av Hannah74

Hannah74
mån, 2019-12-16 - 18:31

Hej! Är ny här på forumet.
Är långtidssjukskriven sedan 2016 pga nervskada i ländrygg och ben samt fibromyalgi.
Har sedan ca 2 mån tillbaka druckit ungefär 5 dgr i veckan. Har liksom inte slutat när jag börjat. Går upp nästa morgon och bara fortsätter... den stora anledningen till att jag dricker är att jag lättare kan hantera min smärta, eller rättare sagt skiter i att det gör ont. Det gäller både den fysiska smärtan och den mentala.
Har nu varit nykter i 10 dgr. Hade antabus hemma så har tagit hjälp av det.
I lördags morse var första ggn jag kände sug efter alkohol men jag tog snabbt som attan en extra antabus vilket gjorde att jag helt enkelt inte kunde dricka.
Har nu en helt förjävlig fysisk smärta och jätte-mycket ångest som jag helt enkelt måste lära mej att hantera utan alkohol.
Det känns både bra och dåligt på samma gång.
Skönt att kunna skriva av dej lite här dock ?

Louise75
mån, 2019-12-16 - 18:23

Hej Hannah !
Är också ny här !
Vi skrev inlägg ca samtidigt ?
Ville bara säga hej, önska dig lycka och säga att du är stark som skriver här och att du varit nykter i 10 dagar . Jag är på min 6:e dag nu efter ha " restartat " om

Hannah74
mån, 2019-12-16 - 18:30

Hej Louise! Önskar även dej lycka till ?
Grattis till 6 dagar ??
Jag är väldigt glad över att ha hittat hit. Skönt att ha en plats att skriva av sig på.
Du är också stark ???

Hannah74
tis, 2019-12-17 - 07:21

Har sovit dåligt inatt men slumrade till nu på morgontimmarna. Vaknar av min värk och min första tanke är att jag vill dricka.
Så jävla sjukt att det första man tänker på är alkohol.
Då jag har svårt att gå (går med kryckor) så har jag svårt att få utlopp för min ångest och oro på ett fysiskt sätt och det är väldigt frustrerande!
Målet för dagen, förutom att vara nykter, blir att fundera på någon stillsam aktivitet för att skingra mina tankar något.
En dag i taget ?

Nurture
tis, 2019-12-17 - 13:52

Det kunde varit jag innan jag fick min op på Spine Center norr om Sthlm på Löwenströmska. Lessen att du har så ont. Även jag drack länge för att ens få sova.

? Styrkekramar

Hannah74
tis, 2019-12-17 - 14:37

Kram tillbaka till dej Nurture ?
Ja det är ett skit med ständig smärta o ständig sömnbrist ?
Mina tankar har idag varit totalt fokuserade på att jag vill dricka. Skit,skit,skit-jobbigt!!!
Som jag skrev tidigare att jag tar en dag i taget men ibland får man typ ta en timme i taget.

Hannah74
ons, 2019-12-18 - 10:44

Återigen en dålig natt, har vaknat varje gång jag vänt mej i sängen pga smärta.
Och självklart så vill jag bara dricka bort alltihop!
Påbörjade iaf en stillsam aktivitet igår, lägga pussel. Det kändes ok en stund men sedan slår smärtan till, kan inte stanna i samma kropps-position mer än några minuter så det är galet frustrerande.
Så idag blir åter en dag när jag kommer att ta en timme i taget...

Hannah74
tors, 2019-12-19 - 07:03

Igår klarade jag inte av att stå emot suget.
Gick o köpte vin o drack tills jag somnade. Hur mycket av boxen vin som jag drack vet jag inte då jag inte törs känna på den idag.
Vinet lindrade iaf min smärta så jag har sovit ok inatt. Känns mindre bra att jag inte hade mer power i mej själv att stå emot!
Men, men, det är väl bara att ta nya tag idag och börja om igen.
Försöker att inte slå för mycket på mej själv men det är svårt. Hur eller hur så var det ju jag själv som valde.... fel förstås!
Kram till er alla som kämpar ??

Hannah74
tors, 2019-12-19 - 10:30

Fy faan vilket jävla skit!!!
Skammen är mer än galen just nu!
Usch o fy på mej själv ???

The Frog
tors, 2019-12-19 - 10:43

Förstår att det är tungt just nu! Men precis som du skriver - försök att vara snäll mot dig själv! Det är en ny dag idag med nya möjligheter till förändring. Skickar alla styrka och omtanke till dig! ??

Hannah74
tors, 2019-12-19 - 12:12

Tack The Frog!
Känner mej jävligt liten och ynklig just nu... men återigen...en timme i taget ?

The Frog
tors, 2019-12-19 - 14:09

Det är en timme i taget! Förstår din känsla men hoppas att du också kan se det stora i att du är här och skriver och att du vill ändra din situation! Alla faller ibland, eller många gånger, men en är inte en sämre människa för det! ?

FinaLisa
tors, 2019-12-19 - 16:22

Varje dag är en ny möjlighet???

Kämpa på och läs runt här och skriv
och hitta förebilder att ta rygg på.
Det finns så många som gått igenom samma som du gör nu och kommit upp ur alkoholträsket en gång för alla ??

Lycka och styrkekramar ???
??????

Louise75
lör, 2019-12-21 - 11:45

Hej Hannah !
Hur mår du idag ?
Finns det ngt annat du kan göra mot smärtan ? Nu vet jag inte varför du har ont men jag tänker på värme tex som brukar lindra , du har säkert uttömt alla resurser men jag bara funderar lite OCH vill komma med tips : )
Jag tycker oxå att du är helt otrolig som kämpar ! Jag kan förstå att det blir lätt att ta till dricka när man har ont. Har du hållt uppe en längre tid ngn gång ? Tänker om smärtan kanske skulle bli mindre utan alkohol efter ett tag.
Hur som så önskar jag dig en fin dag !
Kram Louise

Hannah74
lör, 2019-12-21 - 16:28

Blir glad och rörd över att läsa dina rader?
Hade en period för ca 2 år sedan då jag drack för mycket under ca 2 månaders tid. Hade då kontakt med psykiatriker( privat) och fick antabus utskrivet. Det är resterande av den antabusen jag har kvar hemma.
Höll då upp helt med alkohol i 4 månader och har efter detta hållet mej på en så kallad måttlig nivå tills för ungerfär 2,5 månader sedan.
Har nog provat allt och lite till mot min smärta, har nervsmärta så den är tyvärr inte då lätt att rå på.
Detta fuktiga väder och temperaturer som pendlar mellan + och - hela tiden får min kropp att må riktigt skit.
Som sagt brakade rejält i onsdags och har inte ännu lyckats ta mej tillbaka till utgångsläget.
Tack för din omtanke och jag önskar dej en fin kväll ??

Strulan65
lör, 2019-12-21 - 18:01

Funderar lite om det du skriver är lite i samma sits som du med mycket värk.
Har nu varit nykter i 10 månader lite drygt och är i min värsta period av värk, så som du påverkas jag mkt av vädret.

Tycker nu att jag faktiskt hanterar värken bättre och accepterar att visa dagar orkar jag inte.
Har du prövat kbt eller träffat någon terapeut annars pröva det har hjälpt mig mkt på många plan.
Kram Strulan

Hannah74
sön, 2019-12-22 - 08:48

Har gått i terapi i omgångar, senast för ca 2 år sedan, gick få hos kbt-terapeut. Har även haft regelbunden kontakt med smärtklinik.
Vet egentligen hur jag ska hantera min smärta på ett ”normalt” sätt men är inne i mitt lilla ekorrhjul där jag väldigt ofta väljer den enklaste vägen, alltså alkoholen.
Idag är det hur som helst en ny dag och jag försöker kämpa på.
Kram ?