av Jalla

Vet inte hur jag ska sluta att dricka .har sådan ångest

Lonely Man
ons, 2022-11-23 - 12:42

@Jalla
Hej och välkommen hit.
Genom att våga skriva här så visar du styrka och verkar vilja ta tag i problemet.
Ja, hur slutar man dricka? Själv skrev jag här första gångerna för några år sedan. Jag visste att jag drack för mycket, höll upp ett par månader och hade tänkt att ta kontakt med AA men suget var för starkt. Jag fortsatte och det eskalerade mer jag drack enbart för att fungera och döva ångesten.
Ångesten blev större ju mer jag drack. För lite mer än 6 månader sedan tog jag tag i problemet hade gått under annars. Jag gick till en AA grupp och fortsatte med det. Har varit tufft men det fungerar. Ångesten försvinner och livet blir bättre. Ta hand om dig o hör gärna av dig.❤️