Hej,
Jag har läst här lite då och då för inspiration då jag har insett att jag dricker för mycket. Det är inga absurda mängder, men jag känner hur toleransen har byggts upp lite samt så har jag gått upp i vikt och lider av en hel del ångest. Ångest som nog delvis kommer från alkoholen, eller åtminstone avsevärt försämras av den. Med mindre alkohol har man ju även mer tid över till träning och får automatiskt bättre sömn = mindre ångest.
En vit månad borde ju vara lätt, men jag inser att jag nog kommer att ha ett visst sug då jag för tillfället befinner mig på ett utlandsuppdrag och har ett väldigt hektiskt arbetsschema. Detta har gjort att jag knappt har haft tid/ork att dricka på vardagarna, men när helgen väl kommer är öl den stora räddningen. Istället borde jag använda helgerna till att träna och vila upp mig från mina stressiga veckor och för detta tänkte jag att forumet kan vara ett bra stöd!
Tack :)