av Nystart2023

Loppan
lör, 2023-07-08 - 18:01

@Nystart2023 Tittar in till dig såhär på den sjätte dagen. Vilken bra och motiverande lista du fått ihop. Mycket bra att ha om du får tankar på att dricka. Tänk om du skulle låta bli att dricka andra halvåret. Vad skulle du belöna dig med? Du skulle ha 30 000 kr att använda! 🤗
Jag dricker vanligtvis inte drycker som påminner om alkoholdrycker. Jag föredrar smaksatt vatten. Vid lite festligare tillfällen tycker jag dock att de fyller en funktion för att jag smälter in lite mer än om jag har vatten i glaset. Då väljer jag helst alkoholfri cider.

Amanda L
lör, 2023-07-08 - 18:14

@Nystart2023 Om det inte triggar dig, tycker jag att man kan dricka de alkohol fria drycker man gillar. Jag dricker gärna tonic,öl, bubbel. Dock inte vin, smakar urrk enligt mig. :)

Nystart2023
sön, 2023-07-09 - 07:53

@nybliven.sambo Har läst dina trådar till stor del. Kämpa på men förstår att det är svårt! En tanke jag fick var "har dom gemensamma barn?" och det har ni ju inte vad jag förstår vilket _jag_ tycker är bra. Då är det lättare för dig att lämna om du behöver. Honom och hans barn är inte ditt ansvar. Han måste ta ansvar!

@vår2022 @Amanda L Bra då är vi nog ganska lika, det är skönt/gött att ha något lite extra uppfriskande alternativ vid "festligare" tillfällen. Alkoholfritt bubbel tycker jag faktiskt de har lyckats med, nästan lite konstigt att man inte kan ta fram ett sådant för rött, för det röda är ju rent ut sagt skit-äckligt.

@Loppan Ja det är galet mycket pengar nedlagt på A, får fundera på vad för belöning det ska bli ;)

Nystart2023
sön, 2023-07-09 - 08:19

Dag 6 igår gick bra, bilträffen och _vädret_ var sjukt bra. Var på plats runt 9 och redan ganska mycket bilar på plats. Sen fyllde det på och sjukt mycket fina bilar. Jag höll mig till "märkesklubben" och fick pratat med lite nya bekantskaperm kul.
En heldag med sol på huvudet utan skugga blir dock jobbigt, så vid 15.30 började jag ta mig ut, det var ju kö för att ta sig ut också, blir ju så när alla ska röra på sig. Ifjol var det runt 8000 bilar, får se vad resultatet blev i år.
Skönt att sätta sig i bilen och känna lite fläkt från neddragna rutor och AC'n på fullt ös. Begav mig in till staden där det skulle vara cruising.
Det var första gången jag var på cruising men denna skulle officiellt öppna kl 18, det var dock fullt ös och mycket folk på gatorna samt många bilar. Sen fyllde det bara på.
Var väl kul att vara med på cruising men är nog inte min melodi för det står väldigt mycket still, hade det rullat lite sakta hade det varit mycket bättre.

SEN är det ju det där med cruising och fylla, hur mycket alkohol som flödar i bilarna men även folket som sitter längs gatorna, ganska galet faktiskt. I bilarna var det merparten unga, säg 18-30 år men givetvis många äldre, egentligen ingen övre gräns. Mina nyktra ögon såg det säkert det annorlunda idag jämfört med för 20-30 år sedan, jag är 50+ själv om jag inte har skrivit det ;)
Så tankar för de unga tänkte jag "tänke er för, ni ska leva i många år till".
Nåväl...
När jag väl kom hem till min stad, tog jag finbilen genom min stad. Helt stendött, nästan konstigt efter att ha varit i detta folkvimmel.

Idag är det en nykter dag, dag 7! Alltså snart 1 vecka avklarad :D
Det blir en lång bilresa idag också, ska köra dit och hem i kväll. Blir ju pga bilresan nyktert men jag vill heller inte dricka. Nu blir det inte så mycket A på detta kalas då det är söndag men lite kommer det säkert att bli.

Kommer skriva en summering av första nyktra veckan imorgon kväll då jag kommer hem sent ikväll och jobbar imorgon. Ska jobba hemifrån (skönt) mån-tis innan semestern börjar.

Önskar er en härlig nykter söndag med sol i blick!

Nystart2023
mån, 2023-07-10 - 18:16

Jaha då var 1 vecka i nykterhet avklarad :) ...eller snart 8 dagar.

Gårdagen var vi på kalas en bit bort så det blev ganska mycket tid i bilen. Som jag misstänkte blev det en del bubbel/öl/vin men jag lät bli allt utan drack cider eller kolsyrat vatten. Lite sugen var man men ingen större utmaning faktiskt. Sonen var med och han erbjöd sig att köra, vi tog sommarbilen och när jag sa att jag kör så trodde han nog att jag inte vågade låta honom köra den ;)

Det var inga direkta reaktioner av att jag inte drack A, lika bra det.

För det är ju faktiskt så att jag inte har berättat för någon, inte min särbo/partner, son eller föräldrar. Partnern har garanterat misstänkt eller märkt att jag har varit berusad när vi pratat på telefon och även om jag har tagit några glas innan hon kommer. Har fått några kommentarer om att "har du ätit vitlök" vilket jag ofta inte har. Har kommit några andra kommentarer ibland också men inte mycket och hon har inte tagit upp min alkoholkonsumtion heller. Kanske för att vi är särbo och hon inte har känt situationen fullt ut. Sen har jag aldrig varit elak, visst har vi haft några "gräl"...eller om man kan kalla det gräl. 2 som surar mest. Det är ju inte så konstigt på ~10 år.

Sonen har nog tyvärr märkt mer av mina dåliga vanor. Igår i bilen så hade jag det på tungan att säga att jag jobbar på en förändring...men valde att nu låta bli.

Den enda jag har pratat lite med är en gammal barndomskompis som har varit inne på behandling i våras. Så när jag pratade med honom så yppade jag lite men blev inget djupare eller mer detaljerat.

Så just nu är det JAG emot "A-djävulen"! Får se om/när detta kommer ändras.

Första veckan har egentligen gått ganska enkelt utan A, idag kanske jag kände lite mer sug då semestern närmar sig (1 dag jobb kvar). Partnern är sedan i onsdags bortrest och kommer vara borta 2 veckor till. Så jag hade haft "världens möjlighet" att grogga till. Nu pratar vi med varandra typ varannan dag. Men jag väljer vara nykter för att jag vill och för jag har bestämt det.
Köpte ett par alkoholfria öl idag så semester-suget lugnar sig.

Så nykter-dag 8 är snart slut och imorgon vill jag vara nykter!

Ha en kanonkväll alla.

Andrahalvlek
mån, 2023-07-10 - 18:32

@Nystart2023 Jag var också helt tyst i början. Blev nykter precis när Corona kom, så det var rätt lätt. Vid tre månader fick den första IRL veta, min äldsta vuxna dotter. Hon tittade på mig. Log sitt bredaste leende och sa: ”Bra, jag tycker mer om dig som nykter”. Sen pratade vi inte mer. Just då.

Man får ta snacket i portioner i den takt som känns bra. Pirrigt är det inför outande, och det ska vara det. Det ska kännas på riktigt.

Generellt tillhör lögnerna missbruket och sanningen nykterheten, men man ska ta det långsamt. Hinna med själv.

Själv närmar jag mig 3,5 år som nykter, tjoho! Bland de bästa beslut jag har tagit. Nu lever jag på riktigt. Nu, nu, nu. Och njuter 🥰

Kram 🐘

Nystart2023
tis, 2023-07-11 - 21:01

Då var strax 9 nyktra dagar genomfört :)

Det känns bra men lite som igår så fanns det sug på A idag då semestern började. Men jag skålade in semestern i ensamhet i lite alkoholfritt bubbel.

Varit en fin dag idag och tog en 6km promenad när jobbet var avslutat, skönt.
Har under första A-fria veckan tappat 3,2 kg, vet att det är mestadels vätska men känns ändå skönt i kroppen, har som mål att gå ner 10 kg till inom kort. Sen är inte min viktresa slut där utan har en del mer att bli av med.
Minskar kraftigt på kolhydrater, dock inte helt strikt. Har tidigare ätit LCHF och det har fungerat bra emot vikten samt att jag trivs med kosten, så det blir mer däråt.
Sen är nog inte kroppen helt i form med fettförbränning pga A så får ge den lite tid och hjälpa till.

Vädret är ju inte det roligaste när semestern börjar. Imorgon blir det att åka till en grannstad och få en grej fixat på sommarbilen, så lite utflykt i regnet.

PS. Hur får ni till emojis, misstänker att ni skriver på mobilen, eller? DS.

Kram på er

Vinägermamman
tis, 2023-07-11 - 22:04

Hej @Nystart2023 Har läst du tråd nu. Du verkar taggad, målmedveten och sansad. 9 dagar redan! Grattis! Ingen alkohol + LCHF + motion = mycket bra förutsättningar för viltminskning. Förra året tappade jag nära 30% av min vikt under 7-8 månader. Jag tyckte det var hjälpsamt att fokusera på hälsa som helhet, dvs både dryck, kost och motion, psykiskt välbefinnande. Jag tappade dock fokus i vintras när jag hade för mycket annat runt mig och under våren halkade jag in i tokiga vanor igen. Men nu är jag på banan igen. Med hälsoforum. Dag 3 avklarad.
Återigen, grymt jobbar sofar. Ser fram emot att följa din resa😊

vår2022
ons, 2023-07-12 - 08:06

@Nystart2023 Grattis till 10 dagar!🥳. Tvåsiffrigt! Nice att du firade in din semester med alkoholfritt bubbel. Skönt när vikten börjar röra sig nedåt som ett resultat av alkoholstoppet, motion och bra kost. Jag har gått ned ca 10 kg och det känns bra på alla vis. Kläder sitter bättre, lättare att röra sig och man bygger upp styrka genom motion. Det ledde också till att jag kunde börja löpträna då kroppen var lättare att driva runt😂.

Hoppas du får en fin dag med din sommarbil💕

Magnus
ons, 2023-07-12 - 09:46

@vår2022 Ja, vi har tyvärr ingen egen funktion för emojis på Alkoholhjälpen. Ett knep är att markera och kopiera (crtr+v) den du vill ha från ett annat inlägg och klistra in (ctrl+v). Lånade t ex dessa från tidigare inlägg här: 🥳😂😊🥰🤗🌞🌺😁

prinsessa
ons, 2023-07-12 - 11:57

@Nystart2023 Du verkar verkligen vara motiverad! Du motiverar även mig att hålla mig från A. Det var en del pengar som du tidigare lagt på A, kan man göra roligare saker för.

Nystart2023
ons, 2023-07-12 - 17:19

@Vinägermamman Ja, jag tror det är lättare att fokusera på en helhet t.ex. nykterhet med viktnedgång så blir det fler faktorer som motiverar en. Nu tar vi en nykter dag till 🙂

@vår2022 Precis vad jag hoppas också, kunna springa igen men jag mer kilos som måste bort först. Efter promenaden igår + att jag gått en del idag så har ont i ena hälsenan....är väl typiskt. Får hålla mig lite och hoppas det bättrar sig. 🙃

@Magnus Om Emojis på datorn så kör jag Chrome och installerade denna extension som gör det enklare att få in emojis https://chrome.google.com/webstore/detail/emoji-keyboard-by-joypixe/ipd…

@prinsessa Skönt att min motivering smittar av sig 😃Massa pengar har det blivit och skönt att slippa det, finns som sagt roligare saker att göra för dom...eller bara helt sonika spara dom i fonder

Kram 🥰

Nystart2023
tors, 2023-07-13 - 17:55

Gokväll 🥰

Då så är snart 2:a dagen på semestern avklarad.

Igår fick jag väldigt ont i ena hälsenan och det är kvar idag men bättrat sig lite kanske. Hoppas inte det blir långvarigt.
Tvättat sommarbilen inför en ny bilträff på västkusten imorgon, sen fortsätter jag söderut och hälsar på föräldrarna som campar i husvagn. Blir nog en övernattning där

12:e dagen nykter tar jag imorgon.

Ha en bra A-fri kväll 🤩

Nystart2023
sön, 2023-07-16 - 16:20

Hejsan o hallå!

Tyvärr måste jag inse och meddela ett bakslag 😔😡
Fasen vad det bär emot att berätta detta och inte minst inse det själv.
Men det är en kamp emot A och jag trillade dit...Skit!

Men imorgon måndag är det nystart igen....dvs jag ställer om räknaren på 0.

Kram på er ❣️

Amanda L
mån, 2023-07-17 - 10:39

@Nystart2023 Jättebra att du skriver som det är. Det är ju du som ska må bättre…☺️
Har du tänkt på varför det hände?
Om du kan göra ngt annorlunda? , menar jag.
Jättebra att du startar om direkt iaf, det tror jag är det bästa.
Hoppas hälsenan snart blir bättre. Min man har haft det flera ggr. Fick en övning att lutad mot en byrå eller bänk resa sig på tå, 3x10 var tredje dag. Ett par gånger har inte heller de hjälpt och då blev han behandlad med ljudvågor? Av sin fysioterapeft och blivit bra i stort sett på en gång! Kan vara värt att pröva…:)

Nystart2023
mån, 2023-07-17 - 17:56

@Amanda L Jo, jag tänker så att det är bäst att vara ärligt emot mig själv och er här. Det är inte guld och gröna skogar tyvärr.
Vad som hände var nog semester-feeling och sen besökte jag föräldrarna i husvagnen.
Blev tyvärr inte nystart idag, men inte så "tung"!
Skulle såga ner en stor bit av ett träd som vinden hade knäckt, då ramlar jag ner från stegen och ganska mörbultad. Hälsenan blev då långt mycket värre och det värker i båda benen och ena armen. Inget brutet vad det verkar som tur är.
Då blev det ett par öl som jag hade. Så det kommer bli tidig kväll framför TV'n och reparera kroppen.

Imorgon är det en nystart, det lovar jag mig själv!
Jäkla skit men håller modet uppe.🥰

Nystart2023
tis, 2023-07-18 - 21:24

Då så ..."ordningen" återställd med en nykter dag.

Kroppen är tusan inte i form efter fallet igår men lite bättre. Detta trots att jag behövde bärga en bil själv idag. Bara att bita ihop.

Imorgon är det en ny nykter dag!

Kram på er kämpar ❣️