Då var man här igen..

47 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Biggie
Då var man här igen..
Biggie
Då var man här igen..

Fick mitt andra barn för 6 månader sedan. Har druckit minst 3 stora glas vin om dagen de senaste 4 månaderna. Dricker mycket när sambon jobbar, missköter absolut inte mina barn, men att dricka vin hela tiden är väl ändå ett slags "misskötsel". Ångesten är nu total.

Sofia
Välkommen åter, Biggie!

Du startade en tråd här när ditt första barn var liten och du var orolig över ditt drickande och lyckades då göra en jättefin förändring av dina vanor, det är ju en himla bra erfarenhet att ha i bagaget! Klokt av dig att lyssna på den där ångesten, som jag tror kan handla en del om att du någonstans känner att vindrickande varje dag inte riktigt är i linje med hur du vill vara som förälder, även om du inte känner att du missköter dina barn. Vad var det som du tyckte var hjälpsamt förra gången du förändrade ditt drickande? Är det något som du kan återuppta? Jättebra att du är här igen och skriver, så att du får en chans att få stöd av andra. Du är inte ensam i detta!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Biggie
Tack Sofia

Ja jag tror att det var peppen man fick av alla andra här inne, det kändes som att man inte var ensam i det. Jag har bestämt mig för att inte dricka något vin i dag. I går kväll blev det "bara" ett glas. Jag är rastlös. Jag vill gå ner ganska mycket i vikt och skulle vilja börja träna. Jag vet ju att både träning och mindre vin kommer göra att jag går ner vikt, men det är så förbannat svårt.

JoYo
Hej Biggie!

Härligt att du tar tag i det svåra! Fortsätt skriva och ta små steg mot ditt mål!
Jag har också barn och vill vara sund! Jag har satt ett mål: 9/12. Idag är min 5:e nyktra dag.

Kanske en promenad/träning ikväll kan mota suget? Jag gillar yoga eller pass på gymet. Det ska vara roligt att träna. Så det inte blir motigt att ta sig för.
Har du nån plan för ikväll? Jag ska köra min minsting på aktivitet och kan inte dricka, dessutom hinner Systembolaget stänga innan jag är hemma igen! Yippi!
🌸

Biggie
Hej JoYo!

Vad menar du med 9/12?
5 dagar e ju toppen! Jag säger som så många andra här inne att jag vill inte sluta dricka helt, vill kunna ta några glas på helgen med vänner etc. Men funkar det verkligen? Är det nån som gått från beroende till sunt drickande?
Ja jag tänkte ta en promenad ikväll när min sambo kommer hem, ensam! Ser fram emot det faktiskt. Jag hatar annars att vara ute o gå 😅
Ikväll ska jag försöka röja i min garderob, eller leka med min son. Typ måla vattenfärg eller nåt som tar lite tid typ 😉
Heja dig, tack att du gav dig till känna 💐

Biggie
Hahaha

Jaha 9 december menade du såklart 😂 Trodde det var nån annan variant av 5:2 dieten! 🙈

Biggie
💪💪

💪💪

Biggie
Borta

Nu är allt rödvin borta. Jag hällde ut det som fanns kvar i vasken. Kändes skönt! Jag drack ikväll, men kommer alltså inte dricka i morgon. Sambon ska på julbord i morgon kväll, så jag är ensam med barnen hela kvällen, bra start ❤

Javelin
Vad bra att du du hällde ut

Vad bra att du du hällde ut vinet, det är en tydlig markering för vart du vill. Jag känner så fruktansvärt mycket med dig och det du berättar om din pappa. Har tyvärr egen erfarenhet av det...

Jag delar även det självförakt man känner när det går upp för en att man dricker för mycket trots att man har barn... Kan inte komma på en värre känsla än det. "Vi som vet borde ju veta bättre-känslan"... Man måste nog försöka använda det som en drivkraft att hålla sig nykter. Mina ursäkter har varit att det spelar ingen roll hur mycket jag än dricker så kommer jag aldrig bli så urspårad som han, och förmodligen är det sant. Men faktum är att jag dricker mer än jag borde och det är ett problem oavsett tidigare erfarenheter.

Ta hand om dig och försök njuta av den här tiden. Minns att jag själv kände mig så ensam när jag var mammaledig. Drack första glaset vin 2 veckor efter födseln, absolut inga volymer men ändå... Så onödigt, men det är ju en hormoncirkus utan dess like som pågår lång tid efter födseln med.

Jag skickar dig en stor bamsekram och hoppas du hittar en varm och mysig adventsstämning. (även om du inte firar jul) Kanske baka några hälsosamma pepparkakor eller liknande? (kämpar också med vikten, så jag vet värdet av att känna att man gör bättre val) Du fixar det här, mammor är urstarka! ❤

Biggie
Tack Javelin!

Du har rätt, man känner sig så värdelös när man har små barn och ändå inte kan hålla sig ifrån alkoholen. Jag vet ju att jag är en jättebra och rolig mamma, men det är som att vinet gör att jag kan slappna av och jag anser aldrig att jag blir särskilt full. Men det är ju dagen efter jag märker att jag inte ens kommer ihåg vad jag o sambon pratat om kvällen innan, då kommer ångesten som en ångvält. Nu är jag riktigt pepp på att vara hemma nykter en fredagkväll med barnen. Köper lite godis o läsk som jag kan mumsa på när de somnat. Det godisfria livet får vänta en stund 😉
Ja jag tror att det fortfarande är mycket hormoncirkus här, det är väl därför jag "unnar" mig vin.
Ska ut o käka med några jobbarkompisar på tisdag, har fortfarande inte bestämt mig om jag ska köra eller faktiskt dricka vin. Jag har iallafall bestämt mig att inte dricka något innan dess. Och nu när vi inte har något vin hemma så tror jag det blir enklare. Trodde först jag skulle kunna ha det hemma, men nej det var ju dödsdömt.
Har du några planer för helgen?
Tack för ditt pepp! Kram

JoYo
Hej.. jag menar 9:e december..

Måndag 9 december.. kanske kan jag hålla det målet. För att rensa kropp och tankar.

JoYo
Och nu såg jag att du förstod det direkt efter..🤦🏼‍♀️🤪

😆

Biggie
Historien upprepar sig..

Första nyktra fredagen på länge. Känns magiskt! Hängt med kidsen hela dagen och bara haft det mysigt. Nu sitter jag i soffan o käkar godis o dricker läsk. Känns himla bra ❤
Hittade min gamla tråd. Helt galet, det var som om jag kunde kopiera det första inlägget och klistra in det nu. Exakt vid samma tillfälle i mitt liv började min överkonsumtion, exakt efter lika lång tid skrev jag mig första inlägg här.. Skrämmande!
God helg på er alla 🥳💐

Biggie
Nykter fredag

Japp! Inte en droppe vin igår. Känns så himla bra! Får nog bli en nykter lördag nu när jag ändå håller på 😘

Biggie
Nykter lördag

Blev två stycken julmust istället. Fantastiskt skönt. Men att säga att jag inte ägnade vin en tanke vore lögn. Jag var riktigt sugen, men har ju hällt ut allt 😂
Nu somnar jag gott ikväll och vaknar goare!
Hur har eran lördagskväll sett ut?
🐅

FinaLisa
Godmorgon Biggie🌅

Läste din tråd och ville bara skicka en stor styrkekram🤗.
Du kämpar på bra och står emot alkoholdjävulen 👿.

Min egen lördagkväll bestod av tv-serie, skumtomtar, choklad och vindruvor 🙄
Lite för mycket av allt men bättre än vin😊
Kram 🧡

JoYo
Heja heja!!

Så gott med julmust! Det är ljuvligt att vakna nykter.. jag tror man/vi behöver fylla tomrummet av drickandet? En hobby som upptar tankarna? Iallafall för att orka nu i början? Lära oss nåt nytt?
Ha en härlig söndag! (älskar söndagar, då fattar hjärnan att man inte behöver dricka och det är lättare tycker jag 🙃)

Javelin
Hur går det Biggie? Låter som

Hur går det Biggie? Låter som du hade en fin helg iaf! 😊

Biggie
Äntligen har det hänt

Har inte varit här inne på väldigt länge. Men nu var det dags.
Har nu äntligen pratat om mina problem med min sambo. Han är hur stöttande som helst. Oerhört skönt. Nu kan resten av mitt liv börja, känns det nästan som.
Kram på alla er andra som kämpar liksom jag, i detta är vi aldrig ensamma 💐

VaknaVacker
Välkommen🌸

Vad skönt din sambo stöttar👍 Heja dig, ta ditt liv tillbaks! Vi är verkligen inte ensamma i detta. Kram🌸🌞

Andrahalvlek
Välkommen tillbaka!

Min pappa var också alkis. Förstår din känsla enormt. Det sista man vill är ju att gå i deras fotspår 😢

Skönt att du har stöttning i din sambo ❤️ Det har du av oss också!

Kram 🐘

Biggie
Tack!

Tack VV och andrahalvlek 🥰
Nej man vill verkligen inte gå i sin pappas fotspår, och ännu värre, riskera att föra över det på sina egna barn 🥺
Nu känns det skönt att ligga i sängen och inte vara den som somnat först.
Just nu tror jag inte att ångesten jag känner är pga att jag inte har nåt vin hemma, utan ångesten ligger i att jag undrar "va fan var det som hände egentligen?"
Men ångest är bra var det någon här som skrev, det betyder att man vill förändras.
Jag vill förändras.

Denhärgången
Hej Biggie

och tack för ditt fina inlägg i min tråd <3
Har läst igenom dina nu, stor igenkänning. Mitt drickande eskalerade också efter jag fött mitt andra barn. Så starkt att du vågat skriva om det, för mig tog det lång tid att bryta igenom skammen och erkänna ens för mig själv.
Vad bra och klokt du kämpar! Låter jättebra att du kunnat prata med sambo, så jävla modigt ju!!
Hur har du det idag?
Önskar en fin helg.
Stor kram!

Biggie
Lördag

Jag förstår inte vad det är som gör det, när man ska vara som lyckligast i livet så sabbar man såhär för sig själv?
Jag sa till min man: vad hände? När började jag helt plötsligt dricka vin varenda dag? Varför reagerade jag inte? Hade det gällt någon vän så hade jag verkligen reagerat o tyckt att det varit väldigt oroväckande. Men nu trodde jag i mitt stilla sinne att jag var sådär skönt avslappnad o osvensk som minsann inte super som en dåre på helgen och är duktig o präktig på veckorna. Neeejdå.. Jag har allt under kontroll..🙄

Det bästa som kunde hända mig var när min man frågade rakt ut: den tomma baginboxen som står i köket, var det den jag köpte i förrgår?
-yep..

Nu är det slut. Slut med att stressa till bolaget o köpa en ny låda för att han inte ska märka nåt. Slut med att hålla koll på vilket bolag jag var på sist, så jag kan gå till det andra, personalen känner ju igen mig. Då verkar det som att jag bara köper en låda i veckan, precis som att det inte är för mycket..

Slut med att somna på 2 röda sekunder på kvällen bara för att vakna upp kl 03 med tung ångest och bara ligga o grubbla tills resten av familjen vaknar.
Slut med att varje dag få höra från min man "men det har du redan sagt", slut med att varje dag fundera på vad var det nu vi åt till middag igår?

Nu börjar mitt nya liv. Det värdiga livet.
Igår var första nyktra fredagen på evigheter. Känns gott. Somnar sent på natten, men sover djupt. Vaknar trött, men utan ångest. Idag blir 2 vita dagar 3 🤩
Massa kramar till den som behöver

Biggie
Hej dhg!

Ja det känns skönt att han typ vet. Självklart vet han inte allt, men jag vill tro att han inte behöver veta allt om jag tar tag i detta nu. Tänker jag fel då?
Jag mår bra, ju mer man läser här inne så blir man beroende av detta istället 😆 Hur mår du? Vad händer i helgen?
Kram 🦄

Andrahalvlek
Heja dig!

Skriv, skriv, skriv här på forumet. Det ger dig nödvändig tid att planera och reflektera - och hos oss har du ett ”bollplank”.

Bra att du sätter ord på vad du lämnar bakom dig. Smusslet och skammen. Fortsätt rota i det, sätt ord på allt det skämmiga så att du påminns om vart du aldrig vill hamna igen.

Hjärntvätt - det vill säga att göra, tänka, andas och leva nykterhet 24/7 de första månaderna är det enda som funkar om man vill ur det.

Repetera, repetera, repetera och aldrig glömma var man inte vill hamna igen.

Kram 🐘

Biggie
Lördag

Nykter. Fantastiskt. Ätit galet god mat. Lekt med mina barn. Suttit uppe sent och skrattat med min man framför teven.
Jag är där jag ska vara 🦄

Denhärgången
Åh, grattis till en härlig helg <3

Och jag tror du har rätt, det finns ju saker som är väldigt svåra att förstå för någon som inte varit i beroende, men som tex vi här inne kan relatera till direkt. Det är ju inte heller för att söka hans förlåtelse/bekräftelse du berättar, att det inte liksom handlar om en syndabekännelse, utan för att du väljer att kunna söka stöd hos honom. Så det viktiga är väl tänker jag att kunna berätta om alla situationer som kan trigga, och att hitta tryggheten där du kan vända dig till honom utan att skämmas.
Jag har haft en fin helg med ungarna, fått mycket praktiskt gjort och det känner jag mig stolt över.
Vad härligt det är att höra att du och din man skrattar ihop utan alkohol, vilket jättebra tecken. Kram!

Biggie
Brottningsmatch

Det känns som en brottningsmatch med sin hjärna. Jag tycker att tankarna på vin är starkare än suget. Jag är inte sugen på vin, men jag tänker ofta att " Jag längtar till jag kan dricka vin igen". Hur kan man längta efter nåt som har gett en sådan ångest? Ja min plan är att typ ha en vit månad, min man går på semester i mitten på juni, tills dess ska jag hålla upp. Efter det så ska jag dricka med måtta. Om det går. Går det inte, så får jag ändra strategi. Nu när min man vet, så kommer det nog bli svårare att klanta till det igen (hoppet är det sista som lämnar en).
Regning nykter söndag idag

Biggie
Sömn

Vad är det med sömnen? Jag sover som en klubbad säl varje natt sedan jag slutade dricka. Jag har inte hört när familjen gått upp o stökat omkring, ganska rejält också tydligen, skrik o gap, men jag har sovit igenom allting 😱

Jag är fortfarande trött när jag vaknar, sov ända till 9 idag, annars är det standard att vakna vid 0630.
Har det med avsaknaden av alkohol att göra?

Sidor