av _Söderbönan_

_Söderbönan_
lör, 2023-05-27 - 19:47

Dag 14.

Tacksam över mitt beslut att ta alkoholen på allvar och sluta dricka ett längre tag. Tacksam över min partner som visat oändligt stöd och hänsyn kring min situation. Tacksam över min omgivning där alla dricker måttligt, vilket både underlättar och inspirerar. Bra dag idag! 🙏

Ikväll vid middagsbordet hällde jag ett glas vin till min partner och en flaska alkoholfri cider till mig. Att slippa det första glaset är målet, och det klarade jag! Det blev lite jobbigt i huvudet, någon minut eller två, men sen kändes det hur bra som helst!

Min partner säger att det känns som att jag är mycket gladare nuförtiden! Ja, livets färger kommer tillbaka till sinnet, allt eftersom. Åh, det känns himmelskt ibland! Suget finns där fortfarande, men belöningen att inte agera på det är mycket större. Klarare tankar, lyckligare liv och piggare kropp. Varje dag kommer jag på många olika anledningar till att inte dricka, men i princip inga anledningar till att dricka, så det säger sig självt.

@Källarmannen, ha en fin helg, du också! Hoppas att allt är bra med dig ☺️

@Amanda L, tack snälla! Du med! Vad brukar du dricka som alkoholfritt? Några tips? 🥰

//Söderbönan 🌱

Amanda L
lör, 2023-05-27 - 23:08

@_Söderbönan_ Å har du inte sett min specialare: Sweppes indian tonic zero, cirka två tredjedelar, resten röd grapefruktjuice med is. Helst också förska hallon som fiskas upp med sked… mums.
Det finns också alkoholfritt bubbel på bolaget, en heter nosecco. Gott!
Eller cocacola med is och citron.
Annars kan alkoholfri öl vara gott till mat. Alkoholfritt vin gillar jag inte…

_Söderbönan_
mån, 2023-05-29 - 20:11

Dag 16 som nykter.

Ingen fara med öppen vinflaska i kylen (partnern drack något glas under helgen så flaskan är typ full). Nyktra AWs och nyktra helger hittills.

@Amanda L, mums, det låter som en riktig smakrik dryck. Ska absolut testas!

Hann inte med AA-möten på sistone men kanske hoppar in i en imorgon för att fortsatt hålla mig i schack.

Igår drömde jag att jag drack ett glas vin. Och jag kände skam i drömmen eftersom jag inte kunde hålla mig i mer än 2 veckor. Haha! Skamligt är det väl inte, men kanske bra att det är den känslan som dykt upp i drömmen, och inte sköna känslor, över att dricka alkohol :)

Tufft på jobbet men skönt att inte dränka mig i flaskan och ångesten. Det löser sig!

//Söderbönan 🌱

_Söderbönan_
fre, 2023-06-02 - 21:56

Dag 20 som nykter.
Chillar på sommarstugan.
En burk alkoholfri öl till kvällsmaten.

Suget kommer ibland. Ibland stark, ibland svag. Jag är envis. Mer envis än suget. Jag kommer vinna den här matchen.

Minst en vit månad förtjänar den här kroppen. Den har lidit länge. Men nu mår den bättre - äntligen!

Tack vare forumet, tack vare AA och tack vare min bestämdhet och envishet och vilja. Viljan för ett bättre liv!

Trevlig kväll alla!

_Söderbönan_
lör, 2023-06-10 - 15:27

Dag 28.

Alldeles snart firar jag en vit månad!
Känns som en livstid har passerat. Idag har jag ganska mycket sug på att döva känslor med vin, barnen har varit på riktigt usla humör hela dagen så jag är både frustrerad och uppgiven. Men jag ska på födelsedagsfest med partnern och kör dit. Toppen ursäkt att inte dricka alkohol är naturligtvis att köra bil till krogen haha

@Amanda L, tack för att du kikar in, det gläder mig! Det har varit några tuffa veckor nu både privat och professionellt, men saknat vara i forumet också! Hoppas att allt är bra med dig ☺️

Amanda L
lör, 2023-06-10 - 23:32

@_Söderbönan_ Jotack det mesta är bra, iaf vad gäller alkoholen. Men en del annat känns mindre bra just nu. Problem, såna där vanliga som alla har. Men jag hoppas de löser sig… Fint att du kämpar på iaf. Jag är på drygt tre månader och har sällan sug och då bara som ett andetag eller max nån minut. Så det blir bättre och annat tar vid.😌👍

_Söderbönan_
mån, 2023-06-12 - 18:43

Dag 30. Vit månad avklarad! 🙏

@Amanda L, segt att höra att det är en del problem nu. Hoppas verkligen att det löser sig! Utan alkohol har vi klarare tankar i alla fall, vilket är A och O för bra problemlösning. SÅ bra jobbat med över 3 månaders nykterhet! 👏

_Söderbönan_
sön, 2023-06-18 - 22:53

Dag 36? Tror jag 😅 Över en månad i alla fall. Ca 5 veckor och livet rullar på! Jag mår så så mycket bättre nuförtiden och verkligen ångrar att jag inte valt att testa nykterhet tidigare. Jag känner mycket mer glädje, är mycket mer aktiv och närvarande både vad gäller egna intressen och med nära och kära. Livet har verkligen omstartats och jag funderar fortfarande kring mitt mål - nykterhet eller måttfullhet? Inte för att jag saknar alkoholen mycket men för att känna att jag inte begränsar mig på ett överdrivet sätt. Men jag vet inte…

Hur har ni kommit fram till era mål kring nykterhet eller måttfullhet?

Amanda L
sön, 2023-06-18 - 23:56

@_Söderbönan_ Kul att höra av dig och att det gått så bra för dig!
För min del var det enkelt. Har prövat dricka måttligt massor av gånger, men efter att ha klarat det några gånger har det förr eller senare slutat med att jag dricker tokmycket får minnesluckor och ångest flera dagar. Så jag klarar inte det. Nu har jag varit nykter 110 dagar och upptäckt andra vinster med det också. Jag är lugnare, sover bättre, mer tillfreds med livet och till och med min eländiga mage är bättre. Så numera VILL jag inte dricka alkohol längre. Kan inte se några fördelar med det alls. 😎❤️

Loppan
mån, 2023-06-19 - 09:58

@_Söderbönan_ Dag 59 för mig. Jag håller noga räkningen 😊 För mig har det varit skönt med beslutet att avstå helt. Det var så mycket oro kopplat till måttligheten för mig. ”Ska jag eller ska jag inte, hur mycket är max per gång/per vecka, aldrig när jag…, bara när jag… och kommer jag klara det?” Det är en lättnad för mig att tänka ”nej jag dricker ju inte” när tanken kommer. Jag har pausat tidigare men har trots strategier
snabbt varit tillbaka i samma mängd som före pausen när jag börjat måttligt. Jag är tacksam för avståndet jag skapat mellan mig och alkoholen och vill inte närma mig den igen.

_Söderbönan_
tors, 2023-07-20 - 21:57

Hallå där! Livet har varit rätt kaotiskt, så jag har inte varit här inne alls under senaste tiden tyvärr.

Drygt 2 månader utan alkohol. Inga planer att ta första glaset än, vi får se :)

Hoppas ni har en fin sommar!