av Jazzkatten

Jazzkatten
sön, 2020-12-13 - 16:10

Hemska tanke!

Men så får det nog bli. Har spenderat dagen med att läsa andras historier, tankar och känslor här på forumet. Lite skratt (hög igenkänningsfaktor) Lite tårar (hög igenkänningsfaktor) osv. Fina varma peppande kommentarer.

Nu när jag har tagit det här steget så vill jag gärna fira mitt fantastiska beslut med ett glas vin... så klart!
Varje dag har något att "fira" vilket också görs med ett glas vin, eller fem... men nu får det vara nog på ett bra tag. Vinet alltså.
Jag firar detta inlägg med julmust istället.
Imorgon får jag hitta annan % lös dryck att fira med. För fira lär jag nog vilja göra.

Jazzkatten
sön, 2020-12-13 - 16:54

I tisdags var jag så bakfull att jag kräktes. Det har nog aldrig hänt tidigare. Kanske någon gång i min ungdom. Skyller så klart på pms och att jag inte hade träffat min vän på länge. Vi hade lite att "ta igen"
Så vinet flödade.
En människa som har en normal alkoholrelation, eller hur jag nu ska uttrycka det, hade inte gått till systemet efter jobbet och köpt en liten vinflaska efter en sådan dag.

Jag har reflekterat över min vinkonsumtion ganska länge.
En halvflaska vin varje kväll efter jobbet. Mer till helgen. Nu är det inte så att jag köper en 75cl flaska och dricker halva utan jag köper små flaskor. En hel flaska (75cl) = en uppdrucken flaska.
Bag in the Box totalt uteslutet att köpa sedan länge.
Ibland tänker jag att jag köper 2 flaskor på onsdagen inför fredagen och helgen så jag slipper trängas på systemet nu i coronatider. Tanken är god så klart men tror du att det håller? Nä. Exakt. En HEL flaska vin! Men så trevligt! Mindre trevligt dagen efter... eftersom den andra flaskan blev öppnad också.

Ja så där har det rullat på ett tag. Jag kan inte sätta fingret på när det eskalerade. När det gick från några öl i goda vänner lag till vin i ensamhet. Inte i ensamhet som i jag känner mig ensam utan det är som belöningssystemet är helt ur spel.

Jag misstänker att det har med ett inbrott att göra. Jag behövde (mer) vin för att kunna somna utan att vara panikslagen att någon skulle komma in genom fönstret. Jag har flyttat nu. Nu är det orimligt att någon skulle kunna bryta sig in. Jag är trygg. Men vinet hängde med som någon slags snuttefilt som jag inte längre kan kontrollera.

Kaye
sön, 2020-12-13 - 19:08

Hej och välkommen?
Du verkar ha fått en hel del insikter idag.
Både om din konsumtion och varför.
Coronan gör nog också så många börjar dricka i sin ensamhet.

Känner igen strategin med inköp av vin.
Fast jag köpte helflaskor och höll mig borta från BiB.
Tänkte att imorgon ska jag ta tag i detta....

Att sluta en länge period med A är nog bra för dig.
Få tillbaka en bra självkänsla, för den blir låg när man känner att man inte har kontroll över A.

A-fria alternativ öl, vin mm finns det gott om.
Och en kopp gott te på kvällen när ännu en A-fri dag är slut känns riktigt gutt.

Läs och skriv, det hjälper.
Kram⚘

AnnaJB
sön, 2020-12-13 - 19:29

Jag höll mig till att dricka på helgerna, inte tvungen varje helg men när de väl kom fram ett glas så ordnade jag fram en hel flaska! Och gärna mer och mer och mer!

Bra insikter och det låter som du tar tag i det i rätt tid, innan de går dig över huvudet och du verkar smart! Hoppas du lyckas med dina mål och ge inte upp

AnnaJB
sön, 2020-12-13 - 19:29

Jag höll mig till att dricka på helgerna, inte tvungen varje helg men när de väl kom fram ett glas så ordnade jag fram en hel flaska! Och gärna mer och mer och mer!

Bra insikter och det låter som du tar tag i det i rätt tid, innan de går dig över huvudet och du verkar smart! Hoppas du lyckas med dina mål och ge inte upp

Jazzkatten
sön, 2020-12-13 - 19:58

Hej och Tack så mycket!

Insikten har funnits ett bra tag, men idag tog jag steget :-)

Som tur är älskar jag vatten lika mycket som vin så jag borde inte ha några problem med att välja annan dryck.

Vänliga Hälsningar
Jazzkatten

Jazzkatten
tis, 2020-12-15 - 22:38

Söndag: PEPP!
Igår: pepp: plus lite att fixa m.m lillsuget smög sig på men viftades bort lätt. Inga problem!
Idag: pepp! Men Jobb + jättemycket annat att fixa. Resulterade i förhandlingar. "Smart plan" = vin druckit. Förlorade. Tillbaka på ruta ett. Nya friska tag imorgon då då...

Kaye
ons, 2020-12-16 - 21:09

Behöver du lite externt pepp är på så får du det här?
Klarade du av dagens förhandling ?

Kämpa på!
Kram⚘

Jazzkatten
ons, 2020-12-16 - 21:45

Tack så hjärtligt!

Jag uppskattar det verkligen.

Nja jag förlorade dagens förhandling idag med mig själv, drack lite vin, men jag har ett mål i sikte. Det tänker jag sikta på. Det är svårt att bryta vanor direkt men jag är stolt över att jag försöker iallafall. (Försöker peppa mig själv istället för att klaga på mig själv)

Massa värme
Jazzkatten

Kaye
tors, 2020-12-17 - 19:16

Hej☺
Jag tycker du ska testa The Alcohol Experiment.
learn.thisnakedmind.com/the-alcohol-experiment-registration
Det är gratis.
Du får mail, information tips mm i 30 dagar.
Om du fortfarande dricker A under perioden så är det helt ok.
Men det kan hjälpa dig hitta lite extra motivation.

Jag har gjort experimentet och längtade efter mina dagliga mail och videos.
Fortsätt kämpa ?
Kram⚘