av Wind

vår2022
ons, 2022-04-06 - 08:46

@Wind Alkohol förändrar personligheten och sinnestillstånden. Man är inte sig själv. Det är lite läskigt tycker jag. Det slår olika från person till person och kan slå olika från gång till gång. Man tappar kontrollen över sig själv. Man mår dåligt med ångest, skuld och skam. Det är därför jag inte dricker för jag tycker att det är läskigt och jag mår så bra när jag inte dricker. Jag är nu mig själv med äkta känslor och ett äkta liv🌷💕

Natalia
ons, 2022-04-06 - 13:21

Hej!

Du får skriva precis som du förmår och precis när när du vill.
Finns inga rätt och fel 🙂 ❤

Själv kan jag skriva för långt och kan i efterhand se någon mening jag vill ändra helt eller förtydliga. Ibland raderar jag hela inlägget när jag ser sånt. Men jag tycker att man får skriva lite som man känner. Ska man ta hänsyn till hur varje enskild individ kan tänkas tolka en text kan det lätt bli att inte vilja skriva något alls. Alternativt ägnar man istället en halv vecka till att formulera en text som motsvarar en hänsyn till alla medlemmars tänkbara sätt att läsa den. Då har poängen med ett forum gått förlorat tycker jag.
Skriv precis som just du förmår! Om någon undrar något får hen väl fråga tänker jag.

Tycker det är jätteskönt att inte vara påverkad av någon substans alls som förändrar tankar och känslor så drastiskt. Att veta att mina beslut och tankar är rationella och känslorna äkta.

Hur upplever du?

Kram

Wind
ons, 2022-04-06 - 16:02

Haft
Bra dag....
Kommer tankar på att dricka, de kommer o sen försvinner de...
Jag är glad, o en del av mig vill dricka men jag känner inge sug... Men en vill, den glada vill va ännu gladare....

Ett beroende funkar exakt så här...
Det kommer i vågor, triggers o sen inte....

Jag skrattar lite nu....
Det är inge dåligt skratt, bara ser o står bredvid min sida av mig som är sjuk/beroende/van/triggas...

Wind
ons, 2022-04-06 - 16:08

@vår2022
Nej
Först är det bra, en kort stund
Sen är jag bara otrevlig, eller kanske säger egentligen det jag velat sagt. Nu håller ja igen, tyst,

På de sättet bättre nykter att jag inte gör mig osams... men ja, det är ju massa kontroll på mitt beteende nu. Håller i, har koll på nåt som behöver få utlopp....

Nu lurar den, o vaknar vid berusning

Natalia
ons, 2022-04-06 - 17:26

@Wind

Hej igen!

Förstår. Du kanske upplever att det är svårt att riktigt veta hur du mår i nykterheten än. Förstår att det kan kännas ovant. Blir kanske lite som att tvingas möta en annan sida av dig själv? Det kommer bli bättre med tiden. Kan vara rätt jobbigt i början av drognykterheten. Ovant som du säger innan man orienterar sig i den nyktra vardagen.

Det låter som du har mycket inom dig. Som du skrev så bär du på iska och sorg som du inte riktigt får ur dig nykter. Tror det kan vara bra att bearbeta det hos en psykolog eller nån form av terapi så du kan få komma till ro med det du bär och kanske lär att hantera det dom skapat ilskan och sorgen i dig. Det är lätt att det präglar livet på andra sätt eller kommer ut i andra uttryck när man bär på något riktigt tungt. Och viktigt att få rätt hjälp.

Jag har tillexempel PTSD och det påverkar mina känslor och mina reaktioner väldigt mycket. Vissa situationer triggar fram panikkänslor som inte står i propotion till det som händer. Det känns som att jag är då vedervärdiga hände. Vissa situationer triggar även flashbacks av mina flera trauman.
När jag dricker blir de här känslorna mycket värre. Har trott att jag hanterar min ptsd rätt bra men sedan jag slutade med narkotikapreparat känner jag att det blivit värre för mig. Har valt att ta tag i det och inväntar just nu en ptsd-behandling hos en psykolog.

Hoppas att du också får hjälp att bearbeta dina känslor.

❤

Wind
fre, 2022-04-08 - 05:33

Jag är arg o ledsen för jag vill inte ha kokain sug när jag dricker...

Jag dricker inte ofta, o jag dricker under rekommenderade former /glas per vecka. Så jag skulle verkligen vilja kunna tänka nån gång i månaden ja men nu vill ja ha 3 öl sen är det bra, o inget sug av annat

Blir frustrerad o nu vill jag inte ens följa med ut på quize kväll... Kan tänka mig biljard/bowling med alkoholfri öl.. Ja nåt som är aktiviteter, eller att sitta vid nån trevlig bar/restaurang o ha bra samtal med en vän. Jag vill inte gå ut på en krog där mitt sällskap dricker sig fulla o ska fixa sina ragg för kvällen, de ger mig inget.

Jag kan ju inte ha en vakt med mig en hel kväll, eller jo de skulle jag kunna ha, någon som stoppar mig, som har koll.... Är så less på detta att inte kunna välja själv...

Jag säger inte att jag mår sämre, sover sämre, mm det är klart allt är mycket bättre med kroppen, huvudet, ångesten finns knappt, o så men jag är frustrerad över att jag inte känner att jag kan välja. Att kokainet bestämmer... Kan den sluta bestämma o förstöra

Wind
fre, 2022-04-08 - 06:38

Det slog mig dock att det är över 2 månader sedan jag rörde/tog kokain...

Det hängde bara på tur att jag inte han få tag på det då berusningen satt i nu den där söndagen jag drack. Så hade berusningen vart igång, då en av langarna hörde av sig, senare vid kvällen då hade jag ju tagit det. Nu hann det försvinna och jag sa nej när han ringde. Så min berusade hjärna går absolut INTE att lita på

vår2022
fre, 2022-04-08 - 09:54

@Wind Grattis till 2 månader utan kokain!🥳. Det är tråkigt och tufft att ha blivit beroende för det enda som hjälper är att avstå från drogerna. Dricker du alkohol är risken enorm att du tar kokain som du själv berättar. Du säger att du inte kan inte lita på din hjärna, det kan ingen som blivit beroende kan göra. Den lever ett ”eget” liv när den får droger och det finns inget att sätta emot då. Den vill bara få kickar och bli hög, den skiter i hur du mår. Det är värt att ta till sig det beroendecentrum säger, att dricka är som rysk roulette för dig.

Kanske kan du fokusera på det positiva med att inte ta droger, alla fördelar du berättar om. Att du mår bättre i knopp och kropp och att ångesten finns knappt. Jämför med hur du mår nu som nykter jämfört med hur du mår när du tagit droger. Tankens kraft är enorm. Tänker du positiv om din situation, blir den det. Tänker du negativt om din situation, blir den lätt det. Gör saker du berättar om kan vara roliga, biljard/bowling mm med alkoholfri öl och gå inte på det som du inte får något ut av, precis som du bestämt dig för att inte göra, då risken är stor för att det går snett.

Att vara nykter en längre tid ger ännu mer effekt på måendet, jag har varit nykter i snart 6 månader och ju längre jag varit nykter, desto bättre mår jag. Det positiva i att vara nykter blir bara starkare och roligare.

Kämpa på! Du gör det så bra!🌷💕

Natalia
lör, 2022-04-09 - 02:12

@Wind

Jag håller med, det är inte roligt att gå ut med vänner som festar på det viset när man själv är nykter. Det ger ingenting. Är som du säger mycket roligare med en andra aktiviteter 🙂

Har du nån du kan göra sånt med?
Eller har du nån idé om hur du kan få en närmare kontak med nån som också gillar sånt?

Sen tänker jag att även om du skulle ha med någon som övervakar din kväll kommer det där suget nog ändå ta över igen om du dricker. Och på ett eller annat sätt skulle du kanske lyckas finta din övervakare. Om inte annat kan suget komma så starkt att kvällen istället bara blir jobbig och inte kul för dig. Klokt att undvika.

Men det här med att ägna sig åt andra trevliga aktiviteter är en jättebra idé! För du vill ju fortfarande kunna ha roligt och vara glad. Alternativa planer 🙂

När en längre tid passerat och du blivit stabil efter avslutet kanske det skulle kunna fungera att dricka några glas med vänner utan att suget efter droger kommer. Men det kan ta tid innan du kommer dit (om det är vad du vill) och du behöver nog vara försiktig 🙏 Beroende är inget att lita på.

Hoppas du får en bra helg 🍀