av Huret

Huret
ons, 2019-04-17 - 11:12

Den som är beroende vet i många fall att alkoholen är ett problem, men kan ändå inte begränsa eller sluta dricka alkohol. Så fint står det på alkoholhjälpens hemsida numera. Inte ett ord om förnekelse. Jag vet att jag har alkoholproblem och har vetat det i många år - men det jag inte vet är HUR jag ska ta mig ur det hela. Eller snarare hur jag ska ORKA hela vägen. Har genomgått behandlingar, samtalsterapier, gått på AA - allting är bra och fungerar en tid men sedan är det kört igen. Har nu suttit och skickat pinsamma mail på fyllan till mina arbetskamrater för femtioelfte gången och väntar bara på "samtalet". Igår morse var det nykterhetskontroll på väg till jobbet och det var bara ren tur att jag inte åkte dit. Min lilla alkoholdjävul lever alltså farligt nu. Alkoholen får mig att avsky mig själv inte bara när jag dricker utan också för den stora skam jag släpar runt på när jag är nykter. Det är inte bara alkoholen utan också skammen som måste döljas - så in i bomben ansträngande.

Strulan65
ons, 2019-04-17 - 13:42

Ett bra första steg och här kan du få stöd och pepp, men ingen skam. Använder det själv till dagbok och för att få stöd av andra som kan förstå detta.
Så kram till dig och välkommen hit/// Strulan65

Huret
tors, 2019-04-18 - 07:38

Tack för välkomnande kommentar Strulan och lycka till själv.

Dag 3. Idag ska jag göra allt jag själv kan för min hälsa och för att känna sinnesro.

Filosoferade på skam i duschen och kom på att jag för mycket länge sedan slutade skylla mitt intag av alkohol på andra människor, min taskiga barndom etc. Detta gjorde mig enormt stark (att inte längre vara offer) och jag tyckte (då) att jag återfick kontrollen över mitt liv. Numera skyller jag mitt alkoholintag på mig själv, dvs. jag är ett offer för mig själv, min svaga sida, mitt sämre jag, etc. Inte konstigt att jag känner skam! Skam handlar ju om hur man ser på sig själv. Skuld om hur man ser på sitt ansvar inför sig själv, andra och världen.

Huret
tors, 2019-04-18 - 07:38

Tack för välkomnande kommentar Strulan och lycka till själv.

Dag 3. Idag ska jag göra allt jag själv kan för min hälsa och för att känna sinnesro.

Filosoferade på skam i duschen och kom på att jag för mycket länge sedan slutade skylla mitt intag av alkohol på andra människor, min taskiga barndom etc. Detta gjorde mig enormt stark (att inte längre vara offer) och jag tyckte (då) att jag återfick kontrollen över mitt liv. Numera skyller jag mitt alkoholintag på mig själv, dvs. jag är ett offer för mig själv, min svaga sida, mitt sämre jag, etc. Inte konstigt att jag känner skam! Skam handlar ju om hur man ser på sig själv. Skuld om hur man ser på sitt ansvar inför sig själv, andra och världen.