Jag började röka två - tre poffar cigarill när jag slutade dricka a. Har aldrig rökt innan. Men det var liksom lite mysigt just där o då. Nu röker jag inte. Och dricker inte 😊

Kul att höra era erfarenheter! Tror jag avvaktar iallafall några veckor med att försöka kapa snuset, vill vara lite mer stabil i nykterheten. Idag dag 12 som nykter!

Låter smart. Var sak har sin tid. När jag slutade dricka åt jag sött som aldrig förr. Det har jag slutat med nu. Man kanske måste få göra nått "tok" när man slutar med den giftiga alkoholen...@less12

Dag 13, upplever att tankarna på alkohol kommer efter avslutade arbetspass, oavsett dag eller natt. Inga superstarka tankar eller sug, korta och övergående, just längtan efter att bli lite full. Går relativt smärtfritt över ändå.

@less12 När jag försökte sluta röka för en herrans massa år sedan, då kom alltid suget efter lunch när jag skulle gå hem från jobbet. Det var så himla förknippat med vad jag gjorde.
Kämpa på!
Grattis till snart 2 veckor 😊

Härligt @less12, jag tror man kan vänja sig vid alkoholfri öl, ungefär som med cola zero. Jag har druckit zero så många år att jag inte tycker vanlig Coca-Cola är gott längre, fan va bra det hade varit om det skulle bli samma med alkoholfri öl😁

Visst är det häftigt @less12 , att energi man inte trodde att man hade, kommer tillbaka! Är förvånad över mig själv och den lätthet jag numera tar mig an disken med. Har t.o.m. planterat om lite krukväxter. Vart ska detta sluta :) Skämt åsido, gratulerar till dag 16✨✨✨

Dag 17, vaknade tidigt imorse, tankar om återfall kom, att det vore så härligt att bara bli lite berusad. Var rätt jobbiga tankar som fortsatte och fortsatte, inte haft så tidigare under dessa 17 dagar. Valde att sova några timmar till och nu verkar tankarna på återfall ha försvunnit, det är inget alternativ att dricka längre.

Dag 18 jag vaknar nykter och ej bakis. Tankarna på att dricka kom och gick under gårdagen, var lite som en molande huvudvärk, inget som förstörde dagen men rätt irriterande. Många tankar om att om jag håller mig nykter nu kanske jag kan testa dricka igen när jag varit nykter ett tag, vet ju att det inte kommer gå. Tror tankarna kom igår då jag var på fest iförrgår, kände mig lite stel bland alla fulla/berusade människor, drog väl fram längtan om att också kunna vara lite mer avslappnad.