av Wasabi

Torn
tors, 2020-05-14 - 16:13

50 dagar är ju grymt bra! Härligt jobbat! Märkligt, jag kollade just bakåt i min tråd och när jag var på dag 49
hade jag liknande tankar som du har nu. Dom är helt väck nu, det blir bara bättre och bättre ju längre tiden går.
Bara så du vet, kan jag så kan du, det är SÅ mycket värt att kämpa vidare!

Kram

VaknaVacker
tors, 2020-05-14 - 16:44

Härligt! Så fint tiden går fort. För mig brukar det vara ett tecken på att jag mår bra... så för dig med kan jag tro?

Medans tiden går kommer det alla möjliga tankar. Känns igen! Tycker du skall tänka igenom dem aktivt, ge dig själv motivation till varför du inte skall dricka.
Heja oss, kram??

Kaveldun
tors, 2020-05-14 - 16:57

...till 50 dagar!
Följer din tråd och din kamp. Och detta med tid verkar ju avgörande.
Själv tampas jag en hej del med sug från och till. Däremot tänker jag inte så mkt på vad nära och kära ska tycka om att jag är nykter....
Men hur jag ska hantera kommande resor ( när de nu blir av) och middagar osv....det funderar jag på.
Men stort grattis till dig!

Andrahalvlek
tors, 2020-05-14 - 16:58

Hurra för dig idag, du har skött det här svinbra!!!

Jag tror som Torn att du inte ska tänka så mycket på framtiden just nu, det där löser sig helt naturligt.

Min första tanke var ”Vadå? Klart man kan gå på bröllop nykter!”

Du har ingen redovisningsplikt gentemot någon. Du dricker alkoholfritt. Punkt.

Men jag vet också att jag tänkte på det massor i början, vad ska jag säga liksom? Nu är det en icke-fråga.

Dels blir jag inte bjuden på fest i dessa coronatider, och dels skulle jag känna mig helt bekväm med att fråga efter ett alkoholfritt alternativ, precis som allergiker och veganer får göra fast med maten.

Kram ?

Se klart
tors, 2020-05-14 - 19:35

Jag säger som Torn, hade också en hemsk svacka där du är nu. Jobbiga framtidstankar och mycket missnöje med mig själv. Har stretat igenom det, och fortsätter med stretet vissa dagar/ men på ett helt annat sätt nu. Det är faktiskt svårt att beskriva. Men idag har tex varit en så enkel dag sett ur a-perspektiv och jag kan enkelt se fram emot saker utan att fundera över alkoholen. Men såklart är det annorlunda. Acceptansen är det tuffaste. Jag tror att jag är där men känner aldrig mig säker. Hoppas det vänder snart starka Wasabi! ?

Wasabi
lör, 2020-05-16 - 20:25

Tack så jättemycket Holistic 2(förlåt, jag missade din kommentar), Andrahalvlek, Torn, VaknaVacker, Se Klart och Kaveldun. Ni är så fina! Jag önskar er alla den känsla jag har just nu. Ja, jag mår faktiskt bra. Surprise, surprise. En bra dag utan ångest för Wasabi! Flyger grisar?

Det är sol och 24 grader där jag bor. Jag bestämde mig för att lägga mig ute i solen och jag tror ärligt talat att jag hamnade i någon sorts trans. Jag la mig ner, blundade och andades. Det enda jag kunde tänka var: "allting kommer bli okej". Och jag visste att det var sant! I 15 minuter låg jag där och blundade i solen, log för mig själv och jag mådde SÅ BRA! Det var kort men den känslan är verkligen något som jag kommer komma ihåg en lång tid. Jag ryser när jag tänker på det. Livsglädje kanske? Lättnad och glädje över att få leva och få vara nykter. Att få känna allt.

Ni som precis har börjat, ni som är ett par veckor in, en månad... det blir bara bättre! Jag lovar. Stå ut.

Holistic 2
lör, 2020-05-16 - 22:27

Det är ingen fara. Varsågod! Det låter härligt med din lyckokick. Jag hoppas att du får fler sådana framöver.

Wasabi
tis, 2020-05-19 - 17:14

För ett par dagar sen så hade jag en jobbig konversation med en familjemedlem. Eller, det var ingen konversation direkt. Allt kändes så konstigt och onaturligt när vi pratade att jag fick extrem ångest och var tvungen att avsluta samtalet. Hittade på någon lögn som han säkert såg igenom vilket också ger mig en massa ångest. Nu tror han väl att jag hatar honom. Jag är bara så trött på att prata om samma ytliga saker hela tiden. Livet måste väl vara mer än så. Jag längtar efter mer givande konversationer och djupa livsfrågor. Men så ser inte det förhållandet ut och jag får stå ut med det. Ibland vill jag bara ta mitt pass och försvinna från allt. Typ dra till Asien och bara leva livet på en strand och aldrig mer prata med någon i min familj. Hemskt men så känns det ibland.

Det här hade väl inget direkt att göra med alkohol men ville skriva ner det ändå. Är fortfarande nykter. 55 dagar.

Andrahalvlek
tis, 2020-05-19 - 18:31

Det har väl i alla högsta grad med nykterhet att göra. Vi alla får uppleva känslor på ett helt nytt sätt i nykterheten.

Jag har en väder-och-vind-relation med min mamma. Vi pratar om väder och vind, tv-program, vad som stått i tidningen osv. Urtråkigt.

Jag var länge irriterad som sjutton på henne, och på att vår relation inte kunde vara ”mer”. Men sen insåg jag att hon var nöjd med det, hon vill inte ha en djupare relation.

Och man kan som bekant inte förändra någon annan, utan bara sig själv. När jag accepterade att vår relation är ytlig, och försökte minimera antalet tillfällen, så kunde jag känna ro i det också.

Jag har inga förväntningar på mer än yta när vi hörs och ses, och nu är vår relation bättre än någonsin faktiskt.

Kram ?

Wasabi
fre, 2020-05-22 - 16:47

Andrahalvlek - jamen precis, en sådan relation är den jag har med familjemedlemmen (min pappa handlar det om) och du har säkert rätt. Man får acceptera att det är så och vara tacksam för det. Tycker det är så tråkigt bara, att jag inte kan lära känna honom på djupet. Men det är nog bara så med vissa... blir bara trött av att prata om samma saker! Ibland säger jag: ”vi har pratat om det här 100 ggr” men det blir dålig stämning. Jag har precis som du dragit ner på tillfällen vi pratar. Det tråkiga är att jag kan inte se honom IRL för jag bor ju utomlands.

Wasabi
fre, 2020-05-22 - 16:54

Jag hade en jättehärlig drickdröm (typ). Jag drack ingenting i drömmen men gick runt och letade efter en bar där jag kunde köpa en öl, men ingen av dem dög (haha, när man har hängt på de mest slöddriga ställena på riktigt men en drömbar når inte standarden). Det var för fullt med folk, det var för dyrt osv. Tillslut skulle jag gå och köpa något att dricka hemma men allt var stängt ?‍♀️ Jag var jättesugen på alkohol i drömmen. Vad säger ni drömtydare om den?

Idag den 22 maj 2020 är jag nykter.
?

Torn
fre, 2020-05-22 - 17:17

Jag hade flera sådana drömmar under en period. Man vill dricka, men det går inte av olika anledningar. Systemet är stängt, barerna vägrar servera, folk snor ens öl. Man tappar bort ölen osv. Det är det undermedvetna som bråkar med dig men lyckas inte för att du är för stark. Så tolkade jag det i alla fall. I nästa ”drömfas” så blev jag erbjuden att dricka, läskad att dricka men tackade nej. Det är riktigt sköna drömmar. Hoppas du får uppleva dem.?

Kram

Torn
fre, 2020-05-22 - 17:29

Det betyder att du absolut inte vill dricka alkohol. Lika lite som du vill dricka bensin, äta rävgift och andra saker som gör att du spyr.?

Andrahalvlek
fre, 2020-05-22 - 17:31

Skönt att drömmen kunde tolkas positivt!

Nä, jag vill dricka alkohol lika lite som jag vill dricka bensin, för att citera Annie Grace.

Kram ?

Wasabi
fre, 2020-05-22 - 18:19

Ja, nästa fas vore väl att man aktivt säger nej till alkohol ? får se om jag kommer dit snart.

Haha, det räcker med de riktiga spyorna... blä.

Wasabi
mån, 2020-05-25 - 18:57

Det blir verkligen lättare ju längre tid som går. Jag känner att om jag inte drack igår så kan jag göra samma sak idag, speciellt eftersom varje dag ser likadan ut just nu (karantän). En annat knep är att om jag får sug eller begär så brukar jag tänka: ”Om jag verkligen vill dricka så kan jag göra det imorgon. Idag är jag nykter.” Helt otroligt hur mycket det hjälper. Vet inte om jag ’lurar’ mig själv eller om jag helt enkelt tror på det. Jag har inte druckit ’imorgon’ på över två månader.

Jag vet att det kommer bli svårare snart när allting öppnar och jag börjar jobba igen. Min lilla bubbla spräcks och ångesten, tröttheten och krav som jag vet kommer att hänga med kommer göra det jobbigare. Det är sådan tunn (för mig) linje mellan att ’ta en dag i taget’ och planera inför framtiden angående nykterheten. Jag vill inte bli överrumplad men heller inte fokusera för mycket på någonting som inte har hänt än. Kontraproduktivt att oroa sig inför framtiden men jag måste visualisera olika situationer där jag kan bli erbjuden alkohol, eller vara den enda nykter osv.

Jag har saboterat för mig själv en del gånger. Ett framtida scenario där jag måste försvara/förklara mitt icke-drickande för andra människor har gett mig så mycket ångest att jag har börjat dricka dagarna eller veckorna innan det scenariot så att jag inte ska behöva göra det. ”Jag kommer aldrig kunna göra X eller Y nykter. Lika bra att börja dricka nu så behöver jag inte tänka mer på det.” Typ lite så.

Men i det stora hela så går ju det här skitbra. En klapp på axeln till mig själv ?

Vinäger
mån, 2020-05-25 - 20:52

För en del är den taktiken bäst. I morgon kan/får jag dricka, men just i dag låter jag bli. För andra funkar det inte alls, då de tycker att A-tankarna underhålls.

Men det viktigaste är att det går bra för just dig. Och det verkar det ju göra.

Kram

Wasabi
tis, 2020-05-26 - 18:23

Vinäger - Jag vet inte om A-tankarna undanhålls men jag kanske inte fattar exakt vad du menar. Jag sitter ofta med sug också, får det att försvinna genom att gå igenom allting som kommer hända om jag dricker, hur besviken jag kommer vara, att det bara är en romantisering av alkoholen, skriva ner tankar och känslor osv. Men ibland orkar jag inte så då ”skjuter jag fram det” till en morgondag som (förhoppningsvis) inte existerar. Det finns en massa olika sätt och ibland fungerar ett och ibland ett annat. Det viktiga är att man inte dricker så jag tycker att varenda sätt är bra. Även om det inkluderar att äta en hel tårta, i början i alla fall. Andra kanske inte håller med.