av emty

emty
fre, 2019-07-05 - 10:18

Efter några dagars (typ fyra-fem?) drickande med början på förmiddagen och sammanlagt 2-3 flaskor vin har jag nu slutat. Igår var det för djävligt, du fick jag ringa 1177 samt beroendecentrum. Men det var så krångligt att få hjälp att jag köpte öl 3,5 och fick i mig 1 och en halv burk. På det slutade jag skaka (nästan) och mådde mindre dåligt. Sedan fick jag dricka två öl till vid 20.00 och fick en ångestladdad natt men klarade det. Nu är jag fortfarande skakig och kan inte äta, men är mycket bättre. Hur lindrar man bäst symtom utan att ta till öl som nedtrappning?