Ja märkligt tillbaka igen. Jag blev ganska rädd, tror jag. Jag är ett hundra procent en sån som inte kan smaka"bara lite", dricka "lagom". Nu vet jag det! Kämpa på fina du. Vi lyfter aldrig glaset till munnen, det är bara så "enkelt"... @Tackohej

Förra året strax efter första advent tog jag våra vinflaskor och bar ut dem i garaget. Min man tittade konstigt på mig. Jag har druckit klart, sa jag. Sen började kampen. Första veckorna jobbiga pga abstinensen. Sedan irritationen. Sedan melankolin. Så höll det på. Inget kändes kul men jag plågade mig med aktiviteter jag vet jag gillar. Sakta började det ljusna. En dag tänkte jag inte på alkohol nått mer (i början tänkte jag ca 100 ggr på vin per dag, minst!) Sen rullade det på. Våren kom. Påsken. Midsommar. Och sommaren. Min stora akilleshäl. Kampen började. Folk kom och for. Grill, bad, tjo och tjim i en härlig röra. Jag och mannen har knappt hunnit se varandra. Alltså, bara vi. En skön kväll när det skulle poppas var mitt bubbel slut, alltså mitt a-fria. Jag tar ett glas bara. Min man sa att det borde ju vara okej. Du har ju varit nykter snart åtta månader.
Som en käftsmäll var jag fast igen! Alltså, omedelbart!
Jag skriver så jag ska komma ihåg. Drick aldrig första glaset.
Dagarna rullar på nu igen, som om ingenting har hänt. På riktigt. Allt är som vanligt och jag tackar min lyckliga stjärna, mina änglar att jag är där jag är nu. Så mycket visare. Nyktrare i min nykterhet. Och min man vet allt. Han kommer hjälpa mig varje svår stund som kommer här framöver, för de kommer ju. Livet, livet.
Coviden förresten, den nya varianten med B och nått i sig: den är som en lite värre förkylning men all over the place och kommer och går. Tror man är frisk men icke, pangbom svinsjuk igen. Heja alla fina: kom ihåg att aldrig lyfta första glaset mot munnen!

Hej duktiga @Kebne1
Det glädjer mig att du har din man med på resan och vis av din erfarenhet så är det noll droppar som gäller. Har för en vecka sedan gjort ett återfall efter 7 års nykterhet…..har nu druckit sista flaskan igår ca 1 flaska starksprit varje dag/kväll under 7 dagar sen min sambo åkte på semester 14 dagar…..min vän Wiskey sa att ett glas gör dig bara 😃
Jag har alltid druckit då jag är själv och oftast smygdruckit då jag behöver så stora mängder för att vara nöjd

Borde varit vis av klokhet hur omöjligt det är för mig att dricka måttligt, är idag 64 år och druckit sedan jag var 11 år. Tänk att jag byggt upp 7 års nykterhet och så fort det gick att rasera………idag ingen sprit och jag trodde att jag aldrig skulle dricka igen…….
Nu är det en ny vandring framåt och ny seger varje nykter dag och jag vet ju att det går efter 7 års nykterhet men det visar att några droppar kan fälla det största björn som egentligen bara är en liten rädd björnunge

Lycka till Kebne du har all lycka med dina nära o kära och det är bara nolltolerans som gäller👍

Men du!@jackthehart jag tänker på dig! Jag är också en solo-drickare allra helst. Vi får se till att hålla oss upptagna när vi är ensamma. Det gäller att se igenom sig själv och sina fällor. Men jag tänker inte att någonting är raserat! Du är bara en erfarenhet rikare. Sju år är mäkta imponerande. Nu vet du och jag att vi ledig ska ens nästan smak på alkohol. Vinfaller direkt som käglorna på bowlingbanan. Kämpa på! 7 år är så så så bra!

På savannen@Kebne1
Jag älskar psykologi böcker och böcker om våran hjärna och hjärnforskning, då reptilhjärna styr eller aphjärnan och sedan våran människohjärna eller den moderna hjärnan. Det gäller att få alla tre att samarbeta för att kunna se hela människan annars faller vi in i mönster som hjärnan känner igen och lurar in oss i, för hjärnan är en slug typ vi måste vara vaksamma på
Under 7 år Kebne1 så drack jag aldrig en droppe alkoholfritt, för att inte lura min hjärna med att det smakade öl eller vin oavsett alkohol men visst är det bra att alkoholfritt finns
Du skriver att vi måste hålla oss upptagna då vi är ensamma(sant) vi måste lära oss vad som kan vara fällor att dricka och vi är oftast tusenkonstnärer på att hitta anledningar,orsaker eller skäl för att ev dricka eller känna oss som lite offer för omständigheter
Jag kan inte bestämma över vad som sker utöver mina egna val eller beslut men jag kan bestämma hur jag förhåller mig till det som händer. Tror ofta att det är ett förhållningssätt som avgör livets händelser
Dina egna tankar styr din verklighet, positiva tankar, kärleksfulla, omtänksamma, godhjärtade och medmänskliga. Du är vad du tänker…..stämmer nog ganska väl, att sedan livet ibland är en stor gåta, med en skör tråd vi balanserar på och omgiven av starka vindar som gärna blåser ner oss……….så tillsammans är vi starka Kebne1💝

@Kebne1 Skönt att allt känns som vanligt och att det rullar på så bra för dig. Att du blivit visare och nyktrare i din nykterhet. Att verkligen lära sig av sina misstag är den bästa skolan. Kanske behövde du testa för att se om det verkligen stämmer, att du inte kan dricka mer. Det stämde och du behöver inte testa det mer. Tror iof att det handlar om beroendehjärna som fick för mycket luft att göra sig hörd och som fick dig på andra tankar. Så funkar ju alkoholdjävulen och som man absolut inte kan lita på. Men som sagt nu vet du bättre och är mer förberedd om djävulen försöker slå till igen. Hoppas du blir frisk snart från coviden, den är lömsk den med!

Ha en fin söndag och var stolt över dig själv som gör det så bra att komma tillbaka igen!🌞💪❤️

Nu skulle jag ha varit 8 månader nykter om jag inte föll en vecka för vinets lockelser. Ikväll satt jag och min man ute på verandan, helt magisk kväll. Varmt, stilla och kvällsljuset mjukt gyllengult. I glasen hade vi min hemgjorda röd vinbärsdryck med massa is i. Jag påminde maken om att om detta var förra året så skulle vi suttit med vin i glasen. Jag med mitt femhundraelfte för dagen, ungefär och han med sitt första. Gud, vad jag inte saknar det. Snart ska vi bege oss till vårt andra hem i vårt andra land. Det kommer bli min första höst där som nykter. Jag längtar!
Kämpa på alla fina❤️🙏🏼

@Kebne1 Vilken härlig kväll nihaft! Skönt utan alkohol, att ta in naturen och ljuset utan bedövningen som skymmer sikten och upplevelserna. Jag satsar oxå på en nykter höst om än här hemma. 🥰

@Kebne1 min kompis! Du gör det bra! Vi har det inte så tvärlätt. Jag kan sakna alkoholen ibland nu när jag är ledig och det är sommar,, men, jag vet vad som väntar om jag smakar!
Förra veckan såg jag en dokumentär "Raggarjävlar" om ett gäng ungdomar som inte ville bli vuxna. Det var andra gången jag såg den nu, första gången var jag full och nu var jag nykter,, det som skrämmer mig lite är att jag levde så som dom gjorde när jag var 15 - 25 år, och nu fyller jag 50 år i januari,, men jag känner ändå att det livet var rätt kul ändå! Då iaf! Man var ju lite av en rebell! Det är ganska lätt att prata med ungdomar idag, och säga vad man INTE ska göra.
Jag klarar inte av längre att vara bland folk som dricker. Jag blir avundsjuk, helt enkelt.
Alkoholgenen finns nog där för alltid!
Ha det så bra, så hörs vi @Kebne1 💖

Hej min vän!@Tikka Ja, alkoholgenen sitter där i vårt DNA, den försvinner inte. Du gör det så bra, min vän! Jag är mäkta imponerad av dig och du är min bästa förebild. Jag känner mig murgrundad i min nykterhet igen och känner mig häpen, på riktigt, att jag drack igen. Just nu känns det helt obegripligt. Ett mycket mycket starkt och viktigt wake up call för mig! Jag får aldrig släppa garden! Aldrig tro eller ens nästan tänka att jag kan dricka "normalt" "lite" eller "lagom". Det kommer aldrig ske i mitt liv. Jag är alkoholist resten av mitt liv. Nu ska jag ut å fiska. Kaffe i termosen. Kram på dig min vän i etern.❤️🙏🏼

Ja du @Kebne1 ! Jag är inte förvånad att du provade att "smaka" lite! Jag är förvånad att det gått så länge innan du gjorde det, med tanke på allt mingel du haft omkring dig, verkar varit mycket Bubbel där hos dig, va. Jag själv kan knappt tro att det är sant att jag inte smakat sen den 8 december 2021!
Men förmodligen kommer jag även att falla nån gång, och då blir det förmodligen ett tungt fall är jag rädd. Det byggs som upp nåt inom mig känner jag, och jag stretar emot så gott jag kan!
Kram på dig @Kebne1! Hoppas du får fisk! Jag laddar för lite Folkrace nu i helgen! (som åskådare)

Vet du. Bubbel-grill-pool-hänget är över här hos oss! Vi kom vara noga framöver. Någon enstaka vän kan komma men alkohol är portförbjuden. SEN när det gäller det du bygger upp inom dig, tänker återfall... gör så här (ett tips jag läst här inne) måla upp en film i din hjärna nu. Du dricker. Du faller. Allt det hemska händer. Du vet allt det hemska. Spela den filmen för dig. se hela filmen. Och du, snälla lyft inte första glaset!!! Ingenting blir ju bättre. Allt det bästa har vi ju nu! Somna nykter och vakna nykter. Vi kämpar på🙏🏼🙏🏼🙏🏼@Tikka

Igår mötte jag en granne jag inte mött innan. Hon är sällan här i sin sommarstuga. Våra hundar ville leka, det var morgon. Jag såg direkt vad hon pysslar med alldeles för mycket. Tittar för djupt i flaskan. Jag ser direkt vem som dricker för mycket. Igenkänning på mitt gamla jag. "Kom förbi på en drink", sa hon innan vi skulle skiljas åt. "Jag dricker inte alkohol", svarade jag. Stolt. Jag mår så bra utan. Hon tittade fundersamt på mig. Kanske jag sådde ett frö i henne. Hoppas!
Ha en skön dag alla. Att vara nykter är ju bara helt underbart. Lyft aldrig första glaset så blir livet bara bättre och bättre❤️🙏🏼

@Kebne1 Heja dig! Riktigt bra gjort att svara henne så. Du drämde igen den dörren ”baaam”. Helt rätt! Man får andra ”glasögon” på sig som nykter. Man känner igen ”problemdrickarna” direkt. På jobbet, på gatan, på festen, på krogen - överallt. Fatta vilka skygglappar vi har haft på oss tidigare!? Innan har vi inte fejsat sanningen, för det skulle i så fall innebära att vi också drack för mycket. Hemska tanke. Nu när vi har accepterat att vi har gjort det, så får vi helt andra glasögon på näsan 🤓

Kram 🐘

Tack @andrahalvlek. Min stora förebild!
Det är ff jättevarmt hos oss. Snart ska jag fiska och bada i fjärden. Kaffe i termos och sitta på bryggan och soltorka lite. Vänner vill komma förbi i helg. Och äntligen, äntligen sa jag att de var välkomna men vårt hem är alkoholfritt. Det måste få vara så. Det är min frizon, min oas. Jag har satt ned foten. Och det känns jäkligt bra!
🎈❤️NU kan jag slappna av i mitt eget hem!