av Neon

Neon
mån, 2020-11-09 - 05:18

Nu vill jag inte dricks mer. Tips mottages gärna. Kommer jag få massa abstinens...(druckit 4-6 glas vin per dag i 3-4 år.)
Vill inte vara den människan.

skrollan
mån, 2020-11-09 - 18:55

Har du provat A-fritt vin? :) finns riktigt bra! Annars är coca cola ganska gött!

Har du fått någon form av hjälp, behandling tidigare?

Sidan är fantastisk, välkommen hit.
Jag skriver inte så ofta. Men peppas av andras kloka tester,

DetGårBättre
mån, 2020-11-09 - 22:41

Individuellt hur mycket abstinens du kommer att få men oftast är den mildare om man dricker en mindre mängd under lång tid än en högre mängd under en kortare tid. Ha lite i reserv för att ev minska det värsta ifall det sväller över dig men tänk då på att minska mängden mot vad du normalt brukar dricka. Oftast kostar det ju lite för att sluta med alkohol. Men var glad så länge du inte ser saker som inte finns :) Men då krävs det oftast stora mängder och du ligger på relativt små mängder enligt mig men allt är ju relativt. Lycka till!

Neon
sön, 2020-11-15 - 11:39

Jag har inte fått någon behandling förut. Kontaktade VC, de sa att de inte kunde hjälpa mig. Orkade inte ens lyssna vad hon sa att jag kunde kontakta istället. Tänkte att jag får göra detta själv. Jag har druckit 2 alkoholfria öl. Sovit dåligt - vaken 2-3 timmar mellan 02-05 någon gång. Tröttheten har varit jobbig. Igår var första dagen jag kände lite ny energi. Har gått ner 1,5 kg....
Min syster sa igår att jag såg så pigg och fräsch ut. Hon hade ingen aning, då blev jag glad.

Håller tummarna på att det går åt detta hållet nu. Igår kväll tänkte jag, vad spelar det för roll om man dricker ibland. Vet dock att det blir mer och mer om jag börjar med ibland igen.

Tack för era svar, betyder mycket!
San Pellegrino lemon är min nya dryck när jag vill ha något gott. Tyvärr gillar alla min 3 barn den också. ;)

Kaye
sön, 2020-11-15 - 12:13

Bra jobbat ?
Känner så väl igen den tanken "Vad gör det om man dricker ibland"
För mig denna gången mindes jag så tydligt hur dåligt jag mådde så jag kunde lätt tänka " Så vill du inte må"
För många andra hjälper tanken "Ja men just nu ska jag inte dricka, sen får vi se"
Jag har hittat Radler Citron som ny favorit dryck.
Min son tror det är öl och låter den vara ?

Jag hade ett mantra när det gällde sömnen som jag sa till mig själv.
"Sömnen blir bättre, men det tar tid. Ha tålamod"
Kram ⚘

Mattan
sön, 2020-11-15 - 12:40

Början på något mycket bra för dig. Kan rekommendera alkoholhjälpens program som en början. Då får du lite feedback också vilket jag gillade. Läs mycket här och ha tålamod men alkoholrösten som lockar. Prova en eller ännu bättre tre månader utan alkohol.Du kommer bli förvånad hur bra du mår.
Kram o lycka till

Neon
lör, 2020-11-28 - 13:19

Var så sugen på ett glas vin igår. Åkte inte och köpte. Tacksam idag. ?

Kennie
sön, 2020-11-29 - 22:53

En sån seger i taget, det här klarar du! Man får komma ihåg den där lättnaden nästa dag över att man inte drack kvällen innan, den är värd att kämpa för, eller hur!