av Lennis

Lennis
ons, 2021-01-06 - 17:55

Har äntligen hittat motivationen till att rena min kropp igen ?
Kände i höstas att det blev lite för mycket vin på helgerna alldeles för lätt att döva Corona oron med vin på helgerna. Extrem stress på jobbet var ingen bra kombo alls. Sa till sambon att ”jag behövde” vin på helgerna för att stressa av...eller hur...nope ingen bra kombo stressar kroppen fasiken så mycket mer! Sen 19 december innan jul o nyårsledighet var ett bra datum att ta för att helt vila kropp o knopp! Så fantastiskt skönt det varit (o är) hjärnan så mycket piggare o allt känns så mycket lättare gladare mer harmonisk - varför fattar man inte? Den lugna känslan att inte ens fundera över vin eller inte till helgen den vill jag fortsätta att rida vidare på ett tag mår så bra i den. Klockar in dag 19 idag o fler ska det bli! Heja oss som vill förändra ? styrkekramar till gamla o nya vänner ??!!

FinaLisa
tors, 2021-01-07 - 07:39

Kul att se dig här igen! (Tvetydigt sagt)?
Bra att du tagit nya tag, snart tre veckor för dig då??
Håller med dig att man mår bättre utan detta förrädiska gift.
Hejar på dig! ??

Kram ???

Lennis
fre, 2021-02-26 - 18:48

Vissa helger kan man känna mer saknad efter lite vin än andra. Den här är lite mer saknad...fast jag egentligen inte vet vad jag skulle sakna? Jag saknar inte huvudvärken dagen efter, onaturliga tröttheten förstörd dag o helg...så ? jag tar en vit helg till o trippar på med mina dagar. 76 dagar har jag kört på nu o fortsätter så ⭐️Styrkekramar till er som kämpar för att få må bra!!

Andrahalvlek
fre, 2021-02-26 - 20:44

Den kan sitta i länge, men oftast handlar det ju om starkt präglade vanor förknippade med alkohol. Och de tar tid att vänja sig av med.

Svinbra jobbat med 76 nyktra dagar! ??? Snart tre månader!

Kram ?

Lennis
fre, 2021-03-19 - 11:14

90 dagar idag ⭐️⭐️ O samtidigt 9:e dagen utan snus. Skulle köpa en nikotinfri dosa igår - kan inte alla sorterna än o litade på att tjejen i kassan kunde sitt jobb (tänker inte göra det igen). Vi dividerade om olika sorter o kom fram till en sort som skulle ha mint smak. Tänkte ok vi testar den. Tittade inte men på vägen hem i bilen la jag in en portion snus. Det brände till rejält under läppen tänkte först shit vilket bra ”substitut”. Sen började jag må illa det snurrade i huvudet hjärtat rusade, kände mig svimfärdig - bara rent obehag 😢😢fattade ingenting?? Som tur var tog det bara en 2-3 minuter hem. Rev fram dosan ”nicotine pouches” vilket mörker!! Men såååå stark det gjorde mig att aldrig aldrig aldrig vilja ta den skiten igen o hur jag fattade hur snus verkligen förstör i påverkar blodtryck o hjärta!! Såå mycket mindre stressad nu utan snus hjärtat är lugnare ingen hjärtklappning livet känns helt annorlunda 🙏 man kan verkligen fråga sig VARFÖR jag inte gjort det här tidigare varför skulle det ta 28 år att komma fram till ett slut??? Men...bättre sent än aldrig!! Snuset o jag har gjort slut med varandra (ja Niko fritt o jag är kompisar 😉 alkoholen har jag klarat 90 - tänker 100 dagar sen får vi se. Men första målet är 100 dagar - först var det 90 men det har ökat för jag mår bra även där ⭐️
Styrkekramar till er som kämpar ☀️☀️

Andrahalvlek
fre, 2021-03-19 - 11:20

@Lennis Grattis till 90 nyktra dagar! Och till 9 dagar snusfri! 🥳🥳🥳🥳 Snuset är jag inte beredd att släppa än, men jag har börjat umgås med tanken eftersom flera här på forumet har lyckats sluta snusa.

Kram 🐘

Lennis
fre, 2021-03-19 - 13:59

@Andrahalvlek tycker absolut att du ska göra slag i saken o sluta snusa!! Jag var en sån inbiten snusare med även om man minskat mängden i taget ett tag. Men den skrämmande upplevelsen igår vad snuset verkligen gör med kroppen som man inte märker när man är van snusare är skrämmande! Herregud hur det påverkade puls o blodtryck - riktigt läskigt!! Det var en skrämsel propaganda som heter duga. Allt mitt snus abstinens försvann på en sekund det jag trodde att jag hade längtan efter när jag slutade försvann bara så poff!! Vill aldrig mer uppleva det 😉😊

Andrahalvlek
lör, 2021-03-20 - 09:13

@Lennis Jag ska kanske ta hjälp av Allen Carrs sluta-röka-bok, som jag hört mycket gott om. Drogen nikotin är ju densamma i cigg och snus. Jag har slutat röka säkert tusen gånger. Lyckades dock inte fullt ut förrän jag började snusa. Jag är en inbiten nikotinist sen 14 års ålder och fyller 52 år i år. Först ska jag trappa ut SSRI helt och hållet, sen ska jag bannemej sluta snusa! Men en sak i taget är bäst.

Kram 🐘

Charlie70
lör, 2021-03-20 - 09:46

@Lennis den chocken skulle jag behöva. Du köpte väl en dosa nikotin utan snus. Jag körde sådana tillsammans med General och nikotintuggummin på slutet. Går här och glorifierar effekten av nikotin trots att jag tog sista prillan 26/12. Hade jag kunnat vara 1000 procent säker på att din "metod" varit avskräckande även för mig hade jag testat den. Rädd dock att jag skulle fastna igen...
Grattis till 90 dagar!
Kram!

Lennis
tis, 2021-03-23 - 16:21

@Charlie70 ja glorifiera snus förstår mycket väl känslan. Jag kör bara Niko fria dosor nu o börjar få grepp om vad dom heter Onico i olika smaker o sen finns det Qvitt håller mig till säkra kort 😂
Grattis till snart 3 månader snusfritt!! Dit vill jag komma med!! Fortfarande jobbig huvudvärk men skam den som ger sig! 💪
Annars knallar dagarna på med både det ena o det andra 94 utan vin o 13 dagar snusfri det var många många många år sen jag var utan snus så många dagar 🤩!!

Positiva fördelarna:
sover bättre men mindre, hjärtat är lugnare, pulsen lägre o mer jämn, cirkulationen bättre inte lika kalla fingrar o tår (där tror jag det kommer hända mer) både vad gäller puls hjärta rytm o annat). Sparar pengar, slipper stress i att planera att det ska finnas snus hemma.
Hahaha kom precis på att precis alla de positiva effekterna kan gälla precis på samma vis på vinet, varenda en effekt 😂😂
Negativa effekter: huvudvärk, trötthet känns som jag är trött heeeela tiden. Sen var det nog inga fler men båda dom är övergående men frågan är hur lång tid det tar??
Styrkekramar till den som behöver 🤗🤗

Lennis
fre, 2021-04-02 - 12:39

104 dagar blev det - noga övervägt valde jag att dricka vin igår. Kommer inte dricka idag men förmodligen i morgon kväll eller så häller jag ut resten av dunken. Sen tänkte jag hålla upp till midsommar till nästa gång är min plan hoppas o tror att den håller. Isåfall gör jag det på ren svenska jä... bra o kan vara megastolt över mig själv 😊 104 dagar har gjort bra för kroppen o knoppen gissar jag. Snart 23 dagar snusfri o där tänker jag absolut inte falla tillbaka. Har noll o inget sug alls förstår inte hur jag förpestat kroppen under så många år med den skiten 💩
Glad påsk o styrkekramar till den som behöver ☀️☀️

Lennis
mån, 2021-04-19 - 18:45

Fyra månader - 2 kvällar så totalt 120 + dagar känns som kroppen gillar det här! Det rullar bara på man behöver inte tänka så mycket 😊 i helgen som kommer tror jag att jag kommer dricka lite vin då min äldste fyller jämt 20 år. Den helgen fanns inte i min tanke då jag tänkte inget mer innan midsommar. Jaja jag tycker jag gör det bra ändå så förbaskat bra egentligen haha o tror mina inre organ jublar 💕! Om jag efter denna helgen kör vitt till 19 juni så är det isåfall 3-4 kvällar på ett halvår det är ganska godkänt resultat ändå. Man ska inte ta ut glädjen i förskott men är lättare i Corona tider att hålla då inga tjejträffar eller annat finns o man behöver bara sätta stoppet hemma själv 😊👍 jo - sen är jag 40 dagar snusfri med 🙌🙌 att ta bort det beroendet sen 27-28 år sen...det är jag fortfarande förvånad över hur enkelt det gick?? Men var nog egentligen väldigt mentalt förberedd o less på skiten...mest irriterad på så många år så mycket pengar o så förstöra kroppen i onödan där...men bättre nu än aldrig ❤️
skickar massa styrkekramar till den som behöver ☀️☀️

Lennis
mån, 2021-04-19 - 20:36

@Andrahalvlek ja har haft många vinfria tjejkvällar tidigare (innan Corona) för att jag är för bekväm att åka annat än bil hem efter festen. Jag har inte helt landat i helgen än om jag tillåter mig lite vin eller inte - får se hur sträng jag är 😆 Vet att dagen efter är tusen gånger bättre utan vin än med kvällen innan...det är precis ”där” jag velar 😃...

Lennis
tis, 2021-04-20 - 07:54

@FinaLisa tack 🤩 Glad att höra att det går bra för dig med!! 💕 Tja vi knallar väl på med våra dagar - den ena Corona dagen är den andra lik. Liiiite (mycket) trött på hemmajobb nu - vill dit o träffa arbetskompisarna o ha det sociala umgänget 😢 Över ett helt år med hemmajobb det är helt GALET. Men nu borde man snart se ljuset i tunneln ☀️☀️