av Tussan65

Tussan65
fre, 2023-05-26 - 16:16

Det har gått 1 månad utan alkohol. Jag mår mkt bättre. Väldigt lite ångest. Helt otroligt vad mycket elände alkoholen har ställt till med i min hjärna.
Jag trodde aldrig att min hjärna var så förgiftad av alkohol att jag blev personlighetsförändrad.
Nu vet jag, då jag varit utan alkohol i 1 månad.
Självklart har jag sug, men avstår. Vill inte börja om från noll igen.
Känner mig inte heller lika känslomässigt påverkad av min partner när vi inte ses eller det blir en del funderingar.
Så skönt. Ibland känns det som om jag har blivit starkare psykiskt.
Hur känner ni andra här inne som varit utan alkohol 1 månad eller mer.
Då menar jag inte utan alkohol i flera år eller många månader.
Känner ni stor skillnad?
Vad är eran största skillnad?

🤗🌸🌞

Amanda L
fre, 2023-05-26 - 16:41

@Tussan65 Idag varit utan 90 dagar. Känner mig lugnare, mer avstressad, mindre irriterad. Också lyckligare av små saker. Sånt jag inte ens märkte förut…
Det är många små förbättringar. Sedan skönt slippa hemska ångestmorgnar då och då.😌

Loppan
fre, 2023-05-26 - 17:08

@Tussan65 Mindre ångest och starkare psykiskt - vilka tydliga vinster du ser redan! Jag har varit utan i 35 dagar. Min största vinst är sömnen. Jag sover gott varje natt! Jag är även mer stresstålig vilket är viktigt för mig eftersom att stressa av med ett glas eller flera var min väg hit. Jag är också mer nöjd med mig själv, känner mig som en sån som jag vill vara. Så jag har nog också blivit starkare psykiskt, precis som du.

Tussan65
fre, 2023-05-26 - 17:48

@Loppan låter underbart. Stresstålig har jag oxå blivit. Gråter inte längre, är inte så lättpåverkad.
Va härligt att höra att du sover bättre. Det gör inte jag tyvärr.
Starkare självkänsla 🤗
Mindre orolig. Väldigt skönt.
Har ganska stor längtan efter en öl..😔

Tussan65
fre, 2023-05-26 - 20:26

@Loppan det blev alkoholfritt. Funkade lika bra det. Tänkte till..🤗
Ja. Vi kan jämföra och se hur vi mår om ca 1 månad.
Hade fått ångest om jag hade tagit 2 öl..😔

Tussan65
lör, 2023-05-27 - 09:06

@Loppan härlig pepp från dig 🤗
Det är jag tacksam för. Tänkte på vad du skrev att vi skulle jämföra om 2 månader och blev peppad av det.
Så tacksam för att detta forum finns som gör att jag kan skriva av mig och få råd och stöd av andra här.
Ha en fin helg, Hejja oss..🤗🌞🌸

Kristoffer
tis, 2023-05-30 - 14:59

Vilken fin tråd. Precis som du skriver @Tussan65 så kan det vara svårt att greppa att måendet och tankarna kring alkohol (och mycket annat) hinner förändras så mycket på relativt kort tid genom att inte dricka. Hoppas att många som står och velar inför att prova en nykter period hittar hit och kan läsa om era upplevelser!

Tussan65
ons, 2023-05-31 - 16:34

@Loppan helgen var bra. Fullt upp med vänner och familj.
Fick dock ganska mkt ångest på måndagen. Som tur var så träffade jag psykologen då. Blev lite lugnare efter mötet.
Hoppas att din helg blev bra.😉🌸

Lonely Man
sön, 2023-06-04 - 09:45

@Tussan65
Härligt att det går så bra för dig.
Jag höll mig utan alkohol i nära 8 månader och jag mådde riktigt bra. Hade mycket mera energi och kände lyckokänslor som jag inte känt på många år.. men det var ett kämpande. De största positiva förändringarna var i början sedan ville jag prova att dricka lite men förstörde alltihop. ..Sedan var det enormt svårt att komma tillbaka..
Vändpunkten blev att jag insåg att jag behöver mer att dricka än bara några öl eller ett par glas vin. Jag vill komma tillbaka till lång nykterhet igen. Ta hand om dig

Daemon
sön, 2023-06-04 - 16:05

@Tussan65 Hejsan!
”Hur känner ni andra här inne som varit utan alkohol 1 månad eller mer.”
Jag känner mig enormt stolt och nöjd! 34 dagar nu för min del. Ibland lite sårbar när vänner börjar vända på alla stenar och prata om att ”bara ett glas är ju inget konstigt”. Men jag vet ju att det är helt av eller öppna spjäll som gäller för mig här.

Sitter faktiskt på en restaurang/bar just nu och dricker en läsk tillsammans med ett öldrickande gäng i solen. Det funkar fint! 👍😀☀️

Ha en fin söndag!

Daemon
sön, 2023-06-04 - 20:55

@Tussan65 Ett litet tillägg till ovanstående från mig. Är det något jag vill göra varje helg? Nope, det är det inte. 🙂 Det verkar funka ibland, men det kostar en del energi att sitta ensam nykter i ett gäng som dundrar i sig öl och vin.

Tussan65
mån, 2023-06-05 - 09:10

@Daemon det låter underbart. Det går att "festa" utan alkohol.
Va härligt att höra att du inte dricker alkohol fast dina vänner gör det.
Jag tror att det endast är positivt att sluta att dricka alkohol.
Jag mår mkt bättre psykiskt 🤗🌼
Fortsätt att kämpa..🙏

Tussan65
mån, 2023-06-05 - 09:14

@Lonely Man va kämpigt att börja om igen. Det gäller att vara fast besluten med sitt drickande.
Jag tänker att jag inte vill utsätta min kropp för alkohol ( inre organ som inte mår bra av alkohol)
Hjärnan som inte fungerar som den ska vid alkoholintag 😜
Kämpa på 👍🙏