av Joe39

Joe39
tors, 2022-03-10 - 17:26

Har idag beslutat mig att vara nykter för alltid. Får ingen glädje av att dricka. Ångrar mig alltid. Mina bästa stunder i livet har varit när jag var nykter och mina sämsta pga alkohol. Har ni råd eller tips så är jag tacksam.

Joe

vår2022
tors, 2022-03-10 - 18:48

@Joe39 Hej och välkommen hit! Ett första steg är det du gör, sluta dricka. Tips är att skriva här hur det går och dina tankar och funderingar, det har hjälpt mig oerhört och jag har nu varit nykter i över 4 månader. Ångrar inte en sekund. Ett annat tipsa är att gå med i alkoholprogrammet på 10 v här på forumet, det är ett stöd för hur du ska hantera, planera och sätta mål för din nykterhet. Du kan även få stöd via en stödperson, anonymt om du behöver prata med någon.

Bra beslut! Kämpa på💪💕🌷

Kebne1
fre, 2022-03-11 - 07:25

Jag tog all hjälp jag kunde få. Kontaktade alkohol- och beroendekliniken och fick bra hjälp därifrån med medicin och samtal. Det här forumet har också varit guld värt! För min del har motion varit räddningen, riktig pulshöjande motion. Sen krävs det lite jävlaranamma, pannben och envishet. @Joe39

Surkärring
mån, 2022-03-21 - 06:13

Heja dig!
Jag har också använt motion (ffa löpning) för att minska sug, så när knät pajade hösten -20 blev det katastrof.
Lång rehab, fortfarande jobbigt med instabila leder med dricker gör jag iaf inte..

Lycka till!