Utan alkohol 1 månad

Profile picture for user Tussan65

Det har gått 1 månad utan alkohol. Jag mår mkt bättre. Väldigt lite ångest. Helt otroligt vad mycket elände alkoholen har ställt till med i min hjärna.
Jag trodde aldrig att min hjärna var så förgiftad av alkohol att jag blev personlighetsförändrad.
Nu vet jag, då jag varit utan alkohol i 1 månad.
Självklart har jag sug, men avstår. Vill inte börja om från noll igen.
Känner mig inte heller lika känslomässigt påverkad av min partner när vi inte ses eller det blir en del funderingar.
Så skönt. Ibland känns det som om jag har blivit starkare psykiskt.
Hur känner ni andra här inne som varit utan alkohol 1 månad eller mer.
Då menar jag inte utan alkohol i flera år eller många månader.
Känner ni stor skillnad?
Vad är eran största skillnad?

🤗🌸🌞

Profile picture for user Amanda L

@Tussan65 Idag varit utan 90 dagar. Känner mig lugnare, mer avstressad, mindre irriterad. Också lyckligare av små saker. Sånt jag inte ens märkte förut…
Det är många små förbättringar. Sedan skönt slippa hemska ångestmorgnar då och då.😌

Profile picture for user Loppan

@Tussan65 Mindre ångest och starkare psykiskt - vilka tydliga vinster du ser redan! Jag har varit utan i 35 dagar. Min största vinst är sömnen. Jag sover gott varje natt! Jag är även mer stresstålig vilket är viktigt för mig eftersom att stressa av med ett glas eller flera var min väg hit. Jag är också mer nöjd med mig själv, känner mig som en sån som jag vill vara. Så jag har nog också blivit starkare psykiskt, precis som du.

Profile picture for user Tussan65

@Loppan låter underbart. Stresstålig har jag oxå blivit. Gråter inte längre, är inte så lättpåverkad.
Va härligt att höra att du sover bättre. Det gör inte jag tyvärr.
Starkare självkänsla 🤗
Mindre orolig. Väldigt skönt.
Har ganska stor längtan efter en öl..😔

Profile picture for user Tussan65

@Loppan det blev alkoholfritt. Funkade lika bra det. Tänkte till..🤗
Ja. Vi kan jämföra och se hur vi mår om ca 1 månad.
Hade fått ångest om jag hade tagit 2 öl..😔

Profile picture for user Tussan65

@Loppan härlig pepp från dig 🤗
Det är jag tacksam för. Tänkte på vad du skrev att vi skulle jämföra om 2 månader och blev peppad av det.
Så tacksam för att detta forum finns som gör att jag kan skriva av mig och få råd och stöd av andra här.
Ha en fin helg, Hejja oss..🤗🌞🌸