av Ny dag

Andrahalvlek
tors, 2022-08-04 - 09:06

@Ny dag Jag är så glad för din skull 😍 Det är en enorm frihetskänsla i att känna sig ”klar med alkoholen”. Alla känslor blir mer i kubik, mer på djupet. Både ilska, glädje och sorg faktiskt. Jag har aldrig skrattat så hjärtligt som jag har gjort sen jag blev nykter. Jag njuter av umgänget med andra på ett helt annat sätt, utan alkoholen som ett filter emellan oss.

Kram 🐘

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 01:40

Sen kväll/natt igen. Skriver av mig/varar ned innan sänggång och ljudbok. Gårdagens släktträff med bubbel, vin och avec avlöpte utan sug på alkohol. Drack Sanbitter och Ramlösa istället. Supernöjd över detta men mitt egentliga problem har ju varit att dricka i smyg för att slippa ångest, mina rädslor och för att orka. Orka vad egentligen? Stress? Det behöver jag verkligen börja ta reda på tillsammans med min psykolog nästa gång.
Denna semester kommer trots återfall för 17 dagar sedan att vara den bästa på många år därför att jag inte druckit mer än de två skitdagarna. 😴😴😴

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 01:40

Sen kväll/natt igen. Skriver av mig/varar ned innan sänggång och ljudbok. Gårdagens släktträff med bubbel, vin och avec avlöpte utan sug på alkohol. Drack Sanbitter och Ramlösa istället. Supernöjd över detta men mitt egentliga problem har ju varit att dricka i smyg för att slippa ångest, mina rädslor och för att orka. Orka vad egentligen? Stress? Det behöver jag verkligen börja ta reda på tillsammans med min psykolog nästa gång.
Denna semester kommer trots återfall för 17 dagar sedan att vara den bästa på många år därför att jag inte druckit mer än de två skitdagarna. 😴😴😴

Argbiggan
fre, 2022-08-05 - 09:27

@Ny dag vad glad jag blir när jag läser dina inlägg. Vad du är bra!!

Det är samma för mig, min semester var den nyktraste på länge, har återfallit 2 ggr under sommaren vilket gör att även min semester, kanske hela sommaren har varit den bästa på många år.
Ha en fin dag och var stolt över dig själv ❤️

Se klart
fre, 2022-08-05 - 14:21

@nydag kikar in och hejar på.
Jag drack också för att ”orka” men så småningom fattade jag att det var alkoholen som tog energi- jag ”orkar” mer nu men jag är mycket latare 🤗 Jag har lärt mig att vila! Det tog mig säkert ett år att fatta att det behovet var verkligt och inte nån latmask i mig som behövde piskas på.
Ta en bit i taget- nykterheten hjälper till att komma till rätta med mycket, du kommer att upptäcka det. Kram 🥰

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 15:32

@Argbiggan 🙏! Vad härligt att du också haft en bästa sommar på länge. Jag satsar nu på att också få en bästa höst 🍂. Det enda som kommer krävas för det är att aldrig ta första glaset! Jag jobbar stenhårt för det nu under mina sista semesterdagar där jag tack och lov inte kommer ha möjlighet att dricka. Att nöta in fakta och spela hela filmen samt skriva/läsa här är min strategi. Vad ”kul” att du skriver här igen, saknade dina inlägg och hoppas vi kan följas åt framåt igen. 👍❤️🥰

@Se klart @vår2022 @Andrahalvlek Tack för ni tittar in och peppar i min tråd, jag följer er nogsamt och ni är mina förebilder. Jag behöver inte uppfinna hjulet, jag följer och försöker göra såsom ni gjorde för att bli nyktra och få tillbaka livet. Och kunde ni så kan jag💪🙏! Så tacksam att ni också fortsätter skriva här och berätta om livet efter alkoholen, det gör det hela så mycket mer trovärdigt att livet bara kan bli bättre. Skriver inte så mycket i era trådar då jag ännu är på stadiet att räkna dagar… ers trådar är ju så mycket mer, men tar tacksamt emot alla tips och råd för er metod/-er är de jag tror mycket på 🙏❤️🙏❤️🙏❤️

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 16:00

@Varafrisk Tack, det gör du med! 14 dagar 👍! Jag hoppas det blir ännu fler dagar denna månad 💪! Alkoholsuget är vidrigt men det finns nog bara ett sätt att förminska det och det är att inte dricka har jag upptäckt. Nu har jag det förvisso lätt för mig denna och nästa vecka då jag inte kan smygdricka och det är en befrielse. Sedan kommer det att bli tuffare men då har jag förhoppningsvis 26 dagar i ryggen men som en förberedelse nöter jag dagligen in fakta genom att lyssna på AnnieG och Skål tamejfan om och om igen för jag vill typ kunna de utantill när a-djävulen slår till nästa gång. Visst fortsätter vi kämpa? Vi har ju samma mål och viljeinriktning💪❤️… Och hoppas att du är nykter med mig idag❤️🥰. Kram och önskar en fin nykter och mysig fredagskväll!

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 16:03

@Kattskit Javisst är det härligt att både somna och vakna nykter💪🙏! Önskar dig en fin nykter fredagskväll. Ska läsa in nigning din tråd, vi kämpar ju i samma riktning och jag behöver allt stöd jag kan få! 💕

Ny dag
fre, 2022-08-05 - 16:09

@Allegra Hopoas du är bättre nu! Enda fördelen med att vara sjuk är att det är lättare att avstå alkoholen☺️. Idag är jag nykter och jag verkligen njuter av det! Känner mig (just nu iaf) lite starkare och har en förhoppning om att det är nu det vänder för gott men vågar inte jinxa egentligen. Vi fortsätter väl att peppa varandra (och andra). Mitt delmål är att få en bästa höst och det ”enda” jag behöver göra för att uppnå det är att aldrig ta första glaset. Hur ser din målsättning ut? ❤️💪🥰

Allegra
lör, 2022-08-06 - 03:55

Hej kära @Ny dag , vaknade upp mitt i natten och kan inte somna om. Är så fint att läsa dina inlägg som andas styrka och glädje!

Jag mår bättre men är ledsen. Ett bråk med sambon häromdagen tog verkligen på krafterna. Vi har försonats nu men ledsenheten dröjer kvar i kroppen.

Men imorgon är en ny dag och vi ska åka på en utflykt tillsammans. Tyvärr dricker min sambo alldeles för mycket, men det ska jag skriva om i min egen tråd, en annan dag😊

Kram till dig, hörs snart✨✨✨

Ny dag
lör, 2022-08-06 - 07:05

@Allegra ❤️ Hoppas utflykten blir mysig och ”läkande”, vissa bråk i relationen tar extra hårt (hög egen igenkänning tyvärr…). Har en make som stöttar i min kamp mot alkoholen, han avstår oftast vin men saknar vinet till maten, märker också att han sörjer att vi inte längre kan dela en flaska vin eller två…
Skriv mer i din tråd när du orkar, vi stöttar varandra på resan som periodvis kommer vara extra utmanande särskilt som andra saker i livet ska hanteras/uppstår. Men oavsett, vi vet ju att bara blir värre av att dricka hur livet än ter sig. 💪🥰

Ny dag
lör, 2022-08-06 - 16:52

Humöret inte på topp idag, känner irritationen i hela kroppen men det finns ingen egentlig anledning till detta dåliga humör. Varför? Vill egentligen gråta och skrika. Har inget direkt sug efter alkohol (kanske för att jag inte hr möjlighet att dricka…) men det här är en sådan känsla jag tidigare medicinerat med alkohol. Just denna irriterande känsla ligger nära ångesten och jag känner av en gnagande hopplöshet. Tacksam att jag åtminstone är ledig idag. Idag dag 18 sedan återfallet, de nyktra dagarna bygger på vilket iaf är vilket är positivt. På sex veckors ledighet kommer jag att ha druckit 2 dagar (i sträck och genom smygsupning), övriga dagar har varit vita.
Ha en fin lördagskväll! 🥰

vår2022
sön, 2022-08-07 - 08:03

@Ny dag Sådana dagar är jobbiga! Det skulle vara så skönt att just kunna skrika och gråta ut det någonstans ifred, där ingen skulle höra det, någonstans ute i skogen. Det kanske är något som skaver som är svårt att ta på och det kan även vara lite obalans i hjärnan. Det tar ju sin tid innan den är helt i balans igen. Skönt att du är ledig och slipper annan press utifrån. Hoppas du får en bättre dag idag. Du jobbar på så bra!

Ha en fin söndag!🌞❤️

Ny dag
sön, 2022-08-07 - 19:38

Denna gång inte druckit på 19 dagar. Nu börjar väl kroppens återhämtning ta fart på riktigt hoppas jag. Sov nästan 10 timmar inatt vilket jag inte gjort på evigheter. Humöret bättre idag, kanske var jag bara lite trött igår. Idag har jag lyssnat på Skål tamejfan och slås av hur mycket igenkänning jag får. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

@vår2022 🙏! Absolut obalans i hjärnan samt att det finns skav. Slaven jag kommer jobba med i höst hos psykologen. Har läst mkt om vad du skriver om nya vanor, och så fort jag kommer hem igen när vardagen kommer igång öppnar sig ett gyllene tillfälle för det. 🙏❤️🥰

Allegra
sön, 2022-08-07 - 21:49

Så härligt att du har 19 dagar i bagaget @Ny dag ! Och jag tror att god sömn är superviktigt i processen.

Har laddat ned ”Skål…” och ska börja lyssna på den vilken dag som helst. Har ett lite mystiskt motstånd mot att kasta mig över fakta och litteratur kring alkohol & missbruk. Det går långsamt, men jag är en långsam person så det kanske bara handlar om min naturliga tröghet :)

Ha en fin kväll✨✨