Hej. Jag har nu varit helt nykter i 5 dagar. Har de senaste året druckit alkohol en 5-6 dagar i veckan, några öl till 1.5 flaska vin eller mer beroende på tillfälle. Har känt av både fysiskt som psykisk abstinens (skakningar, svettningar, nedstämdhet etc). Ikväll börjar jag dock känns mig hängig som en gör precis innsn en ska bli sjuk - torra slemhinnor, lite öm i halsen och väldigt trött. Kan detta höra samman? Har blivit rätt uppskrämd av dille och ger mig ökad ångest.. tacksam för svar ❤

@Vattenmelon123 hej och välommen😊.
Det finns information om abstinens under i fliken akut hjälp.
Är du orolig så ring 1177 tycker jag.
Starkt att du varit utan alkohol i 5 dagar när du haft så jobbiga besvär.

Hur har du tagit hand om dig dessa dagar? Har du fått i dig att äta och dricka? Har du kunnat sova?
Många här på forumet förespråkar b-vitamin och magnesium i början av nykterheten.

Hoppad du snart mår bättre💖.