Hej! Jag är inte gärna berusad i sällskap av andra människor, har inga problem med att sitt nykter en hel kväll. Men när jag ska lägga mig vill jag ha ett rus. Ett rejält rus. Då dricker jag på kort tid ca 2 dl vodka, i stort sett sveper det. Så kommer ruset jag blir lycklig och somnar. Vaknar jag igen före midnatt kan jag glatt fylla på med några centiliter till.
Jag har alltid nog koll på när jag kan köra bil. Jag tar aldrig återställare. Tror ingen alls har förstått att detta pågått flera år. Men varje morgon tittar jag på mig själv i spegeln och känner självföraktet komma vällande.
Självklart dricker jag i smyg. Maken märker ingenting för jag kan alla knep om att gömma,dölja osv.
Inser att jag måste agera. I övrigt är jag hälsosam vegetarian som tränar frekvent och är i god form. Varför kan jag inte avstå??? Håller mig utan problem hela dagen och kvällen, men när sängen närmar sig tappar jag självkontrollen. Hemskt.

@Queene Kan det vara så att du är rädd för att somna? Rädd för mörker etc?
Barndomsminnen eller liknande?
Behöver inte vara medveten rädsla…
Är du säker på att din man inte vet, undrar jag också. Sprit brukar ju lukta. Borde ni inte prata om det hur som helst?

Min man har inget luktsinne, så han känner inget. Men jag undrar också varför jag inte har tålamod att kunna somna utan sprit. Funkade ju fint i 60 år…
Är lite rädd att prata med maken, för att han ska känna sig sviken och bedragen av mitt ljugande. Hoppas nu kunna ta mig ur detta i och med jag gått med här och blivit antagen till programmet. Så min förhoppning är att jag bara kan lägga det bakom mig och fortsätta det vanliga sociala drickandet, för det har jag inga problem med. Det är bara när det är dags att lägga sig…

@Queene Du kan ha hjälp av programmet. De rekommenderar tre månaders uppehåll först.
Men skriv gärna här, man behöver få prata med andra och ventilera sina funderingar. Att göra det helt själv brukar inte fungera
Här finns många med liknande erfarenheter och en del som också varit nyktra längre tid..
ps Du svarade inte på om varför du dricker innan du ska sova?
Har du några teorier?
❤️

Jag ligger här nu och våndas. Jag vill dricka för då slutar jag tänka. Jag domnar. Jag släpper allt. Flyter iväg in i tomhet. Verkar vansinnnigt att sträva efter det men vet inte annars hur jag ska beskriva känslan. Drift att få slippa tänka. Att få stänga av. Å finns ingen vettig orsak till det för jag har ett bra liv.

@Queene Eftersom det pågått i flera år kan du blivit alkoholberoende helt enkelt. Även om du dricker på ett ovanligt sätt.
Det bästa är att följa alkoholprogrammet och hålla upp tre månader. Kan bli problem att sova, men det är viktigare att du kan sluta. 🙏🏻

@Queene Jag har haft samma problem med ångest som kommer så fort jag lagt huvudet på kudden. Kan starkt rekommendera appen Medito och deras Sleep Stories. De har gjort underverk för mig och jag har ingen ångest alls när jag lyssnar på dem. Det är i princip meditativa "sagor", alltså historier på ca 15-20 minuter som egentligen inte handlar om någonting alls och som berättas med lugna röster. Tanken är att hjärnan ska bli upptagen med att lyssna på historien och inte lägga energi på ångesttankar, men inte så upptagen att man inte kan somna. Jag kan säga att jag aldrig hunnit med att höra slutet på någon av dem innan jag somnat! :D

@Tossingavis funkar den lika bra för att sova bättre genom hela natten? Har oxå svårt att somna men framförallt vaknar jag tidigt och sover oroligt på nätterna över lag.