av Melice

Melice
mån, 2020-01-06 - 18:26

Jag är rädd att alkoholen skadar min hälsa. Nu undviker jag alla andra laster, som skr och salt bl a. Bara för att kunna fortsätta dricka vin varje fre och lördag. Ca 5 glas per helgkväll som nu har utökats sista tiden. Jag hoppas att denna grupp kommer att vara till hjälp.

JoYo
mån, 2020-01-06 - 21:39

Välkommen till ett fantastiskt forum! Jag vet inte vilka inre skador som alkoholen orsakat. Men iaf ångest, sämre minne, depp och skadade relationer. Sen såklart svårt att orka med vardagsliv/jobb.
Jag undrar också, är rädd.
Men försöker fokusera på att läka. Dag 6 som nykter.
Försök att sätta upp mål. Vad vill du uppnå gällande nykterheten?
?

Kontentan
mån, 2020-01-06 - 21:02

Listan kan göras lång
*panikångest
*depression
*kraftig viktuppgång
*ständigt ont i magen
*diarréer
*blod i avföringen
*ständigt illamående
*glömsk
*skakningar
*svettningar
*tappar ord
*snarkningar
*tungt att andas
*ont i bröstet
*ser allmänt sliten ut i ansiktet

Känns som jag kan fortsätta länge med saker som inte är direkt kroppsliga men ändå är på grund av alkohol.

Tänk all tid jag har förlorat när jag vart onykter.
Tänk alla pengar som gått åt till alkohol och fyllhandlande på internet.
De relationer jag supit bort, flickvänner och vänner som tagit avstånd för de i te orkat med.

Men ändå, trots att jag är medveten om allt så fortsätter jag att hinka i mig gift, dag ut och dag in fast jag inte vill. Det är det som är svårt för folk att förstå med sjukdomen

Louise75
tis, 2020-01-07 - 06:39

Kan säga vad som blivit bättre utan alkohol:
Gått ner i vikt
Fått mer muskler ( tränar)
Ser fräschare ut
Bättre hy
Bra blodtryck
Bra blodprover (lever,njurar )
Bättre tandstatus
Mindre ångest
Bättre sömn
Mer glädje i livet
Bättre självförtroende o självkänsla

Ja det var ngra exempel på vad som hänt mig efter slutat dricka ?