av Jbj

Jbj
tis, 2020-04-07 - 13:45

Har beslutat mig för att sluta dricka då det drabbar min familj. Har fru och barn som inte vill vara med mig då jag druckit. Hoppas jag kan hitta hjälpen att sluta här.

Andrahalvlek
tis, 2020-04-07 - 14:04

Du har hamnat på helt rätt ställe ? De flesta av oss på detta forumet har slutat dricka - själv är jag nykter dag 59 idag! En del försöker sluta, eller kommer tillbaka efter återfall.

Läs och skriv mycket här på forumet så ska vi stötta och peppa så mycket vi orkar och hinner.

Några råd ska du få av mig direkt. Det är viktigt att du inte slutar för att du känner dig tvungen. Du måste verkligen vilja sluta dricka för din egen skull. Att det gynnar familjen är en bonus ❤️

Det är också viktigt att du verkligen bestämmer dig till hundra procent. Och att du har bestämt dig med hela hjärnan.

Det funkar inte om en del av hjärnan vill sluta dricka och den andra halvan fortsätter känna begär efter alkohol. Då blir det krig i din skalle - och det är fruktansvärt jobbigt ovanpå den fysiska abstinensen. Stor risk för återfall då.

Sist ett boktips: ”Skål! Ta mig fan” av Torbjörn Åberg. Finns även som ljudbok på Storytel. Perfekt bok om man vill gå från funderingar till beslut angående problemdrickandet.

Är det dag 1 som nykter för dig idag?