av Sluta

Sluta
ons, 2019-05-22 - 20:04

Igår skulle jag bara dricka lite vin och ha det trevligt. Jag skulle inte dricka mer hade jag ljugit för mig själv, men nej.
Det slutade med att jag gick ut och har minnesluckor.
Idag känner jag att nu får det vara nog!
Jag vill sluta!
Men samtidigt kryper rädslan i kroppen.
Känslan är bara tillfälligt, hur ska jag lyckas stå emot när suget sätter igång igen.
Jag hatar att jag älskar flaskan.
Jag skäms och jag är trött på att leva ett hemligt liv.
Jag önskar att denna känslan av hat skulle stanna för alltid men nej snart kommer det bli riktigt svårt.
Därför har jag valt att bli medlem här idag.
Jag vill verkligen bryta mitt destruktiva hemliga liv.

Dee
ons, 2019-05-22 - 21:42

Hej!

Så bra att du hittat hit och starkt av dig att vilja/tänka på att ta tag i problemet!
Medlemskapet är ett första steg - för mig va det det också!

Jag själv upplever bara fördelar med att vara helt nykter, även om det stundtals har varit skitjobbigt och kommer va skitjobbigt så är det när man verkligen sätter sig ner och bryter ner nykter respektive att ha alkohol i sitt liv på en +/- lista som man verkligen ser fördelarna.
Fördelar på kort sikt men även i det långa loppet.

Testa en månad nykter, jag vet att det är skittufft (en dag i taget är bra) och känn efter sedan / gör en ny utvärdering.
Jag kan varmt rekommendera alkoholhjälpens självhjälpsprogram också för att sluta dricka, det är gratis och ger konkreta tips samt mycket bra verktyg att jobba själv med sitt beroende! Du hittar det på startsidan här på sajten!

Lycka till :)
/Dee

Sluta
tors, 2019-05-23 - 10:54

Hej Dee och tack för ditt stöd.
Jag ska kolla på programmet du tipsar om :-)
Men för mig funkar dock inte att bara satsa på en måndsnykterhet.
Jag älskar alkohol o känslar av att full för mycket, för att någonsin kunna bara sällskapsdricka.
Jag har ljugit för mig sjäv nästan varje helg i 2 år snart, att jag bara ska ha litegrann, för trevlighetens skull. Men nästan varje gång vaknat med minnesluckor.
Jag måste verkligen bryta det helt och för alltid, innan jag förlorar allt.
Den tanken skrämmer mig, samtidigt som att jag förstår att jag har inga andra val.

Jag så glad att jag har hittat denna plattform, att se hur många vi är som fallit dit o brottas med samma problem.

Sluta
tors, 2019-05-23 - 13:49

Idag ligger jag hemma med feber, vilket känns som en lättnad!
Lättnad över att veta att imorgon är det fredag och jag är för sjuk för att lida av abstinens!
Febern betyder också att jag klarar av min första helg som nykter utan att plågas.
Helt sjukt egentligen att sjukdom känns som en lättnad.

Tackohej
lör, 2019-05-25 - 11:07

Förstår precis hur du menar. Abstinens är så sjukt vidrigt. Krya på dig och lycka till med din väg framåt. Med risk för att låta nyfrälst har jag skaffat sponsor och jobbar med stegen. Trodde aldrig det var något för mig men tror det kan bli min räddning. Bara ett förslag, testa och och se om det kan vara något? Jag har försökt sluta själv säkert 30 ggr men faller alltid tillbaka. Tror verkligen man behöver hjälp med den hör skiten.

Sluta
lör, 2019-05-25 - 20:30

Hej, va bra att du har hittat ett sätt som funkar för dig :-)
Men jag förstår inte riktigt, hur menar du med en sponsor?
Ja det är inte lätt att ta sig ur beroendet själv med tanke på hur normalt alkohol ses i vårt samhälle och att det är skam för oss som inte riktigt kan behärska det.

Sluta
lör, 2019-05-25 - 20:37

Nu börjar suget smyga sig på mig.
Alla positiva känslor med alkohol börjar vakna till liv igen.
Tankar som men var det verkligen så farligt sist?, är igång och det är nu det jobbiga börjar.
Ikväll kommer jag titta på någon trevlig film för att hålla tankarna borta.
Hoppas att ni andra också gör något mysigt för er själv idag!

Sluta
sön, 2019-05-26 - 18:17

Suget blir allt starkare, den kommer och går i vågor under hela dagen.
Vad hände med all ångest och hat?
Varför börjar det kännas så ofarligt igen :-(

Sluta
mån, 2019-05-27 - 20:44

Jag tänker fortfarande på hur kul allting skulle vara en stund med lite värmande alkohol i blodet. Va mycket gladare jag skulle bli och va musiken skulle låta bättre. Allt skulle vara trevligare en stund.
Ja en stund, men den stunden varar inte länge. En stund efter det, har jag blivit nyfrälst av flaskan och kommer på hur mycket jag faktiskt inte bryr mig om något som har med morgon dagen att göra.
Och morgon dagen, den jag upplevde för 6 dagar sen, har jag inte glömt än.
Dels vill jag bedöva den gamla ångesten, dels vill lura mig själv att det inte kommer bli en ny.
Än så länge är jag fortfarande på banan, men allt fler påhitta lösningar dyker upp i mina tankar.
Kanske om jag bara dricker lite grann?
Eller kanske om jag går på en fest?
Borde jag träffa en vän och sällskapdricka lite?
Hur kan jag berättiga mitt drickande, hittar massa bra anledningar till det.
Samtidigt som det är inte vem jag dricker med som är problemet. Utan hur jag mår efter att jag har.
Just nu är jag mitt emellan det som hände och vad kroppen längtar efter just nu.
Men jag har låtit bli, trots möjligheten och lusten.
Får väl känna mig åtminstone lite stolt över det.
Att jag låter bli, fast jag velar.
Imorgon ska jag sköta min vardag precis som man ska, när man är normal.

Tackohej
mån, 2019-05-27 - 21:09

Kallas en sån coach man får liksom. Via AA och 12-stegsprogrammet. Jag var sjukt skeptisk till det som ateist med mera men behöver inte vara religiös. Det är det sista jag testar nu och det verkar funka för mig även om jag har lång väg kvar. Men bygger ju på att man vill vara helnykter och inte dricka kontrollerat tror jag.
Starkt jobbat med 6 dagar!

Sluta
tis, 2019-05-28 - 19:28

Idag är suget lite svagare, fast i omgångar lika stark.
Idag känner jag mig extra stark att stå emot, fast jag blev besviken på min käraste men också för att jag kan bestämma min tid själv imorgon. Såna dagar som idag brukar jag oftast passa på att "slappna av", för att jag kan ta sovmorgon dagen efter.
Trots det lät jag bli. Jag stog emot allt sug på vägen hem.
Morgondagen väntar utan någon ångest och baksmälla, det får vara belöningen för idag :-)

Sluta
ons, 2019-05-29 - 09:29

Sov gott hela natten och kom upp i tid.
Ingen ångest, inga skakningar, mår inte illa och inga minnesluckor!
Jag är pigg, utvilad och ser fram emot att ta tag i det som har legat och väntat.
Vilken härlig morgon det är! :-)

Sluta
ons, 2019-05-29 - 08:08

Tack och jag önskar dig också en fin och härlig dag idag! :-)

Sluta
tors, 2019-05-30 - 10:35

Ännu en morgon utan minnesluckor och ångest! Extra fantastiskt så här i början av mitt nyktra liv.
Igår körde jag bil mitt natten och vilken känsla!
Nästan ingen på vägarna, fina landskap, vacker himmel och bra musik.
Jag kör aldrig när jag har druckit och är sällan ute på natten, nykter.
Så igår var det extra magiskt att få uppleva allt och minnas allt!
Idag kan hålla alla löften till familjen och är stolt över att jag är starkare än vad jag trodde.
Tack vore att jag hittade denna sida också.
Känner mig extra peppad av att kunna dela med mig min resa och läsa alla andras.
Önskar er en fin och nykter långhelg!

Eee
tors, 2019-05-30 - 11:32

Så fint att läsa ovan - finner riktig inspiration i det inlägget. Tänker efter att ha läst ovan att jag varje dag skall reflektera över vad jag vunnit på att inte dricka just den dagen. Sträva efter och se vinsterna istället för att undvika förlusterna så att säga....

Sluta
tors, 2019-05-30 - 12:34

Jag är tacksam för att jag hittade denna sida, här kan vi dela av varandras erfarenhet och stötta varandra i att orka fortsätta!
Jag blir lika inspirerad och motiverad av att läsa här med!
Tack till dig och jag önskar dig all lycka med att fortsätta! :-)

Illaute
tors, 2019-05-30 - 19:20

Har också hållit upp i precis 9 dagar och känner igen och håller med i det du skriver. Så himla skönt att lägga sig nykter och veta att man vaknar utan bakfylla och ångest. Jag har haft grym huvudvärk dock precis när jag vaknat men jag antar att det är någon form av avgiftning och abstinens. Den huvudvärken känns ändå inget mot den man vaknat med alla andra morgnar när man typ däckat. Alltså, 9 dagar är riktigt bra. Imorgon är det 2-siffrigt. High five på den!

Sluta
lör, 2019-06-01 - 13:19

Det blev ingen dag 10 för mig.
Mitt sug blev allt för starkt för en sista gång.
Med kraftig skam och ångest i kroppen idag igen.
Lovar jag mig själv att det var sista gången på riktigt.
Nu gäller det, en gång för alla!