Det var ett tag sen men försöker trappa ner.

61 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Rosé.
Det var ett tag sen men försöker trappa ner.
Rosé.
Det kommer alltid en morgon

Det kommer alltid en morgon på både gott och ont.
Skakig, svettig kliver jag upp ur sängen och ser mig själv i spegeln.
Rödögd, och håret hängandes sådär längs ansiktet.
Hemma från jobbet nu.
Fick läkaren att tro att jag var ”utmattad”.

Det känns bra ändå.
Skönt att vara hemma för då kan ingen se.
Jag som gör ett så bra intryck på andra människor, är alltid glad, och tar aldrig rast på jobbet.

Kanske är därför jag dricker?

För att jag aldrig får rast?
Eller dricker jag för att jag behöver?
För att alkoholen har tagit mig nu...

Sitter i detta nu och funderar...
Klockan 10 på morgonen med ett glas vin under västen för att hålla mig utan abstinens??
Då har man problem på riktigt.

Vet inte vad jag ska göra.
Känner mig desperat på riktigt.

Bestämd
Men du, det händer något nu.

Men du, det händer något nu. Du är här inne och skriver. Det betyder att du är på väg någonstans. Jag har varit nykter kort tid men finner så himla mycket stöd, pepp och hjälp här på forumet. Det är otroligt skönt att dela de där djupt gömda hemligheterna med andra. Är fullproppat med duktiga flickor och pojkar härinne som har en lyckad fasad men bär på den där hemligheten.
Det kommer att bli bra ❤

Bestämd
Haha, åh såg att du varit med

Haha, åh såg att du varit med här tidigare och så kommer den här lilla newbien och berättar hur det funkar. Sorry. Men då vet du iaf hur bra det är 😊

Tackohej
VInfrukost

Åh så många vinfrukostar jag hade på slutet. Jag var också hemma en period för att vila upp mig. Men vinet tog över hela dygnet istöllet. Det är sjukt svårt att sluta/bryta själv. Vad skulle hända om du sökte vård och var ärlig? Tex brythjälp på beroendeakut/mottagning?
Hur mkt, ofta o länge har du druckit?
Det går att må bra och leva utan a. Heja dig

Rosé.
Jag har druckit ganska stora

Jag har druckit ganska stora mängder i flera år, men inte på det här sättet.
Fattar inte hur det kunde spåra ur så fatalt den här sommaren!
Just nu ligger jag på ca en halv bib om dagen.

Igår tänkte jag ta det lugnt....
Men det spårade ju ur helt innan det var färdigt och jag somnade i en solstol på balkongen.

Men idag är en ny dag!
Vinfrukost här... javisst!

Jag måste klara det här nu.
Vågar inte sluta tvärt med A eftersom jag druckit så mycket varje dag sista tiden.

Men idag har jag satt upp ett mål.
Två glas vin före 12 två glas vin efter.
Och ett till kvällen.
Ska hålla det!
Det har jag bestämt mig för.

Det värsta är att jag ser bolagsskylten från min balkong!

Det är så lätt att bara slinka in...

Rosé.
Det spelar ingen roll hjärtat

Det spelar ingen roll hjärtat.
Jag är ju ny också... igen 😉
Tack för stödjande ord.
Jag har suttit och läst så mycket i forumet senaste dagarna och känner mig otroligt motiverad till att sluta!

Jag har lagt fram korten på bordet till min sambo med, och han visste ju redan, men han har inte sagt något.

Tror han känner sig lättad.

Han visste precis var mina ”vingömmor” fanns.

I tvättkorgen, badrumsskåpet - längst in...
Underklädeslådan i sovrummet....

- varför har du inte sagt något till mig under alla år?
Frågade jag då... och han berättade att han var rädd att jag skulle bli arg och lämna honom???

Känns skönt att ha berättat.
Nästa vecka har han tagit ledigt några dar för att vara hemma med mig.

Vilken kille. ❤️

Rosé.
Tankar om dagen

Idag kommer min sambo hem tidigt.

Känner panik men samtidigt tacksamhet.
Han kommer se till att jag inte häller i mig vin.
Men vill jag det?
Vill jag inte hälla i mig som vanligt?
Ska jag verkligen behöva vara ”nykter”?

Tanken skrämmer mig.
Vem blir jag då?
Då jag inte sitter med den här sköna känslan av alkohol i kroppen.... utan den svettiga skakiga personen med abstinens?

- vem blir jag då?

Hunden måste gå ut.
Tänkte passa på innan bolaget öppnar.
Annars är det så lätt att knyta fast henne i järnstaketet utanför och bara slinka in...
Dom vet vem jag är nu.
Personalen.
Jag försöker undvika samma kassör varje dag trotts att jag vet att den ena heter Sussie och den andra heter Jim.
Jag bor på en liten ort, kör tjänstebil och har ett bra jobb.

Hur fan kunde det bli såhär kände jag?

Igen???

Jag som var nykter i 2 år...

Känner mig misslyckad och besviken på mig själv.
Jag är nog allergisk mot alkohol helt enkelt.

Rosé.
Tankar om dagen

Idag kommer min sambo hem tidigt.

Känner panik men samtidigt tacksamhet.
Han kommer se till att jag inte häller i mig vin.
Men vill jag det?
Vill jag inte hälla i mig som vanligt?
Ska jag verkligen behöva vara ”nykter”?

Tanken skrämmer mig.
Vem blir jag då?
Då jag inte sitter med den här sköna känslan av alkohol i kroppen.... utan den svettiga skakiga personen med abstinens?

- vem blir jag då?

Hunden måste gå ut.
Tänkte passa på innan bolaget öppnar.
Annars är det så lätt att knyta fast henne i järnstaketet utanför och bara slinka in...
Dom vet vem jag är nu.
Personalen.
Jag försöker undvika samma kassör varje dag trotts att jag vet att den ena heter Sussie och den andra heter Jim.
Jag bor på en liten ort, kör tjänstebil och har ett bra jobb.

Hur fan kunde det bli såhär kände jag?

Igen???

Jag som var nykter i 2 år...

Känner mig misslyckad och besviken på mig själv.
Jag är nog allergisk mot alkohol helt enkelt.

Rosé.
Den ligger där...

På skärbrädan ligger kycklingen nu.
En hel eftersom dom hade bra pris på Coop.
Känner mig motivationslös vad jag ska göra med skiten.
Jag och hunden var ut.
Bolaget var inte öppet.
Känns skit att stå och laga mat utan ett glas vin även fast klockan är bara 11 på förmiddan.
Det liksom ”pirrar” i hela kroppen efter A.

Jag som är kock och skitbra på mat.
Älskar att göra mina egna rätter och såser.

Nu ligger den där... på skärbrädan ingnuggad i kryddor och härligheter.
Men utan vin???

Jag har två val nu.
Äta den jävla kycklingen med huvudet högt.
Eller supa ner mig som vanligt på vin och ta en fryspizza framåt kvällen.

Sofia
Kämpa på!

Heja dig, Rosé! Du beskriver så ärligt och tydligt vilka inre kval du går igenom, en tuff förmiddag idag låter det som. Suget är starkt och du tappar sugen med kycklingen, vad är matlagning utan ett glas till? Finns det något som kan hjälpa dig just nu att låta vågskålen med "äta den jävla kycklingen med huvudet högt" att väga tyngre än att supa ner dig och ta en fryspizza? Skulle det hjälpa dig att be om stöd just nu, t.ex. från din sambo (som ju kommer hem lite tidigare idag och som du så modigt berättat för hur det ligger till)? Klokt av dig att skriva här om det kan vara ett sätt att få lite distans till sug och lockande tankar.
Med hopp om en skön och lugn helg,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Rosé.
Sofia

Tack snälla du för ditt inlägg.
Det som har varit mitt stöd idag är att läsa om alla andra alkolisters upplevelser och situationer här i forumet.
Det är guld värt. ❤️
Jag mår jättedåligt idag - ja det gör jag bannemig.
.... försöker bota mig själv med beslutsamhet, sammanbitna käkar och en knuten näve i fickan tills min sambo kommer hem.
Det är så skönt att jag har honom.

Det är inte lätt det här...
Jag ska bli muslim och aldrig kröka mer! 😂
Skämt å sido...

Kycklingen är i lergrytan i ugnen i allafall.

Tomrummet efter alkoholen fanns där hela tiden...

Rosé.
Sofia

Tack snälla du för ditt inlägg.
Det som har varit mitt stöd idag är att läsa om alla andra alkolisters upplevelser och situationer här i forumet.
Det är guld värt. ❤️
Jag mår jättedåligt idag - ja det gör jag bannemig.
.... försöker bota mig själv med beslutsamhet, sammanbitna käkar och en knuten näve i fickan tills min sambo kommer hem.
Det är så skönt att jag har honom.

Det är inte lätt det här...
Jag ska bli muslim och aldrig kröka mer! 😂
Skämt å sido...

Kycklingen är i lergrytan i ugnen i allafall.

Tomrummet efter alkoholen fanns där hela tiden...

Rosé.
Kycklingen

.... den är i ugnen nu.
I lergrytan.
Jag tror det kommer bli gott med lite ris till.

Det enda jag har nu hörni.
Det är att skriva här och hålla mitt humör uppe.
Nervositeten som uppstår när vi precis slutat, ängslan, känslan att bli bekräftad som normal.

VI är normala.
När det kommer över oss som en kall våt filt.
När jag insåg att jag är alkolist.
Jag insåg det igår.
Men jag har vetat om det i 10 år.

Men på något sätt såg jag det i spegeln, såg det i mitt mående.
Ser naturligtvis på min ekonomi.
Har jag kommit till insikt nu?
- jag vet inte... sitter bara här och försöker få koll med mina darrande händer och min svettiga panna.

Rosé.
Kycklingen

.... den är i ugnen nu.
I lergrytan.
Jag tror det kommer bli gott med lite ris till.

Det enda jag har nu hörni.
Det är att skriva här och hålla mitt humör uppe.
Nervositeten som uppstår när vi precis slutat, ängslan, känslan att bli bekräftad som normal.

VI är normala.
När det kommer över oss som en kall våt filt.
När jag insåg att jag är alkolist.
Jag insåg det igår.
Men jag har vetat om det i 10 år.

Men på något sätt såg jag det i spegeln, såg det i mitt mående.
Ser naturligtvis på min ekonomi.
Har jag kommit till insikt nu?
- jag vet inte... sitter bara här och försöker få koll med mina darrande händer och min svettiga panna.

Soffi
Styrka

Hej!
Jag är ganska ny här, har inte alls samma erfarenhet av att försöka och misslyckas och försöka igen...
Men jag vill ändå skicka lite styrka! Du är inte ensam.
Och, kyckling med ris är ju gott!!

Rosé.
Soffi

Ja det är supergott!
Kryddade den med salt peppar och spiskummin... in med några lökar och tomat i ugnen...
blir pulled chicken ikväll...

Så trött bara... sömntrött utan A.
Återhämtning eller abstinens?

Jag vill verkligen ta mig ur detta.
Trodde jag skulle klara det för tre år sen... men så är man här igen...

Du kommer ta dig ur det här med! Hell yeah 💪🏼

Strulan65
Styrka till dig❤️

Vilken hjälte du är som reser dig igen och skillnaden denna gången är att du har verktygen för att klara det. Du har gjort det innan och kan nu göra det ännu starkare.
Många kramar Strulan 💪🙏❤️

Ensam1984
Hur har det gått för dig Rosé

Hur har det gått för dig Rosé? Vilken jobbig dag du verkar ha haft, men starkt att komma in här och skriva av dig och läsa, det har hjälpt mig med jättemycket.

Rosé.
Ensam och Strulan

Tack fina för att ni skriver och uppmuntrar. ❤️
Det gick ganska bra igår.
Jag höll mig till mina 5 glas vin som jag hade på ”schemat”.
Det var precis på gränsen men det gick bra.

Gick och lade mig runt 13 och sov till 16??? 🤩 Det var fantastiskt skönt och när jag vaknade var sambon hemma och kycklingen var klar.
Hade ställt in ugnen på 2 timmar så den var perfekt. 👌🏼 Njöts med tortillabröd och tillbehör.

Idag har jag samma ”vinschema” som igår.
5 glas.
Imorgon går jag ner på 4 tänkte jag och skippar frukostvinet.

Jag fick Oxascand utskrivet av läkaren när jag var där sist.
Kan det vara en idé att ta tror ni?
Jag har hört att dom är beroendeframkallande, så jag har inte vågat ta dom.

Ångesten inatt var förjävlig!
Trodde jag skulle dö på riktigt.
Hjärtat slog i snitt 134 slag i minuten.
... jag har en sån där smartklocka.
Både svett och tårar rann.

Fyfan för att må såhär.
Det här tar jag lärdom av.

Men nu är det en ny dag och nya tag som gäller! 💪🏼
Timme för timme, minut för minut.

Fibblan
Godmorgon Rosé!

Vilken styrka du besitter - all cred till dig i kampen du för nu! Du kommer att fixa det💪! Tufft natt förstod jag..men nu är den över och ännu en som du klarat av.
Nu har inte jag tagit del av hela ditt schema men jag förstår att du håller på med en nedtrappning på egen hand. När det gäller oxsascand så hade jag sparat dem till den dagen när det står 0 alkohol på schemat. Då tar du den en begränsad period, max en vecka, vet inte hur många du har utskrivet..för precis som du säger, de är beroendeframkallande så det klokt att du är försiktig💗! Och absolut inte blanda då, är mitt råd. Kör din nedtrappning enligt plan, sedan tabletterna, kanske tre om dagen i tre dagar..men som sagt egentligen ska vi inte råda varandra medicinskt och det här är bara en beskrivning av hur jag hade tänkt om jag varit du.
Lycka till 🍀!
Kram
/Fibblan 🌼

Rosé.
Fibblan

Tänker samma som du.
Tack snälla som skriver. 😘❤️

Igår kväll var det fruktansvärt!
Jag tänkte;
- ska han aldrig nånsin stänga av teven??

Så ljudkänslig, och ljuskänslig!
Klockan blev 00:30 och jag kände bara;
- kan du stänga AAAV??
Min hjärna orkade inte mer intryck utan gick upp i ”stress”
Tillslut stängde han av och jag somnade som en stock.

Jag har theralen utskrivna plus betablockerare inderal.
Bara för att jag varit stressad tidigare.
Inte mot alkohol. Bara stress.

Jag har alla förutsättningar i världen till att klara det här på egen hand nu.
Jag ska köra hårt!
Ända in i väggen och igenom den nu! 💪🏼
Fuck hell yeah!

Samtidigt pockar det på..:
Darrningar, rysningar, svetten....
Plus att det kommit som ”elektriska” stötar i huvudet.... jättekonstigt...
Lärdom på det och jag blir rädd.

Nu är det bara att rida ut och trappa ner.

Rosé.
Rida ut ångesten

Den sitter där som ett klistermärke i pannan känns det som.
Ångesten.

- nu ska vi gå igenom dom riktigt dumma sakerna du har gjort i minsta minidetalj... det kommer ta hela dagen så inbilla dig inte att du ska ha tid med någonting annat..
Äta lunch kan du glömma.

... så säger ångesten och jag ber den dra åt helvete.

Tackohej
Ångesten

Vad skulle hända om du försökte acceptera den. Och sen testa tanken att det har hänt men dåtiden finns ju liksom inte kvar? Framtiden finns ju inte heller, den har inte hänt. Det enda som finns är ju faktiskt nu. Och nu kan du ju låta bli att ta första glaset så framtiden som inte hänt ännu kommer innehålla positiva saker?

Hälsningar från klyschor-fabriken kanske men det är ju även sant :)

Rosé.
Tackohej

Jo tanken har slagit mig både en och tre gånger...
Men ”parasien” alkohol är hela tiden där och rör upp saker och ting.

Idag är en sån dag.
Då alla tankar far runt som osorterad tvätt i torktumlarn..
rött, grönt, vitt blandas i ett hav av textilier.

Är trött redan och vill sova.
Kanske kroppen behöver det?
Åt en liten wrap av kycklingrestena igår på balkongen.
Solen skiner underbart.
Men ska jag sova bort den här dagen nu?
Det är ju lördag???

Tackohej
A-hjärnan

Det var för mig väldigt svårt att tänka klart när jag var i samma stadie som du verkar vara i nu. Men ge det tid, det går över. För mig var det som att titta tillbaka på en annan människa med en annan hjärna. Det är alkodjävulen som tänker, inte den friska delen av din hjärna som finns bakom dimridåerna. Men jag själv känner igen mig så mkt i dina tankebanor den förr och det var nästan omöjligt att förstå vad folk menade med ”det går över” etc för jag kände det inte någonstans i kroppen.
Håll ut!

Rosé.
Alla säger....

... det går över!!!
Men hur fan kunde det bli såhär från början...?

Helvette alltså!

Sitter och stirrar ut i tommma intet.,,

Idag kryper det i kroppen

Strulan65
Håll ut

Inderal kan du ta, men absolut inte de andra ihop med vin.
Du vet att det vänder och ett råd är att sluta klanka ned på dig själv.
Gjort är gjort och det kan vi aldrig ända på, men nu och framtiden är vår.
Så sov, vila gör vad som krävs för att klara dessa dagar.
Mod, styrka och en massa häxkraft till dig💪🙏❤️ många kramar Strulan

Rosé.
Strulan

Idag har jag sovit.
Det är ju det bästa man kan göra eller hur?

Ätit har jag gjort också.
Kollat på film... till och från.
Såg på Mr Glass... skitbra... och sedan på föregångaren unbreakble.
Såg även på en Norsk film, Vågen och uppföljaren till den Skalvet.

Och har ni sett Den blomstertid nu kommer?
En jättebra film som finns på Netflix.

Tips för sömnlösa nätter...

Ja hörni... hur har det gått idag då?
Förutom film så har jag sovit.
Bra eller dåligt?
Sovit igenom den värsta ångesten...
vilat på min sambos axel.

Nu ligger jag här... ensam, naken och rädd.
Sambon sover och snarkar...

Men jag har i allafall nyklippta tånaglar, rakad under armarna och nyfönat hår ifall jag skulle dö inatt.

Rosé.
01:19 på natten.

Reflekterar dagen...
Den har varit ett helvete rent utsagt.

Jag har varit så himla trött!
Kroppen har reagerat därefter.
Jag har sovit.
Vaknade ganska tidigt med oro i kroppen som vi alkisar gör.
Tog en vinfrukost och en limpmacko med räkost.
Orkade inte vara vaken så jag somnade en stund.
Det var inte på grund av vinet för det blev bara ett glas, utan för att jag var trött.
Smet ner på Coop även fast jag kände mig som ett penntroll mitt på dagen...
Handlade och klarade det!
Jag som brukar släppa korgen innan kassan pga panikångest....
Känner mig stolt över mig själv!
Dessutom har jag hållit mitt ”vinschema”

Strulan65
Sova är bra

Sova och vila är medicin för kropp och själ. Starkt att ta dig till affären, hoppas att din söndag blir lugn.
Tack för filmtipsen, behövs här storm och förkylning// kram och styrka till dig 💪🙏❤️

Sidor