av Anonym15366

Strulan65
lör, 2019-04-20 - 07:45

Här och nu med ro önskar jag dig idag, grattis till dina 35 dagar?❤️?Ha en riktigt fin dag i solen, kram Strulan

Anonym15366
sön, 2019-04-21 - 13:34

Balans. Kropp och själ åter i balans! Så tacksam! Hade grillfest hemma igår. Folk som triggar rödvinssuget rejält. Jag pratade öppet om mitt val, att alkohol inte passar mig, alkohol för mig är som ”rysk roulette”. Det går ”fint” en gång, två gånger, kanske tre men förr eller senare smäller det. Och emellan gångerna är man trött och icke-existerande.
Jag är glad och tacksam för den här insikten och kraften. Jag är inte religiös av mig, men något har kommit till mig, en insikt om att det hjälper att be. Eller ska vi kalla det meditera eftersom man ska vara så cool i detta samhälle. Stanna upp, be från hjärtat om hjälp, be om kraft för sig själv och andra människor som lider.
NU?

Anonym15366
tors, 2019-04-25 - 06:56

Tur att ni finns! Forumet, era inlägg, fick mig att vakna, stanna upp, när känslor och tankar drog iväg.
Jag har varit hos min alkoholiserade mamma idag. Hon bor på ett hem, tillsammans med andra som levt med missbruk. Hon dricker fortfarande, lyckas få in alkohol på nåt vis. Dock begränsat eftersom hon inte kan dricka öppet där. Hon vore död utan hemmet och all hjälp hon får där. Jag köper med choklad, tidningar, nya sandaler att tassa runt i, lite smink eftersom hon älskar att sminka sig.... känns skönt att kunna ta hand om henne. Hade tänkt fråga om min barndom, som en del av min terapi. Men när vi så sitter där, hon som den sjuka människa hon blivit, jag som kämpar med trauman och eget missbruk, tappar jag fokus. Hon dricker starköl, i sina vackra kläder, alltid starka färger och knallrosa läppar, slurkar öl ur en ful brun flaska. Blicken är inte skarp, andningen tung, kroppen tung och oskött. Jag berättar om mitt beslut, att vilja vara nykter, en sund människa (vågar inte säga mamma, vill inte såra henne). Hon klappar mig på armen och säger att det är bra, men att jag borde unna mig vin emellanåt. ”Din öl är säkert jättegod” sa jag och luktade i flaskan. Där och då kom suget. Suget efter att få domna bort, bli lite relaxad, bli berusad, jag har nästan glömt hur skönt det är....
så kör jag hem. Konstig i kroppen, konstig i hjärnan, konstig i hjärtat. Tom, tyst, sorgsen.

Hemma berättar min man att han är så sugen på whisky. Han kämpar också. ”Unnar sig” 3,5% öl. Frågar om de räknas som alkohol. Ja, jag kan inte ens dricka 0,5%. Han säger att han hade kunnat tänka sig att köpa hem en flaska whisky. Men att han är glad att han inte gjorde det, påsken skulle varit förstörd, endast ångest kvar idag. Sa han.
Men ...Mitt sug blev värre, whisky, den ljuvliga jävla drog som snabbt och effektivt skulle få mig sväva på moln, jag skulle bli mjuk, tuff, flirtig, skrattig, skön, som en morfininjektion i hjärnan,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Stopp! Inte tillåta, inte öppna upp för alkohol i fantasin. Den där fantasin om skön whisky är inte sann - så fort promillehalten efter första glaset börjar sjunka ökar ÅNGESTEN och jag måste dricka mer. Dricker mer. Domnar bort. Somnar ifrån mina barn, mitt liv, mig själv... vaknar kl 3 av ångestdunkande hjärta, törst, panik, måste dricka mer för att somna om, vaknar kl 6 - måste till jobbet, arg, sur, orkar inte leva men måste överleva för barnens skull.....

Jag har beslutat mig för att vara nykter, mina barn förtjänar en nykter och sund mamma. De måste få lita på mig. Det har inte gått lång tid i nykterheten. Jag ska fortsätta vara tacksam över att vara nykter NU. Lugn i nykterheten NU.
Akta mig för triggers. Observera dem. Lysa på dem med medvetenhetens ljus...lysa på alla känslor med ljuset av medvetenhet - då löses de upp. De finns inte. Skapade av min tankeapparat. Försöker trigga igång min kropp. Men jag observerar tankarna, låter dem komma och gå, inte låta dem skapa känslor i kroppen, inte slå rot. Observera tanken, känslan, låta den lösas upp. Byta fokus till den jag vill vara. Den jag ÄR.

(dagens tankar. Jag raderar inte trots snurriga tankar, låter dem komma ur mig. bearbetar. Läker)

?

Strulan65
mån, 2019-04-22 - 21:40

Starka fina du❤️ Som sätter ord på dina tankar och delar med oss. Skulle vilja ta med dig till skogssjön, sitta vid elden och skrika ut all skit över det mörka vattnet det är bättre än många terapier.
Du är värd ett liv i ro, med tömd ryggsäck så du kan gå med lätta steg// många kramar Strulan❤️

Anonym15366
tis, 2019-04-23 - 14:52

Tårögd, på jobbet, läser jag era svar! Med ett leende.
Strulan, ditt svar drog mig genast till den där sjön. Jag såg och kände det i sinnet. Jag älskar naturen och förstår precis hur du menar! Tack!
All styrka till er!
Kram?

Anonym15366
tis, 2019-04-23 - 22:11

Tacksam över att vara nykter. Har en del tankar på whisky, rödvin, öl. Låter dem komma. Låter dem lösas upp. De är bara tankar. Emellanåt säger min hjärna att jag inte längre har nån ”guldkant” på livet, glitter i vardagen. Allt har sin tid. Alkohol har haft sin i mitt liv. Att vakna bakfull med ångest är inte guldkant eller glittrigt för mig eller för mina barn. Eller kommande barnbarn (jag vet, en hel del år kvar, men jag ska väl hålla till dess:). Det vore tragiskt med en ”glittrande” alkoholiserad mamma.
Verklig magi, verkligt glitter, verklig guldkant är att ha nära till sin själ, känna lycka över barnens skratt, uppleva livet tillsammans, känna känslor fullt ut, utan bedövningsmedel.
Leva livet fullt ut. Jag är nykter NU?

Tackohej
tis, 2019-04-23 - 22:59

Fint skrivet om att uppleva och känna ovh hur du vill vara som förälder. Dom raderna tar jag med mig. Heja dig

Anonym15366
ons, 2019-04-24 - 21:18

Idag har jag stannat upp. Känt tacksamhet från hjärtat. Tacksamhet över att jag vaknade, blev väckt, innan livet var förbi.
Jag har hunnit se på blommor i vackra färger, pratat ärligt om livet i telefon med min pappa, tränade efter jobbet, skrattat med barnen, packat skolväskorna inför morgondagen, nu ligger jag här med minstingen i famnen, vi sjöng till en spelande sångbok istället för godnattsaga. Jag nosade henne i ansiktet...andades in hennes ljuvliga andedräkt..
Min dotter sa att jag ”måste gå och borsta tänderna, du luktar mat”. Haha! Tänk! Att mamma luktar mat! Inte alkohol. Tänk alla kvällar jag halvläst för henne, stinkandes whisky, öl, vin,,, Jag hoppas att hon inte triggas av alkoholdoft i framtiden, att hon inte förknippar den med falsk trygghet..att hon inte börjar dricka som jag gjorde.
Jag önskar att mina barn förblir nyktra.

Alkoholen smög sakta in i mitt liv. Plötsligt har tiden gått, de senaste 6 åren har susat förbi. Jag hoppas att jag kan rädda barnen. Snälla gud, eller kraft, eller energi som vi alla och allt består av, låt NYKTERHETEN vara mitt rätta jag. Låt varenda atom som är jag, vibrera av god energi, låt mig vara stark, låt mig rädda mina barn från allt ont. Jag behöver vara nykter NU?
Låt oss alla få ett stort LUGN.

Svewild
ons, 2019-04-24 - 22:22

Så fint att du finner ro i din familj och i dina barn, det, tror jag, gör att du kommer hålla i... Var nykter för Dig och dina barns skull. Så de får en härlig, varm och närvarande mamma? kram på dig

Svewild
ons, 2019-04-24 - 22:36

Jäklar vad du har kämpat! Så starkt av dig, jag läste tillbaka på din tråd( inte varit ute här på länge).. Du har mycket i bagaget och jag hoppas så att du kommer fixa allt, för både dig och dina barns skull❤️
Vill inte lägga något alls på dina axlar, skulle vilja träffa dig i verkligheten och vara ett stöd, du är så ung.( du har små barn) och mina är vuxna... Skulle så vilja hjälpa dig vidare, men ändå känns det som du har bestämt dig! Du kommer finnas där, för dig själv och dina barn ❤️

Anonym15366
fre, 2019-04-26 - 06:09

Jag firade 40 nyktra dagar igår. Unnade mig shopping! Och styrketräning på kvällen.
Idag har jag bokat massage efter jobbet. Längtar!??
Vi måste unna oss! Jag måste unna mig den där guldkanten, glittret i vardagen! Boka in fina saker åt mig själv! Belöna med bra saker! Leva! ??

Hoppie
fre, 2019-04-26 - 06:43

Glädjas och unna sig det goda! Lite på ett annat sätt en innan :-) Tänk på hur mycket pengar man sparar genom att inte handla alkohol. Ha en fin helg!

Anonym15366
lör, 2019-04-27 - 11:09

Tack för era peppande svar!⭐️??

Vaknar till regn - ljuvligt! Jorden är torr. Efter regnet hoppas jag på sol. Då kommer magnolian och jag trivas i trädgården!

Igår var vi inom grannen, som stod med ett glas rödvin och vinkade in oss. Vi pratade en lång stund, grannen var berusad, pratade på och babblade strunt om allt och inget. -”Vill ni ha ett glas vin?” frågade grannen.
-”Nej, tack.” Det räckte med de orden. Inget mer behövdes. Enkelt. Svårt. Enkelt. Svårt. Släpp tanken! Sniffade och tittade på grannens fyllda glas, flaskorna som stod tjusigt med säkert speciella namn. Jag har mest kollat efter procenten. 14,5% och vilket sydafrikanskt rött som helst har enkelt gått ner.
Fy! Alkohollukten gav mig avsmak. Grannens barn tittade med stora ögon på oss vuxna. Klump i halsen, barnen förstår. Den fulla föräldern förstår inte att det är uppenbart. Jag har betett mig så. I alla år.
42 dagar är inget. Det krävs ett nyktert fortsatt liv för barnen! Jag vill ge mina barn en nykter mamma. Det är vad jag ville ha! Min mamma försvann mer och mer i alkohol när jag var 10, kanske även tidigare än vad jag minns.
Jag vill vara en trygg mammas famn, dofta gott, tvål och kanelbullar. Eller iallafall inte alkohol.
Jag är nykter NU?

Themistokles
lör, 2019-04-27 - 09:40

Stark läsning, JoYo. Och en viktig insikt att barna förstår. De märker allt. Alkoholpåverkade föräldrar påverkar dem. Mycket. Jag har varit packad hundratals gånger inför mina barn utan att ens ha reflekterat över hur de upplever situationen. Imorgon har jag varit nykter i 8 veckor och jag har fått en helt ny relation med mina barn. De är gladare, de talar och berättar saker, jag lyssnar och svarar. Vi är närmare när jag är närvarande. Det är viktigt.
Precis som du växte jag upp med en alkoholist till mamma (även farsan i någon mån). Det blev ju vardag även i det, konstigt nog. Men någon trygghet fanns det inte.

Frissan
lör, 2019-04-27 - 10:49

JoYo, alltså, så underbart du skriver!? Att få vara en närvarande och nykter mamma är det finaste och viktigaste vi kan ge barnen! Tänk att man ibland tror att barnen inte märker nåt...jag blir så uppmuntrad av dina inlägg! Har varit utan A hela april. Har ej erfarenhet av föräldrar som druckit, men när jag läser din tråd blir jag ännu mer inspirerad att leva ett fräscht och nyktert liv! Ha en fin dag
Kram F