Hej !
Första inlägget här ,
Har läst länge från o till under ett års tid . Har följt en del av er @vinäger ,@amanda igen o andra....
vet inte om jag skrivit rätt ...adress
Jag mår hur som helst skit ...
Återfall. Igen . Mannen borta i 10dgr . Känns som jag kan släppa loss. När han inte är hemma ... så går jag loss liksom.
Förtvivlad

Anonym26613

Läste en bit från början av din resa. Vilket lidande.. och ville bara hoppa till slutet och se hur det går för dig idag. Och så säger du att det gått 6 månader ???❤

Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter ?❤?

Längesen jag skrev här .
Jag mår ok !
Har återigen läst igenom min tråd här , gör det ibland för att komma ihåg hur otroligt dåligt jag mått och påminna mig om att alkoholen bara förstör för mig .
Sen augusti -20 har jag druckit vin vid 4 tillfällen.
Helt otroligt att jag klarat det !
Dessa gånger har varit valda , det har varit gott men inser att jag lika gärna kunde varit utan . Har inte bestämt mig hur jag gör framöver . Sätter upp ett datum ibland att då kan jag få ta ett glas vin om jag vill , längtar lite dit , men när jag är där så är jag inte så sugen, utan låter oftast bli.
Men jag får om jag vill .
Att sätta regler för mig själv att jag aldrig mer får dricka vin funkar inte .
Detta gäller även mat o godis !
Jag har arbetstränat ett antal h/v sen vår -21 , det funkar oftast bra men inser att jag lätt ’går igång’ och vill så mycket mer än vad jag orkar .
Samma gäller i privatlivet , tycker saker är roligt men blir otroligt trött efteråt och kan må dåligt flera dagar .
Men detta blir sakta bättre o bättre , jag skyndar långsamt .
Yogan hjälper mig jättemycket, lärt mig att andas , kunna vara i nuet ( inte alltid …).
Idag kan jag uppskatta små saker , tex sätta mig o dricka lite kaffe o bara njuta .
Det har jag aldrig haft ro till förut . Nu har jag ett annat lugn inom mig .
På kvällarna är jag fortfarande lite orolig , men det har blivit mkt bättre .
Vill ALDRIG tillbaks till det liv jag levde förut !
Många kramar till Er alla från mig ❤️