av Kristina78

Kristina78
mån, 2020-08-03 - 11:42

Idag, och jag kom på att jag inte har uppdaterat på länge.
Det nyktra livet rullar på, har jobbat en massa, men även hunnit med att plocka bär och fiska en del.
Fiske har blivit en stor passion för mig, både själva fiskandet men det är väldigt mysigt att vara ute med roddbåten.
Jag trivs väldigt bra nykter har jag märkt, livet är mycket enklare...jag kan göra vad jag vill när jag vill, det är en enorm frihetskänsla.
Men samtidigt känner jag hur viktigt det är att jobba med sig själv hela tiden...och att inte glömma vem jag är.
Jag är en person med en sjukdom, en sjukdom som jag måste vara medveten om varje dag.
Lever fortfarande efter principen en dag i taget, och att aldrig lyfta första glaset är min allra viktigaste regel.
För jag vet att ett glas skulle starta begäret efter mer...och jag har en känsla av att skulle jag falla tillbaka så skulle jag inte klara av att sluta igen.
Så jag fortsätter mitt nyktra liv och ser fram emot vad det har att ge☺

Andrahalvlek
mån, 2020-08-03 - 15:07

Den nyktra resan efter några månader känns lekande lätt. Det är så skönt att vara fri att göra vad man vill och när man vill.

Bara man låter bli att ta det första glaset. Då finns skiten i kroppen igen - och lockar och pockar efter mer.

Det vet ju alla som försökt låta bli att äta godis att det är lättare att avstå helt än att ta några bitar - då är det kört. Samma beroendecentrum som triggas.

Jag tror också att det blir svårare och svårare att sluta dricka för varje återfall man tar.

Kram ?

Torn
mån, 2020-08-03 - 16:03

Som en stor förespråkare för fiske blir jag alltid så himla glad när jag läser att någon har fastnat
för fiske, så kul för dig! ? Och härligt att läsa att du verkar må så bra, och vårdar din nykterhet
på ett smart sätt.

Kram

Kristina78
tors, 2020-08-06 - 13:27

Är ju inte slut än men jag känner att jag vill summera den lite.
Det har varit en helt fantastisk sommar, men också utmanande.
I mitten av sommaren måste jag inte bra, har deppad och stressad, hade svårt att vända tillbaka dygnet efter jag hade jobbat natt.
Det jag inser nu, mycket tack vare en bok jag håller på att läsa var att jag undermedvetet var på väg mot ett återfall.
Valde att vara ärlig mot alla jag har omkring mig, och att bryta gamla beteenden, så jag tog mig igenom utan att dricka.
Men det är skrämmande att inse hur när jag kom till att kasta bort allt som jag jobbat så hårt för.
Så nu har jag börjat läsa igen, har många böcker om missbruk och återfallsprevention...ska börja gå regelbundet på AA igen...där har jag slarvat och det är bara dumt för dom ger mig så mycket.
Men det har i övrigt varit en väldigt mysig sommar...Vi har umgåtts mycket här hemma, inte gjort så mycket, men det har funnits en harmoni här hemma som inte fanns när jag drack..
Så jag är otroligt tacksam för min nykterhet och det nya liv som den har gett mig❤

FinaLisa
lör, 2020-08-08 - 15:17

Vad skönt att du var så uppmärksam på ditt eget undermedvetna!!?
Känner igen mig i mina egna återfall och ska verkligen inte falla så enkelt nästa gång hjärnan går igång av sig själv....?
Grattis och lycka till dig i fortsättningen också!???
Kram ?

Kristina78
sön, 2020-08-09 - 11:13

Det gäller att lära sig att känna igen sina varningssignaler...det är jag dålig på men jag ska jobba på saken.
Det här med att leva nykter är inte lätt alla gånger, har märkt att jag har väldigt lätt för att fastna i en känsla...är jag deppad och nere så tror jag att jag kommer att vara det för evigt.
Men sanningen är att jag klarar av negativa känslor mycket bättre nu när jag är nykter...topparna är höga och även om dalarna är djupa så går det lättare att ta sig upp.

Kristina78
ons, 2020-08-19 - 05:26

Som nykter igår, var på AA och fick medalj....grymt stolt över mig själv.
Förändringen som blivit det senaste året är helt enorm, känns som att jag har blivit en helt ny person, en person som älskar livet.
Nu är det ju inte roligt varje dag, men i överlag så är mina dagar bra.
Det gäller att inte glömma bort vem man är, och att man har en kronisk sjukdom som måste vårdas varje dag.
Är så tacksam för att jag tog beslutet att sluta dricka, är också tacksam för alla människor runt mig som uppmuntrar och lyssnar när jag har en dålig dag.
Vem kunde tro att det skulle kännas bra att leva nykter....det trodde inte jag från början iaf ?

Kristina78
ons, 2020-08-19 - 21:09

Ja det känns verkligen som att jag har vunnit en högvinst.
Är fascinerad av allt jag lärt mig, och alla underbara människor som finns där, bara man väljer att se.
Sommaren har varit helt underbar, första helnyktra sommaren på väldigt många år, och jag har gjort så mycket.
Varit mycket bärplockning och fiske...men viktigast har nog varit insikten att jag behöver en stund för mig själv emellanåt, funderar mycket och då är det skönt att få vara ifred en stund.
Och största vinsten är faktiskt att jag ser fram emot vad livet har att ge...det kommer att gå upp och ner, men så länge man är förberedd och tar det lugnt så brukar det gå bra☺

Kristina78
sön, 2020-08-23 - 09:10

Nykter har passerat, är skönt att hinna med det som ska göras.
Ätit surströmming och läst en del, håller på att läsa en bok om missbruksprocessen...väldigt intressant.
Börjar känna lite nervositet inför skolstarten...men mest ser jag fram emot att få lära mig nya saker, och att lära känna nya människor.
Vet också att denna utbildning kommer att utmana mig till max då man kommer att behöva gå in i sig själv en hel del...men jag tror att jag kommer att lära mig mycket om mig själv.
Ser fram emot fasta rutiner, och att få prova på något helt annat....det känns som att all stress jag burit på under åren jag jobbar inom vården bara har runnit av mig sen sista tiden och jag mår faktiskt riktigt bra?

Kristina78
mån, 2020-08-24 - 06:52

Är ett år...tror det blir ett intensivt är, men det ser jag fram emot.
Det var varit min från i många år att kunna hjälpa andra som har missbruksproblem, men jag har ju aldrig vågat söka eftersom jag druckit själv.
Så det här är ett väldigt stort steg för mig...ett sätt för mig att fortsätta bygga upp mitt nya liv?

Kristina78
tors, 2020-11-12 - 07:27

Jag är fortfarande nykter, tar det inte för givet utan jag märker att jag varje dag måste ta det beslutet.
Men jag märker också att det är lättare att ta det beslutet nu för jag trivs som nykter,jag tycker om mig själv och jag mår bra.
Det är mycket just nu, för mig och för hela världen.
Min utbildning har övergått till distans,tycker det var ett väldigt bra beslut, man måste göra det man kan för att minska smittspridning.
Min äldsta dotter har bestämt sig för att hon vill hoppa av gymnasiet,hade det på känn och jag valde att vara stöttande och uppmuntrande istället för förmanade, blir inte lättare för henne om jag ska stå bredvid och skälla.
I övrigt så jobbar jag mycket med att skapa nya vanor som jag mår bra av, men det är svårt...vill gärna falla tillbaka på gamla vanor, men jag ger inte upp.
Har varit väldigt lite folk på AA här det senaste året,så nu ska jag ge online möten en chans igen...behöver AA för att kunna reflektera och tänka efter, behöver gemenskapen och värmen som finns där.
Ta hand om er alla därute❤️

Andrahalvlek
tors, 2020-11-12 - 08:08

”Det är lättare att ta det beslutet nu för jag trivs som nykter.”

Precis så känner jag också! Livet som nykter är verkligen ingen räkmacka, men i allt det jobbiga som sker slipper jag åtminstone känna skam och skuld och ångest över att jag häller alkohol ovanpå skiten också. Jag tycker att jag som nykter är mer förnöjsam, lugnare, tålmodigare. Jag trivs bättre med mig själv helt enkelt.

Kram ?