?

Allterbra
fre, 2019-02-22 - 07:47

Låg och tänkte på en sak och undrar om jag är ensam om det eller inte.
När jag drack på slutet, blev det jobbigt att träffa folk, handla eller även träffa familjen innan man fått sin först öl. Jag blev lite skakis och kände ångest. Varför vet jag inte, som nykter är jag normal social och har inga problem med folk eller familjen.
Bara en stille tanke nu på morgonen ?

Dee
fre, 2019-02-22 - 09:00

Nej, du är inte ensam om det. Det var likadant för mig.
Under de senaste 1,5 åren blev det allt kämpigare för mig. Jag har en nära relation till min familj och är ofta på besök hos mina föräldrar. eftersom jag är singel och lever själv så är det ju min familj - det hade nog sett annorlunda ut om jag hade en partner eller barn, men innan jag slutade dricka gled jag undan dom. Tyckte det var jobbigt att va där, kände att jag behövde dricka mycket innan jag skulle åka till dom pga att inte känna att det gjorde så mycket att det inte blev så mycket alkohol när jag väl var där. Tyckt det var jobbigt att umgås med dom på slutet, jag ville helst bara vara själv med min flaska.
Samma sak med de få vänner jag träffar - skulle i umgås var det alltid kring alkohol annars kom jag med undanflykter.
Till slut klarade jag inte heller av att gå till jobbet utan att dricka.
Jag hade inget tålamod, krångliga människor irriterade mig nått så in i bomben och jag hade konstant ångest.
Jag kan nästan se den lilla mur av pansar jag gick runt med ute på stan med min hund också - var bokstavligt talat riktigt otrevlig mot andra hundägare om de kom för nära mig och min hund, hade verkligen 0 spärrar för vad jag kunde säga till någon.

Nu ser det annorlunda ut. Det första jag märkte var att råkar det komma fram en hundägare ute på gatan kunde jag fråga något om hunden igen, som innan. Småprata. Ta mig tid.
Jag kan möta en okänd människas blick igen och ge ett spontant leende - stor skillnad från när jag drack och bara ville vara för mig själv.
Jag är närmre min familj nu än någonsin känns det som och jag är mer än gärna hemma hos dom, och jag tar promenader med mina vänner och deras hundar tillsammans med min egna igen och äter middagar med alkoholfritt och njuter av känslan över att kunna vara social igen.

Så nej, du är inte ensam om den reflektionen.
Fint väder (i stockholm idag iaf) satsa på en promenad, få dagsljus och njut av krispigheten i luften idag Allterbra - skog/natur/sol är en sån himla bra medicin mot en trasig själ!
Idag ska jag njuta av 11 veckors nykterhet, solen och kanske våga berätta för min nära vän att jag tagit steget och tagit tag i min alkoholproblematik under promenaden med våra hundar.

Allterbra
fre, 2019-02-22 - 11:05

Tack för ett långt inlägg!
Jag känner mig igen i precis allt, förutom att jag inte drack innan jobbet. Jag slutade hellre jobba så jag slapp det problemet ?

Jag har redan gått 2,4km i solen, bor oxå i Sthlm.
Jag Va på möte med soc tidigare idag, sjukvården gjorde en orosanmälan när jag tog hjälp att nyktra till.
Så det har varit två möten, nu är lyckligtsvis ärendet nerlagt och vi kör på som vanligt. Barn varannan vecka, alla trodde på mig så det va inga problem. Det känns grymt skönt, hoppas jag bara inte gör alla besvikna.
Njut av dina 11 veckor i solen med hunden och kompisen ?
Själv har jag inte ens elva dagar, men närmar mig ☀️

Jasmine
fre, 2019-02-22 - 18:53

... i din tråd, men inte kommenterat tidigare (inte haft tillräckligt med energi för det..). Du är grymt stark som fixar det här! Önskar dig all lycka till och.skickar en cyberkram! Jag kommer att följa din resa?

Allterbra
fre, 2019-02-22 - 19:34

Till dig med Jasmine!
Jag har läst jätte många historier och inlägg här, men kan inte kommentera alla ?

Så du ör välkommen att läsa utan att säga något!

Allterbra
lör, 2019-02-23 - 09:47

I vanliga fall har jag gått upp vid 11-13 tiden, lite beroende på hur sent och hur mkt jag drack natten innan.
Idag vaknade jag kl 8, det kallar jag en dramatisk förändring.
Jag är fortfarande supertrött i kroppen och i huvudet, trött rent allmänt.
Men det kanske kanske börjar lätta lite..får se utöver dagen, känner att nån ting är på G.
Tack igen Jasmine, ha en super bra och härlig nykter lördag och helg,
Det gäller alla här på forumet. ?❤️

Mrx
lör, 2019-02-23 - 15:09

En av fördelarna med att avstå alkohol är att man vaknar pigg och utvilad utan ångest. Det är underbart skönt och man får tid över till annat. Tidigare sov man till lunch och vaknade med fylle Ågren varje lördag och söndag. Jag har fått en rutin och åker till gymmet tidigt varje söndag morgon. Perfekt för mig då jag känner att jag utnyttjar tiden till något vettigt istället för att sova bort dagen.

Mrx
lör, 2019-02-23 - 15:20

Läste i din tråd att du även slutat snusa. Jag gjorde ett försök att lägga ner snuset förra året. Höll uppe i några månader men ramlade dit igen. Har du några bra tips hur man lyckas sluta? Min kropp kräver minst en dosa om dagen och har gjort det i många år.

Allterbra
lör, 2019-02-23 - 17:29

Kul att du hörde av dig, ja frukostklubben har man inte varit medlem av på ett tag.
Visst är det skönt att vakna utan ångest, som att vinna på lotto.
Jag har gått en promenerad varje morgon sen jag blev nykter, nu är det bara några dagar men ändå.
Angående snuset, skulle ta en Ipren igår kväll,,stoppade den under läppen, tog ett par sekunder innan jag upptäckte att det blev fel ?
Tyvärr har jag inga tips, jag har nog bara fastnat hårdare för alkoholen än snuset..och jag bestämde att jag ska sluta med båda!
Jag har oxå har snusat minst en dosa om dagen!

PS vägde mig, har gått ner 6kg på nio dagar!!
Nu vägde jag iofs 135kg, precis innan jag blev nykter. (129 nu idag )
Har tränat mkt på gymmet under mina år, så jag är inte superfet..men överviktig är jag.
100kg är målet!

Mrx
lör, 2019-02-23 - 20:19

Jag har gymmat i perioder de senaste 25 åren. Promenerar minst 10000 steg varje dag. Bor i Stockholm
och åker kommunalt till jobbet det blir många steg till och från tåget varje dag. Just nu är jag aktiv som tusan på gymmet. Vågen visar 110 kg. Det är lite för mycket till min längd som är 181 cm. Jag har grov kroppsbyggnad men tänkte jag skulle försöka gå ner till ca 95 kg. Har märkt att mitt belöningssystem tycker jag kan unna mig lite godsaker nu när jag dragit ner på alkoholen. Det kanske är därför som vågen står stilla. Samtidigt bygger jag ju muskler.

Allterbra
lör, 2019-02-23 - 20:32

Jag har inte kommit så långt som till gymmet, har inte tränat alls på ett år som jag använt till att dricka.
Jag Drack innan oxå, men i perioder.
Idag har jag gått 6,3km/ 8500steg.
Tänkte öka med 500m varje dag, tills jag når 10km. Sen ska jag promenera lika långt varje dag, på kvällen. Då räknar jag in det jag gått på dagen oxå, det ska totalt bli 10km varje dag. Jag räknar med att göra comeback på gymmet om två veckor, då är kroppen redo.
Det ska bli riktigt kul, sonen har tränat där i en månad. Jag längtar verkligen tills jag kan träna brevid honom. Som gammal personlig tränare, så hoppas jag att jag kan lära ut ett och annat. Om han vill lyssna på en gammal gubbe förstås ?
Jag är 183cm, så vi är ungefär lika långa då. Även jag är grov i kroppen och kan aldrig väga 80kg, då skulle jag se sjuk ut.
95-100är nog det perfekta!

Allterbra
sön, 2019-02-24 - 07:43

Det är dag tolv och jag känner mig jätte nöjd och stolt.
Ha en super dag alla och tack du fina Jasmine ?

Mrx
sön, 2019-02-24 - 07:55

Grattis till dina 12 dagar. Bra jobbat! Visst är det skönt att slippa massa negativa känslor som alkoholen ger..

Allterbra
sön, 2019-02-24 - 08:04

Så mycket Mrx!
Räknade på det, det är visst dag 10 och inget annat. Men lika skönt ändå ?
Först vaken, det är stilla och lugnt i hela huset.
Strax ska vi åka oxh fiska, en passion som jag verkligen uppskattar. Särskilt när jag får med mina två ungdomar ut i naturen.
Då är det extra skönt och underbart.