Att lämna någon man älskar...

353 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Nordäng67
Renée...

Så härligt att höra ifrån dig!❤️ Jag har också haft så otroligt mycket hjälp av detta forum! Hade nog aldrig klarat av att ta en ny väg utan alla klokheter man läser här och stöd och pepp! Så skönt med människor som förstår en och inte dömer! Och bra för en själv att skriva sina egna tankar och känslor! Stor och varm kram tillbaka ❤️

Nordäng67
Mästare på manipulation..

är mitt ex! Men jag har blivit bra på att genomskåda! Han skickar sms alla dagar nu sedan han plötsligt blev av med jobbet! Och märks att han "firar in" arbetslöshet på samma sätt som han firar semester, mycket alkohol! Sms typ "minns du när vi...."! Jo vi har många fina minnen tillsammans men de är just minnen! Ett av hans sms var ganska talande, han förtränger fortfarande alkoholens negativa konsekvenser: han påminde mig om när vi var på ett bröllop utomlands. Jo det fanns underbara inslag på den resan men också: han drack massor i värmen så en kväll fick han något slags dilerium. Livrädd blev jag och fick vara vaken hela natten för jag trodde han skulle dö. OCH hela natten när jag "livräddade" honom trodde han att jag var hans ex! Dagen efter mindes han inget! Fick sådan lust att skicka sms tillbaka "minns du.."😅 avhöll mig dock! Han är sig alltså sig lik på alla plan, inget skulle bli annorlunda, insikt noll! I ett annat sms: "är en kvinna som är MYCKET intresserad av mig, hon kom hit på kaffe men jag kände i hela kroppen att det var fel, att jag fortfarande älskar dig"! Analys: var ett återkommande problem för oss att han medvetet försökte göra mig svartsjuk. Dessutom kunde han flirta med och sms:a andra kvinnor på fyllan så varifrån kommer detta trohetstänk nu?😇 OM det nu var sant att det är en kvinna som är intresserad av honom så har han helt klart gjort allt hon vill och går med på! Och dom drack inte kaffe utan vin😂
Jag ska nu fortsätta fokusera på mig själv, inte falla in i gamla mönster! Nu har jag analyserat läget och i fortsättningen behöver jag inte ens läsa vad han skriver! Ska fortsätta gå på min fridfulla väg!

Renée
Hej

Glad för din hälsning, Nordäng67!

Jag tycker du ringar in det så bra;
att du accepterar att det fanns underbara inslag
och många fina minnen tillsammans,
men att du var tvungen att lämna på grund av
riktigt dåliga saker som du inte kunde leva med.

Önskar dig en fortsatt fridfull väg! ❤️

Ronile
Nykär i ett samboförhållande med en alkoholist

Hej!

Jag ör ny här men känner mig ändå gammal.
Lite kort om mig som gör att jag har ett alldeles för kort tålamod för alkohol i den mängden!
Mina föräldrar är båda alkisar. Jag har haft en bra uppväxt men har starka minnen från helgerna , jag är nu 32 och dom är ”gamla” jag har lagt ner flera hundra tals timmar, känslor osv men sedan ett år tillbaka förstått att jag längre inget kan göra....

Men .. nu till min nuvarande situation ..
Jag och min sambo har ett förhållande sedan ca 1,5 år tillbaka, vi kommer från var sin tuff separation men har hittat varandra..
Till en början trodde jag att vi ”firade OSS” med lite extra vin och öl...
Men nu har det gått 1,5år och det blir bara värre .. osv starkare, i fler enheter..
Vi har verkligen allt! Men tyvärr hjälper inte det längre , vi kan vakna på lö morgon efter en ”tillställning” med vänner på fredagen och sambon tar 3 snabba whisky och är i mindre bra skick innan vi ens hinner ut och då är klockan 13.00 ca..
vidare försöker jag hålla god min men enheterna bara ramlar in oavsett kostnad och jag får panik!
Jag inser att jag är ”tillsammans med min pappa” inte ordagrant men det känns som när jag var liten!
Jag har kort stubin och har alldeles för lätt att dra drastiskt slutsatser av detta vilket hamnar i att jag vill dela på mej (vilket jag inte alls egentligen vill) men kanske mår han bättre utan mej? Kanske vill han supa ihjäl sej utan mej? Varför ska jag stoppa honom?
Jag kanske stoppar hans drömmar? Mycket JAG här.. jag vet men det handlar om honom.. jag har ”lite försiktigt” ställt ultimatum, det hjälper 1-2 dagar , sen ör det igång , 2-4 vinflaskor eller en flaska whisky om dagen..(vardagar) och ett dåligt samvete och mående dagen efter.. han sköter för tillfälle sitt jobb men det ör bara en tidsfråga innan det går i 1000 bitar oxå... jag känner och vet att han älskar mej och jag honom men jag orkar inte med detta längre!

Till frågan.. vad gör jag?

Nordäng67
Hej Ronile...

Och varmt välkommen hit till Forumet! Bra att du har hittat hit och bra att du har börjat sätta ord på dina känslor och tankar! Förstår din vilsenhet i ditt förhållande! Du skriver att "det är mycket JAG här". Skulle vilja säga att det för lite JAG och för mycket fokus på andra människor och deras problem! Jag har precis som du alltid haft människor omkring mig som har slukat min energi! Nu tänker jag inte att dom slukar min energi längre utan jag tänker att jag GER dom min energi! Vill du GE all din energi till någon som inte ger energi tillbaka? Vänd fokus till dig själv och dina behov! Skriv en lista på vad du behöver för att må bra, viktiga saker, mindre viktiga saker och sånt du absolut inte kan vara utan! Stäm sedan av om du får det som står på din lista i ditt förhållande. Du finns i första hand för dig själv och i andra hand för andra vuxna! När jag började skriva min lista kom jag typ inte på NÅGONTING, visste inte vad jag skulle skriva. Var inte van att fokusera på mig själv. Men det lossnade! Om du känner dig redo, starta en egen tråd. Då kan du följa dig själv bättre. Och få pepp och kloka råd! Kram

Nordäng67
Körde i diket igen...

Ägnade gårdagen åt att gråta floder! Min ene son har kärleksbekymmer! Och det är egna kärleksbekymmer multiplicerat med tio för en mamma! Istället för att bara finnas där för honom drog jag tidigare i veckan igång nån slags turbo variant på stöttning! Utmynnade igår morse i ett slags GRÄL mellan mig och sonen! Till slut påpekade han att jag uppför mig som ett offer! Då åkte jag hem och grät hela dagen istället och i mitt huvud malde: jag bryr mig mest, har alltid tagit mest ansvar och får.. bara skit! Framåt kvällen var jag rejält trött på mig själv, tittade på mitt svullna ansikte i spegeln och kunde bara konstatera att jag hade kört i diket! Han hade rätt min son, offerkoftan hade åkt på igen! Vid känslosamma situationer sitter gamla beteenden djupt och som berget därinne! Upp på vägen i rätt riktning igen! Nu ska jag vara ett stöd på riktigt för min älskade son!

Skrållan
Känns igen

Å vad det känns igen. Härom dagen tog jag över och fostrade mina barnbarn, mitt framför mamman till barnen. Alltså?? Jag kom på vad jag gjorde och bad om ursäkt. Sa till henne, jag håller på att lära mig. Hon förstod. Inte lätt.

Nordäng67
Som du säger Skrållan...

Inte är det lätt! När hjärnan dominerar går det hyfsat men när hjärtat tar över är det fortfarande väldigt svårt! Kram

Azalea
Hjärta eller hjärna

Det växlar vilt hela tiden. Känns så bra när man läser här och man blir peppad att livet men har nu inte är normalt.
Jag är bara i begynnelsen och sa igår att jag vill skiljas. Firar 30 årig bröllopsdag nästa vecka. Känns tungt

Nordäng67
Lite andrum.....

Lät sonen vila från mig några dagar! Igår kväll ringde jag honom och kollade läget. Han lät pigg och glad, var och grillade vid en sjö tillsammans med kompisar. Nöjde mig med att han hade det bra och började inte grotta och ställa massa frågor! Han vet att jag finns där om han behöver mig! Det räcker! Och också det får räcka för mig! Jag behöver inte veta allt och ha kontroll över allt! Han markerade i helgen att han helst pratar med sina bröder och sina två bästa kompisar. Istället för att bli kränkt ska jag vara glad över att min son har fler än sin mamma omkring sig!

Nordäng67
Fortsätter gå min egen väg...

Blev idag "beskylld" för att vara svår att ha att göra med! Av en jobbkontakt via en nära anhörig till mig! Gjorde min KBT för säkerhets skull eftersom det är lite skönt när det blir lite trängda situationer. Vad tänkte jag? Jaha detta tål att tänka på. Och va konstigt att hen säger det till någon annan men inte till mig! Vad kände jag? Typ inte så mycket eftersom "beskyllaren" inte står mig nära! Vad ville jag spontant göra? Inget! Kan jag göra på nåt annat sätt? Nej känns inte så! Vet EXAKT vad detta handlade om: jag tyckte att den senaste fakturan hen skickade till mig var pepprad och saltad! Men betalade snällt fakturan ändå! Jag tog jag upp mina åsikter med rätt person: "beskyllaren"! Kan dra lite slutsatser! Behöver inte anlita den personen igen om hen tycker så om mig men inte talar om det för mig utan pratar bakom ryggen på mig. Inte för att straffa utan helt enkelt varför samarbeta med någon jag inte har en rak dialog med. Om jag tittar bakåt...Jag hade för ett år sedan blivit fruktansvärt upprörd och ringt runt till alla som kan ha hört vad hen tycker om mig och "förklarat" att jag visst inte är svår att ha med att göra! Babblat och gått i försvar hade jag gjort! Skönt att sånt här inte kryper under skinnet längre! Vägen börjar bli rak och behaglig att vandra på♥️

Skrållan
Så skönt

Så skönt Nordäng67 att inte behöva bry sig om allt. Du går framåt nu. Bra.
Ska gå på KBT i höst. Det blir nog bra. Tar alla chanser att bli stark i mig själv. Att stå upp för mig själv. Det är ett hårt jobb. Men det är värt allt.

Nordäng67
Skrållan....

Ja så skönt när man märker att det går att förändra sig och få det bättre! Så härligt att du tar hand om dig själv nu! Och spännande med KBT i höst! Att ägna sig själv tid och omsorg är ovant men underbart! Som du säger hårt arbete men också en spännande resa! Kram

Nordäng67
Mötte mitt ex idag..

när jag körde bil! Han blinkade med ljusen och vinkade. Högg till nåt hemskt i hjärtat, har inte sett honom i verkligheten sen januari förra året. Efter fem minuter fick jag ett sms som löd: "Såg du att det var mig du mötte? Är i stan kan vi träffas?" Jag skrev tre olika svar som jag inte skickade. Sen kom jag på att jag inte måste svara direkt utan kan lugna ner mig först, samla ihop mig och VÄLJA om jag överhuvudtaget VILL svara. Efter en timme svarade jag kort och gott " nej det kan vi inte det bara rör upp saker och ting"! Kunde bantat ner till nej kort och gott eller låtit bli att svara. Men är nöjd med hur jag löste det. Ont gjorde det att se honom. Även om det bara var en snabb skymt. Skall helt klart hålla mig ifrån honom. Helt över är det tydligen inte i hjärtat än. Känt mig lite ensam den senaste tiden, gör inte saken bättre. Alla lyckliga sommarbilder på Facebook gör att ensamheten känns starkare. Fast skönt, jag känner ingen avundsjuka utan bara lite sorg typ. Känner mig glad för andras skull och det är skönt. Inte bitter bara lite ledsen.

Renée
Oh,

Hej,

Oh, vilken plötslig och oanad händelse!
Förstår att det högg till i hjärtat ditt.

Och sen sms på det. Oj...

Verkligen bra att du tog den tid du behövde
för att sedan välja att svara kort och koncist.

Känner mig glad för din skull
att du är nöjd med hur du löste det.

Somrig kram till Dig. 🌼

Spinoza
Det är bra

Det är bra att inte agera direkt. Jag har lärt mig under den här perioden att inte svara direkt på X:ets olika SMS, mail, etc, utan vänta tills jag lugnat mig lite och fått distans.
Ja, visst är det tufft att leva ensam när det är sommar och det känns som att alla andra lever mysigt familjeliv.
Men sen vet man ju aldrig vad som finns bakom kulisserna, alla i vår omgivning var helt övertygade om att vi var det perfekta stabila paret.....

Nordäng67
Hej Renée...

Ja det kom så plötsligt och oväntat och då är man ju inte ett dugg förberedd! Fast visste väl att det skulle hända förr eller senare! Tack för hälsning och en somrig kram tillbaka och hoppas du har det bra 🥰

Nordäng67
Spinoza..

Har inspirerats mycket av att läsa om din beslutsamhet! 👌Man får ha målet i sikte liksom så man vet vart man ska! Att ge sig själv tid och utrymme att tänka och känna efter är så himla viktigt! Kram

Spinoza
Tack!

Tack, det värmer och stärker att höra det!

Skrållan
Så bra Nordäng67

Så bra du hanterade situationen. Förstår att det var jobbigt att se honom. Vad bra att vänta en stund för att ge honom svar. Det ska jag tänka på. Ett bra råd. En stor kram

Nordäng67
Tack ..

Skrållan och kram tillbaka 😍

Azalea
Bra gjort

Det sitter ju lite i ryggmärgen att svara direkt. I mitt fall bli det ju liv i luckan annars.
Snyggt att du lät det vänta och andades och funderade först. Jag ska ta lärdom av dig.🧡

Nordäng67
Saknar känslan av bekväm trygghet...

Man visste att veckan skulle innehålla en mindre eller större dos av drama och turbulens. Det var jag trygg med, trygg med att vara otrygg. Nu är jag ute och stapplar på ny mark, känner mig som Bambi på hal is. Jag tänker inte gå tillbaka till det där livet av falsk och osund trygghet även om jag sneglar längtansfullt däråt ibland. Händer att jag längtar efter den varma men sticksiga offerkoftan. Men jag skall fortsätta stappla på den nya marken tills mina steg blir stadigare och isen inte lika tunn och hal längre. Omkodning av hårddisken. Märker att det hänt saker. Känner mig ofta ensam men trots det blir jag mer och mer socialt kräsen och socialt våghalsig för varje dag som går. Väljer hellre att umgås med mig själv eller någon ny trevlig människa än att umgås med någon gammal bekväm "energitjuv". Är nog som att lära sig att cykla, vingligt och läskigt i början men när man väl kan så cyklar man från A till B och använder alla funktioner per automatik.

Skrållan
Du är

Du är så stark Nordäng67. Det är så stärkande att läsa om ditt liv mot ett friskt liv. Du har så många tankar som leder dig rätt. Det är lätt att längta tillbaka till det man känner igen. Men den vägen kan vi ju inte ta.
Jag känner att jag många gånger är otålig och vill att allt är över, att jag inte känner längtan till det tidigare livet. Men har ju förstått att det tar tid. Inget som är fort fixat.

Nordäng67
Skrållan....

Jag känner mig också otålig. Ibland när jag skall somna önskar jag att jag vaknar nästa morgon och är "fixad"! Det är ju bra att vända fokus till sig själv men det är också väldigt jobbigt att typ ifrågasätta och utvärdera sig själv. Hjärnan håller på att koka över ibland känns det som. Vissa dagar tar jag semester från mig själv och bara ÄR utan att tänka för mycket. Detta forum är en livlina! Kram till dig!

Ullabulla
Känner så igen mig

Det beskrivs jättebra i boken,kvinnor som älskar för mycket.
Den ekande tomheten som letar sig in i alla skrymslen.
Speciellt när man är mol allena och overksam.
Den ensamheten är inte att leka med och man täpper så gärna igen den håligheten med gammal skåpmat där man spelar en välkänd och trygg roll.

Ni är duktiga 🤗

Nordäng67
Så sant Ullabulla...

Just när man är ensam eller känner sig ensam är risken för "återfall" som störst! Lätt att ta till en nödlösning. Men har lärt mig att jag ALLTID ångrar mig efteråt. Försöker (lyckas inte alltid) att helt enkelt vara kvar i känslan utan att göra något. Tack för värmande ord! Kram

Nordäng67
Mitt ex är verkligen på hugget nu...

Men det är inte jag längre. Igår började han skicka meddelande på morgonen. Fokus på mig själv! För ett år sedan hade jag börjat oroa mig för och tänka på om han redan hade börjat dricka fast kl bara var nio. Igår ägnade jag noll tankar åt det för det är inte mina bekymmer om han gör det. Inte för att jag struntar i honom utan för att det ligger utanför min kontroll och bortom mitt ansvar. Han skickade många sms under dagen och kvällen. Jag läste först idag för att sammanfatta lite och reflektera över mig själv. Det var allt från "svara för f-n, du är en elak och kall människa" till "jag kommer aldrig sluta älska dig". Berg och dalbana så att säga. Blev jag ledsen? Nej! Varför blev jag inte ledsen? För att jag inte förväntar mig något annat. Att vara ledsen bottnar ofta i besvikelse, förväntningar på något som inte blir. Det här förhållningssättet kan jag ha jämt och med alla. Släppa människor fria att vara sig själva och visa sitt rätta jag. För det gör dom ju ändå i sista änden. Även om det tar lite längre tid om jag kämpar, försöker styra upp, korrigera och förändra. Andra människor är liksom inte projekt, inte mina i alla fall. Om jag släpper andra fria blir jag själv fri, kan tänka egna tankar, göra egna planer. Helt enkelt engagera mig helhjärtat i mitt eget liv. Jag fortsätter min resa mot ett stabilare och rikare liv. Så skönt att jag inte gjorde något igår som jag hade ångrat idag. ☀️☀️☀️

Renée
Så sant

☀️☀️☀️

Tack att du delar med dig av din resa
mot ett stabilare och rikare liv!

Så mycket klokhet i dina inlägg!
Jag läser & begrundar det du skriver bl a:

Fokus på mig själv!
...det är inte mina bekymmer...
...det ligger utanför min kontroll och bortom mitt ansvar.
Släppa människor fria att vara sig själva och visa sitt rätta jag.
Andra människor är liksom inte projekt, inte mina i alla fall.
Om jag släpper andra fria blir jag själv fri,
kan tänka egna tankar, göra egna planer.

Inspirerande att läsa om detta sunda förhållningssätt.
Ha det gott, Nordäng67, på din fortsatta resa!

☀️☀️☀️

Nordäng67
Tack Renée...

för dina fina ord som peppar mig så mycket♥️ Så härligt att det jag skriver inspirerar. Jag får så mycket inspiration och bra tips och råd här, fint om man själv på något sätt ger tillbaka! Hoppas du har det bra och att du har en fin sommar. Stor kram till dig😍

Sidor