Måste ta tag i mitt drickande

304 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Chansen
Det går bra

Hej alla,
Vilka inlägg ni skrivit!
Kuriosa❤️
Vitutanvin❤️
Lennis och ultra🤩
Hade velat svara er alla när ni är så utlämnande. Själv har jag varit superförkyld och fastnat i Keplers bokserie om Joona Linna så det är det jag gjort dom senaste två veckorna. Snart färdig med serien nu;)
Har vart på fester och aw bägge helgerna men känner inget sug då. Suget kommer dom kvällarna jag är hemma själv, pjoj vad gott det hade vart då..... men än så länge är det inga problem. Saknar träningen nu när man ändå kommit igång.
Jag har snart 50 dagar, borde firas på nått sätt. Har snart 10 dagars semester framför mig och sedan jobb i två innan det är dax för fjällen med ett helt gäng familjer. Kommer bli två tuffa perioder är jag rädd. Helst nu när tankarna ändå börjar glida över i att detta är inga problem ett glas eller två kan jag unna mig.
Jag har nog inte heller tänkt att bli helt vit även om jag vet att det kanske måste bli så men jag vill verkligen inte trilla dit än.
Såg ett cykellopp runt Vänern på tre dagar framme i maj det verkar vara lagom skadat och då kanske man håller sig fram tills dess. Får se om jag får lurat med mig nån;)
Kram till er alla!

Kuriosa
Krigare

Jag har slutat räkna dagarna. För jag är tillbaka som den jag vill vara. Vin eller inte spelar ingen roll längre.
Jag blir inte kallsvettig av tanken som alltid kom på jobbet förr – att det inte finns vin hemma när jag kommer hem.
Förr, på dåtiden, tog jag det första glaset när jag klev innanför dörren och fortsatte sippa till läggdags.
Nu finns inte tankarna här längre. Men igår –en måndag - vid 21,30 när huset lagt sig och jag äntligen fick sätta mig
vid säsongens sista avsnitt av Outlander tog jag ett halvt glas vitt. Bara för att jag ville. För att det är mysigt.
Sen glömde jag visserligen av glaset… Hittade det halvfullt i morse bredvid favoritfotöljen.

Idag började dagen med ett extremt jobbigt möte på jobbet. Ett totalt onödigt cancerbesked som slängde oss alla i väggen med full kraft.
Vi är ganska få här och väldigt nära varandra. Den gladaste och mest positiva av alla, killen som bara ger och ger av sig själv går hem och
både för honom och oss är framtiden oviss.
Hade det varit förr då hade jag åkt hem och druckit mig in i dimman. Nu vill jag bara hem och ta en långpromenad och sitta och sticka vantar
vid brasan med en kopp thé.
När ens krig är slut startar någon annans.
Och jag vill kramas. Herregud vad jag behöver kramas.

Kärlek till er alla.

Ultra
Ännu en dag

Ännu en dag
Ännu en dag utan A, va o handlade efter jobbet o granne ligger systemet så oj plötsligt kom suget...men stod emot så köpte två alkoholfria öl o nu känns beslutet helt rätt.
Vitutanvin o Chansen...just de tankarna att nu kan man nog ta bara ett glas, dricka normalt osv kommer ofta hos mig o sket ju sig på semestern, så himla lätt att hamna där....
Chansen du är ju grym med alla dina vita dagar o låter ju häftigt med cykel loppet, kör bara kör...jag har mitt nästa lopp i slutet av april i Täby, ett varv lopp på 160 km.
Kuriosa, låter riktigt tufft o starkt att du håller ihop utan att söka tröst i dimman som A ger, en extra kram till dig o naturligtvis kram till er andra för att ni finns här ☺️

Vitutanvin
Tungt

När vi får "rätt" perspektiv på livet, som man ju får när man blir påmind om vad som verkligen räknas Hälsan tex, då tror jag det är lättare för oss att vara helt sanna mot oss själva och höra vad kroppen egentligen säger. Som för dig Kuriosa att du längtar efter aktiviteter som är bra för dig (promenad o handarbete).

Vitutanvin
En vit månad - seger!

Det blir svårare och svårare nu tycker jag. A-liberala tankar kommer oftare och oftare ju längre jag håller mig vit.
till och med tankar som "jag är nog inte alkoholist - jag har ju lyckats hålla mig vit hela 5 helger! så nu kan jag nog ta mig ett glas"
precis såna tankar som är så klassiskt för beroende. Lite tröstlöst kan jag tycka. Hoppas det ger sig.
Hur går det för er andra?
Ultra, Lennis, Kuriosa, Chansen mfl

Chansen
Vitutanvin

Hej
Jag tycker man pendlar mer nu ju längre tid det går mellan att tycka att detta går fint för att i nästa stund tycka att allt är skit och visst klarar jag att ta ett glas. Gränsen mellan lycklig och deprimerad känns hårfin!

160 km till fots är långt ultra, riktigt långt;) Får se om jag hittar nån som vill hänga med mig på mina påhitt.

Chansen
Vitutanvin glömde

Grattis, en månad är ju kanon!!

Lennis
Allt går bara bra 😊

Chansen o Vitutanvin håller med de tankarna kan verkligen dyka upp att man skulle känna så för ett glas vin...skönt med arbetsveckor då är det bara att köra på - där kopplar min hjärna bort alkohol. Helgerna fredag lördag är värre...laga maten då eller grilla då var det alltid ett glas vin. Gillade att stå ute o grilla oavsett väder - inte längre för kallt dessutom utan vinet som värmer. Får testa alkoholfri glögg eller något kanske kan funka...
Köpte alkoholfritt vin men det smakade urk så håller mig till min Loka Crush Ananas istället - min nya passion 😋😋
Annars märker man stora vinster håret glansigare o mer liv i. Naglarna växer som attan - tror stressen förr gjorde att man (jag) bet av dom som ett litet barn...skumt det där att helt ha slutat med det? Stressen är mindre man är mer lugn i planerandet stressar inte upp sig för skitsaker. Blir inte ens stressad av när tåg o bussar strular i snögloppet. Andas yoga andning o bara zoomar ut. Önskar bara att jag kommer till det när man kör bil med 😉 där har jag lite att jobba med den irritationen över andra bilister ha ha 😂😂
Styrkekramar till er alla! Alla behöver en oavsett om det går bra eller mindre bra! Dag 36 eller 48-2 hur man nu väljer att räkna! Kämpa på mina härliga forumvönner 😊😊!!

Vitutanvin
Lördagssuget är på plats

Motar bort det genom att dricka afritt vin och låtsas att det ger mig lugn och ro. Tänker på att jag sover bättre och att jag skulle bli så besviken på mig själv om jag föll tillbaka i träsket.
Hur gör ni?

Vitutanvin
Alla hjärtans dag

Firas med choklad och geléhallon. Inget annat!
Råkade sluta snusa i tisdags så jag tampas med redig nikotinabstinens just nu 😨
Hur går det för er andra?

Chansen
Vitutanvin

Det går bra, helt klart över förväntan.
Slutat snusa, why??😂
Lycka till får jag ändå säga!

Lennis
Godmorgon

Ytterligare en helg avklarad 😊 49:e dagen idag eller 61-2. Känns stabilt men hade grymt mycket vinsug förra veckan. Hoppas den här går lättare 😊😊
Säger som Chansen du är strong Vitutanvin som klarar att sluta snusa nu med!! Skulle inte jag orka med - behåller det lilla beroendet ett tag till tror jag! Ha en härlig vecka ta hand om er! Pressa er inte för mycket utan kom ihåg lite pauser! Höga stressnivåer är inte bra! Haha är jag den rätte att säga 😂😂 men försöka måste man!

Vitutanvin
Kul att höra av er

Lennis och Chansen!
Det blev en ofrivillig snusfri dag och då tänkte jag -äh vad fan har jag nu börjat kämpa med abstinensen så är det väl bara att fortsätta hålla tjuren vid hornen.
Snart en vecka och det går sakta framåt. Det positiva är att A-suget är ingenting i jämförelse mot det här N-suget. 😀

Saknar er andra och undrar hur ni har det. Ultra du startade om efter semestern, håller det? Kuriosa hur går det för dig?

Vitutanvin
halvvägs till hundra

Dag 50 idag (eller 61-3 om man räknar från urstarten) Men jag räknar vita dagar på rad. Mängden dagar känns inte så anmärkningsvärd men jag är stolt över alla fighter jag vunnit mot mig själv längs med resan.
Räknar också idag 1 vecka utan nikotin! Det känner jag mig väldigt stolt över.
Jag fortsätter trampa upp en hälsosam stig I livet även praktiskt inte bara i tankarna. Önskan om att leva hälsosamt håller så sakteliga på att gå i uppfyllelse :)

Fibblan
Hej Vitutanvin!

Vi har nog aldrig "språkats/råkats" här på forumet tidigare. Ville bara säga att Jag tycker ditt antal dagar är anmärkningsvärt 😊! Når själv den milstolpen imorgon - och tycker det är en väldig bragd av dig, av mig, av oss (vi är några stycken runt detta antal just nu ju😉) 💪!

Insup din stolthet - med all rätt🏅!

Och så SNUSFRI i en vecka, ovanpå detta!
Du är ju helt fantastiskt!!!
Är själv snusare sedan ca 20 år tillbaka.. (sjukt vad tiden går..) Har utan större bekymmer hållit uppe vid graviditeter och amning, men aldrig slutat för min egen skull s.a.s.
Har en tanke om att sluta även med snuset, då jag också försöker ta ett helthetsgrepp om min hälsa. Ökat på med rörelse/träning, mindfulness, lite mer medvetenhet kring val av mat etc. Men snuset alltså, hur ska det gå..och när är det läge? Hur vet man det..(?) Du fångade ögonblicket lät det som. Hade ändå behövt genomlida en dag och fortsatte..Heja dig🏅!

Jag provade 1 feb. men mådde så sjukt dåligt. Värre än första dagen utan alkohol. Absolut. Abstinens multum med yrsel, illamående, huvudvärk - ja, alltså det kändes som jag skulle gå sönder..
Vid tidigare tillfälle, har jag t.o.m upplevt hallucinationer (!)😬.
Jag vill sluta men är rädd att jag ska äventyra min nykterhet. Har det tillräckligt kämpigt med den, fortfarande emellanåt..nu senast i helgen. Samtidigt vill jag så gärna, och det känns absolut som ett ytterligare steg på hälsostigen😊.

Lennis och Chansen - är ni också snusare?
Säg till mig om och/eller NÄR ni är på G, att eventuellt ta tag i det. Då kanske vi kan hjälpas åt. Tror nu efter mitt svammel (ursäkta jag tog så mkt space i din tråd vinutanvin💚) att jag behöver ge mig själv lite tid till..

Hursomhelst- superglad för din skull vinutanvin!
Vilken kämpe du är 💪!

Kram/
Fibblan 🌼.

PimPim
Grattis Vinutanvin! 💖💃🏼🎉✌🏻⭐️

Vi är på samma dag! Galet trött och haft stort sug det sista men inte ger jag upp för det!
Och grattis till niktionfritt också!

Kram PimPim 🌷

Kuriosa
Alltså HEJ!

Alltså HEJ!
Jag lever och mår bra, dagarna snurrar på alldeles för fort.
Jag är helt rak och ärlig – jag är inte helt vit men jag har kommit till dit jag vill vara med NORMALT alkoholintag. Döm mig inte, snälla.
Det kan vara ett glas till maten eller efter maten och alla bestyr, vilken veckodag som helst. Vissa dagar inget alls.
Helger kanske 2 glas under en kväll. Att bli absolutist var aldrig min önskan men jag ville bort från 1-1/2 flaska per kväll (VARJE dag i princip) och det är jag borta ifrån.

Annars är det eländigt – jag pajade min häl ordentligt för 3 veckor sen och man tror att jag fått en bristning i fästet till hälsenan alternativt Haglunds häl (ni löpare vet vad jag snackar om)
så nu är det inga fler power walks. Brukar tydligen självläka inom ett halvt till två år (skjut mig!) men nu börjar sjukgymnastik ett tag framöver.
Men man får göra det bästa av det värsta så nu har jag skaffat nyckel till gymmet och redan hunnit med 5 pass varav ett med en PT. Kan jag inte springa så får jag väl bygga :-)
Det ena ger ju det andra så i morgon behöver jag gå till naprapaten *hahaha* Mitt bäcken har gått i baklås!
Sömnen är kalas – slutade med insomningstabletter och kör med Melatonin istället. Sover som en prinsessa.

Har velat skriva tidigare men haft en liten spärr om att jag inte ”platsar” här eftersom jag inte kan rabbla upp massor av vita dagar…
Men jag läser, håller på er och tycker om er.

Kram från mig!

Vitutanvin
Vad roligt med aktivitet i tråden igen

Tack för Grattis och tillbakakaka Grattis till er! 🎉 Starkt av dig Kuriosa att hålla din kontroll! Vi förtjänar alla en🏅!

Fibblan det här med snus.... det tar mer energi än man fattar. Javisst abstinensen är brutalt vidrig upp till två-tre veckor men det är värt det!!!! Det är som med all förändring man måste ha viljan, motivation och en plan ! 😀
Har du lyckats ta dig ur a kommer du kunna ta dig ur n.

Ultra det här är din tråd som det nu känns som vi kidnappat. Hur är det med dig?

Lennis
Snusare...ja visst 😉

Hua det är en ännu tyngre bit att sluta med tror jag..
Beundrar dig verkligen Vitutanvin skulle SÅ gärna vilja sluta (tror jag) eller skulle vilja spara dom pengarna o slänga i sjön...
Det ligger på att göra planeringsstadiet att ta tag i men jag har som du Fibblan snusat i ja säkert 22-23 år...tufft tungt...
Graviditeter o amning gick bra men sen back to normal! Tror det är samma där beroendehjärnan som gör att man inte kan sluta 😢😢
Chansen- Fibblan när vi tror oss vara stabila för att sluta tar vi ett ryck med det med 👍👍
Mindre sug denna vecka men noterar fortfarande gröna skyltarna på vägen...
Men har verkligen inte gjort o tänker inte göra mig något ärende dit 😝😝
Kämpa på alla härliga vänner!! Kram på er 🌸🌸⭐️⭐️

Chansen
Klart man snusar!

Har gjort i 25 år, det är helt sjukt egentligen när man tänker på det!
Man borde sluta..........
Men hur enkelt är det😏

Trasig22
Starkt

Kul att du nått dit du ville komma. Jag tror att det handlar om disciplin helt enkelt om man ska lyckas eller inte. Bestäm vad man vill och sätt upp gränser efter och klistra på stark disciplin. I det läget jag är i nu så känns det som jag behöver vara ärlig mot mig själv och vara transparant utåt mot andra människor. Jag behöver revidera mig själv till en person som jag vill vara. Det är sjukt vad många år det går att köra i sina invanda hjulspår.

Släpp aldrig disciplinen och vad du lovat dig själv när det gäller alkohol. Så länge du har den dealen med alkoholen och disciplinen finns där så kommer du inte att misslyckas.

Chansen
Fuck!!!

Idag sket det sig! Var på semester förra veckan hade då klarat 3 mån och 2 dagar utan problem. Tog ett glas vin till maten dagen efter inget och sen ett glas bubbel och lite vin till maten. Trodde mig ha koll.....
Just nu en kvarting absolut och öppna just en öl. Sjukt gott, sjukt!
Varför när det gått så bra så länge? Trodde nog jag skulle kunna komma tillbax till ett normalt drickande men det verkar ju kört.
Arg på mig själv........
Hur går det för er andra?
FAN!😭

Chansen
Fuck!!!

Dubbel

Dee
Hej Chansen!

Här är en liten bit över 3 månader passerat (nästan samma som för dig mao) - det är massor av insikt, tacksamhet och beslutsamhet under denna period.
Jag trodde från början att jag skulle kunna dricka normalt men insåg ganska snabbt i första nyktra månaden att det här beslutet blir livslångt att inte dricka.
Jag tänker på det varje dag, att hela livet är väldigt lång tid, men jag väljer att låta den tanken vara flyktig och inte få för mycket plats. Just nu mår jag ju bra.
Fördelarna är bara positiva med en mycket viktig faktor: jag slipper bekymra mig om när jag ska dricka, hur jag ska dricka eller om jag ska dricka.
Har även lagt ner den där tanken om att ”det går ju så bra, jag borde kunna ta ett glas...”

Vad var det som gjorde att du tog första glaset?
Vilka fördelar finns att va nykter?
Sånna här listor gör jag i mitt huvud om tanken kommer, 10 av 10 ggr väger listan med nykterhet absolut tyngst.

Kram till dig och mod/styrka att reevaluera situationen du befinner dig i! 💪🏻

Vitutanvin
Chansen

Ge dig själv en ny chans nu. Känn tacksamhet mot dig själv för de 3 månaderna och 2 dagarna. Alla vita dagar räknas.
Och som Dee påpekar dra lite lärdom genom att svara på frågorna vad fick dig att dricka? Hur undviker du det nästa gång?

Det går bra för mig 73 vita dagar och 30 dagar utan nikotin. Jag är stolt över det och hoppas kunna inspirera någon. Kan jag så kan fanimej du!!

Chansen
Dee, vitutanvin

Tack och det är klart att ni har rätt.
Jag håller med i det du skriver Dee och tänker på ungefär samma sätt bara det att i förra veckan kände jag mig så stark kunde ta ett glas vin till matennoch sen inget mer inget sug ingenting.
Sen bara för att jag antagligen trodde/tyckte mig ha koll så spårar det ur. Nu inga problem mer ön att jag skäms för mig själv och känner mig besviken. Nånstans vill man ju ändå kunna gå på en middag eller fest och ta ett glas utan att det slutar med fylla. Även jag kom ganska snabbt till tanken att detta beslutet är livslångt även om man ibland hoppas på annat.

Tack vitutanvin❤️

Chansen
Dubbel igen

.

Mrx
Skönt att du är tillbaka

Jag tror också att jag ska kunna bli normal dricka igen. Provar mig fram med olika resultat. Funderar allvarligt på om det är värt att förhandla med sig själv om alkoholen.

Mrx
Skönt att du är tillbaka

Jag tror också att jag ska kunna bli normal dricka igen. Provar mig fram med olika resultat. Funderar allvarligt på om det är värt att förhandla med sig själv om alkoholen.

Vitutanvin
I början ...

....förhandlade jag också mycket med mig själv om att kunna dricka "normalt" eller inte.
Men vad är normalt? Och vad är det jag vill få ut av att kunna ta Ett glas?

Det enda glaset räcker inte för att få avslappnad, ansvarslöshet och avspänning. Så jag letar rätt på andra sätt att få den där sköna känslan av att "nu skiter jag i alla måsten och slappar."

Få personer tittar snett på afritt idag. Och om de tittar snett är de inte rätt vänner för mig. Så gemenskapen riskeras inte heller.

Kvar finns just inget mer att önska av alkoholen.
Sååååå.... den behövs inte längre. Den fyller nu ingen önskvärd funktion som jag inte kan få på annat sätt. Det enda den ger är minnesluckor, olustigt rus och ångest. Och då blir det inte jättesvårt att välja bort den, för evigt.

Chansen ha lite överseende med din inre kritiker. Hen finns där för att hen fyller en skyddande funktion ibland. Just nu är inte ett sånt tillfälle. Så när din inre kritiker börjar hacka på dig säg bara: "Tack för att du gör mig uppmärksam på de här sakerna. Jag vet att du vill mig väl. Men jag har läget under kontrol!"
Trevlig vit helg!!
Kram på er

Sidor