av Lonely Man

Lonely Man
ons, 2019-10-02 - 18:59

Vissa dagar känns det så tomt utan alkohol som idag. Inte för jag vill dricka för det vill jag verkligen inte. Känns bara tomt.

Dee
tors, 2019-10-03 - 00:05

Välkommen hit!

Jag fattar vad du menar med tomhet, den var särskilt uttalad för min del ibörjan av min nykterhet.
Framförallt så fick jag helt plötsligt så mycket ”fritid” upplevde jag. Lite den här känslan av att ”jaha, va ska jag göra nu? Istället?”

Det blir bättre. Man måste se till att fylla den där tomhetskänslan med något annat. Som skingrar tankarna på att det är just tomt. För man bryter ju med sin ”partner in crime” och separerar från sin ”bästa vän”, så det är ju inte så konstigt att det blir jävligt ensamt, tomt och trist.
För mig hjälpte det att ta långa promenader med hunden, netflixa bort ångesten och träna. Och framför allt anförtro mig till väl valda personer i min närhet.

Har du någon strategi för hur du tar dig genom tomheten?

Mod och styrka,
Dee