av StarkPalm

StarkPalm
sön, 2023-02-19 - 15:28

Förändring är svårt och tar tid, idag har jag varit nykter och drogfri i 13 dagar och känns lite bättre för varje dag

Känner mig inte lika livrädd hela tiden och kan börja ta itu med livet mer och mer (långsamt tempo såklart)

Börjat Återfallsprevention och går varje dag på AA

Ska fortsätta göra aktiva handlingar varje dag för att inte återfalla igen

Heja oss som kämpa för ett bättre liv!

Amanda L
ons, 2023-03-08 - 18:19

@Återfallaren Hittills går det oväntat bra. Fast jag är sjuk och har inget vin hemma, så lite osäkert läge. Jag har nästan aldrig druckit varje dag, men gärna en bassäng till helgen eller på nån middag eller fest. Ingen botten alls. Så jag både känner igen mig och inte i hur folket har det här. Att vilja dricka varje dag måste vara gräsligt, och jag är glad om jag slipper hamna där…

StarkPalm
ons, 2023-03-08 - 20:12

@Amanda L Inte kul att höra att du är sjuk men gott att höra att det flyter på för dig, bra att du stoppade det i tid, nästa steg blir tyvärr att du kommer vilja ha det hela tiden varje dag
Du är tidigt i din process och stoppat vid dem första varningstecknena, bra jobbat 💪💪🥇
HejaDig!

Amanda L
tors, 2023-03-09 - 11:24

@Återfallaren Könns inte precis som första varningstecken. Fått minnesluckor och ångest så många gånger att jag borde fattat för länge sen att det kommer att hända igen☹️ Men nu har äntligen poletten fallit ner. Men hur går det för dig? Du skrev att du tränar på ödmjukhet, hur fyller du dina dagar annars? Vad är lätt, vad är svårt? Hoppas du kan byta signatur så småningom🥰🙏🏻❤️👍

StarkPalm
tors, 2023-03-09 - 15:14

@Amanda L Dagarna just nu går ut mycket på att hitta struktur i livet igen, är sjukskriven från jobbet tillsvidare
Ute och går en del i naturen meditation 🧘‍♀️
Har en vän som också är nykter o drogfri så vi går tillsammans en del
och viktigast av allt går på NA, AA möten varje dag (där får jag min träning i ödmjukhet bl.a😂) kommer ifrån ett rätt tungt missbruk så har pajat en del relationer
Men hoppas att med tid ska läka en del sår hos andra och mig själv
Absolut svårast är att inte dra på sig offerkoftan igen (totalt livsfarligt) leder alltid till återfall (iaf hos mig)
Lättast är att gå på möten (byt ut beroendet av substanser, alkohol till möten istället😅)
Där jag träffar mina vänner och får välbehövlig sinnesfrid
Några förslag på nytt namn? ☺️
Funderat men hittar inget jag gillar 😆
Hur ser ditt liv ut idag? Vad gillar du mest med att vara nykter och livet i övrigt?😊🙏

Amanda L
tors, 2023-03-09 - 19:20

@Återfallaren Låter som du haft det tufft. Så jättebra att du tar tag i det ordentligt, verkar inte göras halvdant eller tveksamt. Alltså möten varje dag!
Jag hoppas och tror att de som du kanske skadat kan förlåta. Jag tror att folk är lite mer överseende än man tror. Och funkar det inte så läker nog såren ändå tid nog. Och sen måste man förlåta sig själv också.
Jag har bestämt mig att sluta med A hundra gånger, men alltid med en liten glipa i dörren Och den har jag såklart använt så snart jag kunnat inbilla mig att jag kan dricka "lagom". Nu är jag pensionär, med en älskad sambo och ett lugnare liv. Det är verkligen dags att skippa och slippa minnesluckor och ångest och elände. Det räcker med alla andra ålderskrämpor :)
Har annars ett ganska aktivt liv med styrketräning, kör, böcker, mm. Nu känns det som jag har bestämt mig ordentligt och har en tro på att jag kan klara det tack vare er andra och programmet här som ger verktyg.
Jag hoppas verkligen att du efter så mycket av missbruk kan få många, härliga, fina år framöver :)
Du verkar ha både erfarenheter och humor.
Apropå nytt namn, så tycker jag inte "självgod offerkofta" känns ok, kanske " Ödmjuk genomförare" ??? Hmm?. Återkommer kanske senare med något bättre. :)