Varför fyller jag bara pp
Hej jag är ny här och känner att jag behöver stöd. Jag dricker inte så ofta kanske 1 gång i månaden men när jag dricker så fortsätter jag bara fylla på mitt glas med vin och jag gillar känslan att vara lite onykter men det blir oftast för mycket och då får jag minnesluckor och skäms. Varför kan jag inte bara nöja mig med 2 glas vin? Jag vet inte hur jag ska göra för att stanna vid 2 glas. Jag vill kunna dricka vin utan att bli för full. Jag dricker för att jag tycker jag blir mera avslappnad och jag tänker inte på alla måsten då.
- Logga in eller registrera dig för att kunna kommentera
Hej och välkommen turbo! Så…
Hej och välkommen turbo!
Så tydligt du beskriver det som så många kan känna igen sig i. Fint att ha dig här. Du har börjat reflektera hur alkohol påverkar dig och du funderar på vad du kan göra för att inte dricka för mycket. Jag gissar att det är skrämmande att förlora kontrollen och vakna utan att minnas vad du sagt eller gjort. Du är inte ensam!
Det finns många berättelser och erfarenheter här på forumet och jag hoppas att du hittar trådar som blir hjälpsamma för dig och att du får svar här. Det kan ta lite tid ibland.
Du har påbörjat en resa till bättre alkoholvanor och vi är glada att få följa dig en bit på vägen.
Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen
Hej, jag är också ny här och…
Hej, jag är också ny här och har exakt samma ”problem” som du. Dricker inte varje dag, men när jag väl dricker blir det nästan alltid för mycket: minnesluckor oct ångesten är vidrig! Kan absolut ta ett eller två glas till middagen hemma med sambo, men i större sammanhang blir jag liksom Carried Away och tycker att det är så jäkla trevligt och folk (ibland jsg sjäkv) bara fyller på glaset..! Tror att mitt första steg kommer behöva bli att berätta för vänner hur dåligt jag mår efter en sån kväll och att det hjälper mig att dricka mindre/långsammare.. känns tufft, jobbigt, skamfyllt och nästan förnedrande. Samtidigt som jag fattar att jag måste och att ingen kommer tycka sämre om mig för det.