Jag har haft alkoholproblem något år. Mitt största problem tror jag är att även partnern är törstig. Vi har försökt att vara nyktra några veckor och leva hälsosamt. Oftast har det lyckats. Nu den senaste tiden har det spårat ur med alkoholen. Vi har skött jobbet båda 2 men druckit så gott som var och varannan kväll. Det är ofta jag varit rädd att polisen ska stoppa mig på morgonen på väg till jobbet. Jag har varit rädd att jobbarkompisar ska känna lukten av fylla. Det har även synts i ansiktet, svullnad, trötthet, bakfylle-ögon. . Jag tycker jag har fått lite krämpor som förmodligen varit alkoholrelaterade. Kramper och domningar, högt bltr. yrsel. Jag har barn äldre och yngre. Ett av barnen har jag diskuterat mycket med om alkohol, alkoholism osv. Hon har frågat mig när jag ska söka hjälp? Jag har svarat lite vagt och försökt att komma undan med olika svar. Min bakgrund är som många andras alkoholism i släkten. En pappa som var väldigt charmig och glad, men beroende av alkohol. Jag minns tillbaka på barndomen som ändå var fin och trygg mestadels p g a en stark och trygg mamma. En mamma som ställde upp på oss ungar till 100%. En mamma som aldrig drack när vi var barn. Mamma gav oss självkänsla genom att ge beröm och styrka. Hon gav mig kraft för att ge mig ut i livet med nyfikna ögon. Ändå trillade jag dit. Jag har varit medveten om faran och även sagt till mina syskon att jag kan bli alkoholist, jag vill inte men ibland blir det inte som man vill. Flera av mina syskon har problem med A. 2 har slutat helt, en med hjälp av bl a AA. Min nya chef som har jobbat med missbruk har pratat med mig, efter att ha fått ett mail av min dotter. Dottern skrev att jag behöver hjälp med mitt alkoholproblem. När chefen sa detta kändes det som om någon dragit ner byxorna på mig... Chefen var förstående inte alls fördömande. Det märktes att hon var van att hantera detta. Efter samtalet drack jag 2 planerade pubkvällar. Sedan dess har jag varit nykter snart 4 veckor!! Det känns fantastiskt, men jag vet att faran lurar bakom hörnet. Känslorna går lite upp och ner. Ibland har jag känt mig euforisk, andra gånger har jag tänkt på separation och andra jobbiga saker. Vet ej hur det blir med mig och sambon som nu försöker hålla sig nykter, efter påtryckningar från barnen. Vi är så olika när det gäller A. Jag har för första gången i mitt liv tänkt att leva helt nykter!! Jag har aldrig förr tagit orden i min mun. Nu efter mycket tänkande, läsande om A, hört berättelser om A och hur barn påverkas av förälders missbruk, känns det som det enda rätta för mig.Jag tänker även på andra som har lyckats sluta med A som varit långt ner i träsket. Dessa starka människor, då vill jag också vara stark!! Kram på er:)

@007🙈 jag tänker precis som du, men det känns tabubelagt att skriva.
Jag vet inte mina egentliga orsaker till mitt beroende, mer än att det troligtvis är lite genetiskt, och min diagnos ” adhd” är överrepresenterade bland beroende personer.
Jag har levt med utmattningssyndrom, depressioner mm som oxå är en vanlig kombination.
Jag har gått hos beroende terapeut och försökte nog i 20 års tid att dricka mindre alkohol. Varför lyckades jag inte då? Jag är övertygad om att jag inte hade viljan till 110 procent, som man måste ha för att bli nykter. Den här gången finns det ingen val, jag har bestämt mig.
Jag ser mig som nykterist och vill inte dricka alkohol. Där är min skillnad från tidigare, någonstans ville jag kunna dricka normalt. De vill jag inte längre, till vilken nytta då. Jag vet ju att det inte kommer hålla iallafall, och till min stora förvåning så var det så mycket lättare än jag trodde att bara ge upp. Det bästa är att jag mår så otroligt mycket bättre, idag kan jag känna mig stolt över att inte dricka alkohol. De tror jag oxå är viktigt. Min identitet idag är att leva ett sunt och friskt liv.
Det här är viktigt att skriva, att det är vad jag tror, det är ingen sanning. Annars får jag nog en rejäl känga. Det är helt ok om alla inte delar min uppfattning. Men så är det för mig iallafall. Nu borde ingen bli arg 🤔 eller …

Håller med dig till fullo, 007..För att förändra någonting, så krävs vilja. Någon som har t ex 30 kilos övervikt, kan kanske gå ner det med hjälp av Vilja, och förändrade kostvanor. Någon annan gör en gp operation och lyckas med Vilja behålla vikten efteråt. Någon annan har inte samma Vilja, och går upp i vikt igen. Hela livet handlar väl om vilja egentligen. Jag hade förmodligen aldrig klarat av att bli/ hålla mig nykter utan stark vilja. Jag visste vad som krävdes. Även en eventuell separation stod med i kalkylen, för att behålla nykterhet. Därmed också köp av hus själv, då krävdes Vilja att jobba så mycket så jag fick ihop pengar som krävdes. Utan stark vilja till förändring, så hade jag suttit brevid exet, med vin i box och glas.Ungar som mådde dåligt, jobbet som gick sämre, pengar som försvann till massor av alkohol, och jag själv skulle haft ett psykiskt och fysiskt dåligt mående. Hade varit kul om ni sett mig då och nu..Utseendemässigt, mycket snyggare och gladare 6 år senare. Fysiken och måendet i fin balans. Självklart har jag gråa dagar ibland, men aldrig ånger, eller kallsvett av bakfylla.Luktar alltid gott också..😉

@Sländan Och jag delar din upplevelse till fullo ❤️ Det är tusen gånger lättare att låta bli att dricka helt än att försöka dricka ”lite”. Man får så mycket energi över att lägga på annat. Leva livet, precis som det är med ups and downs. Och det är Annie Graces tredje viktiga punkt i sitt framgångsrecept: Identifiera sig som en person som inte dricker. Sådan är jag också numer - en stolt och glad sådan. Och tacksam 🙏🏻

Kram 🐘

@miss lyckad Viljan är superviktig! Den är grunden till allt. Men lika viktigt tror jag det är att skapa hållbara vanor - antingen det handlar om att sätta gränser, välja sitt umgänge, meditera, undvika viss mat etc. När viljan sviktar - vilket den gör ibland när vi är trötta, ledsna och trötta tex - så håller vanorna oss på banan tills viljan har fått livsluft igen. Så tror jag.

Kram 🐘

Ni får inga kängor av mig, varken AH eller Sländan🤗..Jag tycker det är givet att man gör allt för att hålla sig nykter. Att kalla sig nykterist t ex, eller att passa sig för jobbiga situationer, för att undvika återfall. Man gör det som krävs helt enkelt. Vissa gör mycket redan innan man slutar dricka. Kollar på filmer om missbruk, pratar med personer som har slutat dricka, läser böcker om beroende. Andra börjar göra sånt samtidigt som man slutar dricka, och vissa bara blundar, och ignorerar alla röda signaler man ser. Förnekelse tillhör ofta ett missbruk/ beroende. Men alla är vi inte likadana. Det finns dom som aldrig ljuger, eller förminskar sitt drickande/ missbruk. Det handlar nog om personligheten. För vissa är lögner och oärlighet något som inte bekommer dom så mycket, för andra är det en hederssak. Det märkte jag när jag jobbade i socialpsykiatri. Vi hade personer med missbruk som ringde och sa att”Ni behöver inte komma idag, jag har druckit” Då fick dom inga insatser. Någon annan kom man hem till och personen var synligt full. ”Har du druckit” Personen, ” Nä det har jag inte” För att tex gymnastisera ett ben, så fick personen inte vara påverkad, då togs ett utandningsprov. Provet kunde visa 2,6 promille. Lite trist att behöva åka hem till någon i onödan, för att hen inte kunde tala sanning om sitt drickande..Gång på gång, oftast samma personer. 🥺

Idag är det 2:a advent🕯🕯..Kallt och frostigt ute. Jag håller på med min vedeldning, och ska få hem mer ved i veckan. Tänker på vad jag skulle missat mycket motion, om jag inte haft hundarna, och haft annan uppvärmning i huset.Ska alltid se till så jag får vardagsmotion, på ett eller annat sätt. Idag är flera av mina vänner, och anhöriga bakfulla. Det var en större fest igår, som jag inte ville vara med på. Jag har inget nöje längre av att umgås med människor som tappar, hörsel, syn, stabilitet, och omdöme. Jag var själv likadan tidigare, men har aldrig tyckt om fulla personer, framförallt inte nykter. Det är rätt så skönt att tänka på hur mitt liv har utvecklat sig, dom senaste åren. Vem har sett till att den utvecklingen blev så bra? Jag..❤️..Och personer på forumet som har stöttat mig, och närstående. Gött att livet går att förändra..🤗..Tappa inte sugen, du som inte klarade en nykter helg denna gång. Det finns möjligheter varje dag, att göra rätt val. Ingen idé att vänta på rätt tillfälle. Åren går snabbt, och alkoholrelaterade skador kommer. Vissa skador läker, men inte alla. Relationer till våra nära, är viktiga att bevara. ❤️. Snart är Julen här, och då får man umgås med barn och barnbarn, om man sett till att vårda relationerna. Hade jag fortsatt att dricka, så hade förmodligen mina barn tagit avstånd, och skämts om jag varit bakfull. Jag är glad och tacksam att jag vände i nerförsbacken, och gick åt andra hållet. Kram🤗🤗🍀

Idag var jag och exmannen och hälsade på vårt nya barnbarn. Det kändes fint och vi åt en god måltid ihop med dom nyblivna föräldrarna. I bilen pratade jag om svårigheten att komma loss ur ett missbruk, om man inte har viljan. Pratade lite om exmannens tjej, och att hon inte tar tag i händerna som sträcks fram. Hon har varit på behandling, och mist det viktiga i sitt liv, jobb, relationer, körkort mm, ändå fortsätter hon att dricka. Kände efter en stund att det var meningslöst. På något sätt tror jag ändå det finns en chans att han börjar förstå, hur svårt det är att leva med en person som vill fortsätta leva destruktivt. Men det är hans liv och val. Jag väljer ett friskt liv❤️Med kärleksfulla relationer. Vill aldrig ha någon skit i mitt liv. Men ändå skönt att jag och exmannen kan vara vänner. 💫🍃💫

@miss lyckad Verkligen skönt 🙏🏻 Och vad bra att ni kan prata om det utan att han blir arg. Det är så lätt att gå i försvar och sluta lyssna. Man vill inte lyssna, vill inte förstå. Men kanske har man ändå sått ett frö, som får växa till sig i lugn och ro, och kanske gro en dag.

Vi har nog alla sådana ”blinda fläckar”, en sanning som vi inte vill fejsa för att sanningen gör så ont och kräver så mycket jobb om man ska itu med den. Vikt, träning, olika missbruk, jobb, relationer etc. Vi väljer att sätta på skygglapparna. Man märker direkt om det är locket på, antingen det är man själv eller samtalspartnern som lägger locket på.

Jag har en sådan pågående diskussion med en kompis som lever destruktivt jobbmässigt, hon befinner sig på gränsen för sin egen förmåga konstant. Och vi pratar och pratar och pratar, och varje gång vi pratar känns det som om hon fortfarande befinner sig på ruta ett. Men jag fortsätter att lyssna och prata - hon behöver det, hon vill det. Hon behöver processa lång tid sannolikt.

För ett tiotal år sedan hade vi samma typ av diskussioner, men då var problemet min dåvarande relation med barnens pappa. Då kunde hon stötta mig i den processen 🙏🏻

Kram 🐘

Ja AH det är viktigt att kunna diskutera med olika människor. Det är så utvecklingen går framåt hos oss. Det är fint när man upptäcker varandras råd som blir till egna förhållningssätt, eller redskap att tackla livet på bra sätt. Igår jobbade jag med en tjej i 25- årsåldern. Vi tipsade varandra om olika saker, det kändes jättebra. Öppen kommunikation, är suveränt. Idag är det teoriprov för sonen. 😅🎉🎉🎉🍀Jag önskar, och tror att det går fint. Sen har han uppkörning strax före jul. Måtte det gå bra. Då behöver jag förmodligen aldrig mer vara ” övningskörningslärare” När jag var ung gillade jag att köra bil så mycket så jag funderade på taxichaufför, eller trafikskollärare😬Hur tänkte jag egentligen?😅Dom stackars eleverna hade nog haft en spänd, rädd, lärare brevid sig som ropade stopp, akta, sakta ner!! Hela tiden..😅. Visst var jag oräddare förr, innan jag fick barn, men tur att jag tänkte om. Dessutom lessnar jag fort, om jobbet är för enahanda. Jag gillar att röra på mig, och göra olika uppgifter hela tiden. Det får inte vara för monotont. Idag har jag ett perfekt jobb, med underbart schema.. Var sak har sin tid, och i mitt yrkesliv har jag haft det mestadels kul och utvecklande. Idag vill jag vara ledig så mycket som går. Dygnspass är suveränt på det viset. Bara-Vara är min melodi..😍För det mesta. 💕

Ledig några dagar igen❤️Fått 3:e covid-vaccinet. Nu är smittspridningen på uppgång, när det gäller både Corona, och andra influensor. Det känns lite jobbigt med tanke på mina nära i Norge. Måtte det inte bli någon nedstängning innan jul. Den ena dottern med familj ska fira jul här i Sverige. Jag jobbar en del i jul, men det känns bra. Helst när man får lönen i Januari, med Jul-tillägg. Yngsta dottern var här i helgen. Vi var ute med hundarna i skogen. Vinterväder och snö. Vi hämtade grankvistar och andra kvistar. Dottern gjorde en jättevacker krans som vi hängde på min dörr. Mina 3 döttrar är väldigt olika, men jag trivs jättebra med alla. Dom har en kreativ ådra, och gillar att både pyssla, men även större projekt när det gäller hus och hem. Jag är så glad att just jag fick bli deras mamma. Vi skojar mycket, men pratar även om djupa saker. Alla 3 tjejerna gillar SPA, precis som jag. Funderar på nästa år när jag fyller jämt, kanske åka på något sånt, eller hyra ett hus med spaanläggning. Det är tack vare många på forumet som jag lyckats bli den jag är idag❤️. Det kanske hade blivit bra ändå, men att ha människor runt sig som tror på en, som vet vad det handlar om, och som finns 24/7. Det är fint och unikt❤️ Torn ” den grabben” har betytt oerhört mycket för mig, just för att han har sagt att jag är betydelsefull för honom, och hans nykterhet. Även flera andra som gillar det nyktra livet, och som förstått grejen..😉..Det är klart att alla ska göra som dom vill med sitt liv..Vill man fortsätta försöka dricka kontrollerat, så gör det. Jag har aldrig levt kontrollerat med någonting, aldrig gått på diet, eller bantat. Jag har alltid ätit det jag vill, och gjort dom motionsformerna jag gillar. Att jag började dricka för mycket handlar enbart om att min hjärna blev beroende. Precis som att jag kunde bli beroende av andra kemiska substanser. Jag har aldrig tyckt synd om mig själv, däremot var det synd om mina barn när jag och deras pappa drack som värst. Det var väldigt synd om dom när jag försökte kontrollera mitt drickande. Just för att det lyckades ett bra tag, till djupdyk och ner i fyllan igen efter några månaders ” kontrollerat” drickande( vad fasen det nu betyder.). Kontrollerat knarkande finns det? Same-same. Tycker jag. Olika substanser bara. I helgen ska jag till mannen jag börjat dejta. Det ska bli spännande. Han har också bastu och badkar. Ett stort +. 😍

@miss lyckad Tack för fina ord! 🥰 Jo, din tråd fastnade jag direkt för, redan innan jag själv började skriva på forumet. Är väldigt tacksam för detta. 🤗 Jag hade ju bestämt mig för att sluta dricka helt, så när jag läste i trådar där någon ville kunna dricka slutade jag läsa. Där fanns ingen inspiration att få för mig. Tvärtom mådde jag sämre av det. Likaså mår säkert folk som vill kunna dricka, sämre av att läsa om dem som är helnyktra. Helt logiskt egentligen.

Hoppas du kan komma in i Norge utan problem framöver. Med tre doser vaccin så borde det vara lugnt.

Kram

Precis så gjorde/ kände jag också Torn. En obalanserad person var inte hjälpen för mig. Märkte ju det på dom AA- mötena jag var på också. Obalanserade, och törstiga personer skulle jag passa mig för. På mitt jobb inom psykiatrin fanns ju också människor med missbruk och såklart då psykiskt dåligt mående. Det var väldigt olika hur dom klarade att räta upp sitt liv. Det fanns några solskenshistorier, men många hade gått i olika behandlingar, och hade en brokig bakgrund med jobbig uppväxt och missbruk. Vissa av dessa personer ficka man ” hålla under armarna” dvs dom blev aldrig mer självgående, utan mådde mer eller mindre dåligt jämt. Där lärde man sig att ta en dag i taget, att inte lägga energi på sådant jag inte kan förändra. Släppa taget om saker som inte gynnar någon. Det är skönt när man hittar balansen i livet. Att man trivs med tillvaron, så ofta som möjligt. Om någon i min närhet mår dåligt, tänker jag först om jag kan hjälpa till, men ibland får personen faktiskt hjälpa sig själv. Tar man inte emot råd, stöd utan bara missförstår och gör emot det som är logiskt i situationen, då är det som att gyttjebrottas med svin, som AH uttrycker det😅👍🏽

Vaknade i Småland idag.😊Känns mysigt. Jag fick tofflor i present, när jag kom hit. Sedan blev det bastu, massage, och smörgåstårta.Jag trivs förträffligt i denna mannens hus. Nyrenoverat kök, och här sitter jag i morgonrock och myser. Huset är fint och ombonat. Större än mitt, men tyvärr grannar lite för nära. Mannen skulle jobba några timmar, så jag är själv hemma hos honom, långt hemifrån. Jag ska fixa lite lunch tills han kommer tillbaka. Vi måste umgås mycket, så vi lär känna varandra. Jag vill veta, och bli säker på att det inte finns några skelett i garderoben. Det kan vara vad som helst. Men orkar inte slösa bort min tid på förhållanden som inte leder någonvart. Precis som jag heller inte slösar energi på personer som ber om hjälp, att utvecklas, men inte vill göra någon förändring. Än så länge ser det bra ut. Snyggt och fint har mannen i sitt hem, men inget pedanteri. Vi får se om detta blir mannen i mitt liv framöver.För varje gång jag har lämnat en jag dejtar, desto närmre kommer jag den jag ska leva med tror jag. Nr 1 är ju missbruk/ beroende..Får icke finnas. Jag ska nog träffa en kompis till honom idag..Då ser man tydligare hur han är som person. Fortsättning följer. 🌟🌟🌟

@miss lyckad Åh vad spännande 😍 Så glad för din skull, hoppas, hoppas, hoppas att du inte hittar några lik i garderoben. Möjligen en och annan självdöd råtta kanske, men sådana har vi alla i våra garderober. Ha nu en toppenhelg!

Kram 🐘

Tack AH. 💕Det känns väldigt naturligt, med denna mannen. Vi har mycket lika funderingar. Han vill heller inte slösa bort tiden, utan han har erfarenheten av att livet kan förändras snabbt. Hans kompis var en jättetrevlig man som var mycket glad över att träffa mig. Vi tittade på en video där han filmat sitt och familjens hus i Italien. Jättespännande och fint. Vi åt ett italienskt bakverk som var gott. Vännen och min kille har en fin och nära relation. Det var kul att se. Mycket skojande och skratt. Jag känner på mig att det kommer att bli jättebra även med min kille och mina nära.Han är så social, och är både seriös, men skojar till det, emellanåt. Jag tror att jag har hittat rätt nu. Så känns det.❤️❤️✨✨

@miss lyckad Åh, vad mysigt 😍 Blir så otroligt glad för din skull ❤️ Och lite avundsjuk. Men inte ett dugg missunnsam, inte ens en yttepytteliten smula. Bara glad för din skull, och jag hoppas att jag också får chansen att hitta en fin man så småningom.

Kram 🐘

Ja AH det kommer du absolut att göra, träffa en riktigt bra Karl..💕Kärleken består sägs det, bara personerna som växlar..Nädå, men har man som jag haft en relation i över 30 år, så tar det ett tag att hitta rätt. Nu ikväll äter vi lite julmat jag och äldsta dottern m familj. Sonen åkte hem och ska sova hos sin pappa för första gången på mer än ett år! Det är kul, men jag sa till sonen att jag hämtar honom om det behövs. Dvs om pappan eller hans tjej dricker. Nu när jag smsade så verkade det lugnt. Dom hade ätit och sonen spelade spel med sin pappa.Jag tycker det är så fint. Hoppas det blir fler sådana tillfällen. Min dotter ligger i badet, och jag sitter i soffan och chillar. Det är lugnt och dom små barnbarnen har lagt sig. Hundarna tog sonen med sig till pappan. En riktigt skön dan före dopparedagen..🎄🤶🏼🎁..