av Maskot82

Maskot82
fre, 2023-12-29 - 12:31

Dag 20 nu, imorgon är det tre veckor sedan sista dikeskörningen. Känns både som lång och kort tid.

Inget direkt sug efter alkohol men däremot så känns det inte lika äckligt längre när jag tänker på det. 3 månader ska jag iaf klara av i första steget.

Drömde att jag drack öl inatt och blev sådär skönt berusad. Dock så kändes det samtidigt som ett misslyckande i drömmen. Skönt att vakna upp och inse att det var en dröm.

Nyår blir det god mat och Pommac som dryck!

Funderar på att köpa alkoholfri öl till bastun men undrar om det kanske kan trigga mig. Hur upplever ni andra det?

En nykter fredag önskar jag er alla!

Maskot82
fre, 2023-12-29 - 12:31

Dag 20 nu, imorgon är det tre veckor sedan sista dikeskörningen. Känns både som lång och kort tid.

Inget direkt sug efter alkohol men däremot så känns det inte lika äckligt längre när jag tänker på det. 3 månader ska jag iaf klara av i första steget.

Drömde att jag drack öl inatt och blev sådär skönt berusad. Dock så kändes det samtidigt som ett misslyckande i drömmen. Skönt att vakna upp och inse att det var en dröm.

Nyår blir det god mat och Pommac som dryck!

Funderar på att köpa alkoholfri öl till bastun men undrar om det kanske kan trigga mig. Hur upplever ni andra det?

En nykter fredag önskar jag er alla!

Kennie
fre, 2023-12-29 - 13:26

Hej,
För mig funkar alkoholfri öl bra. Välkyld och ibland i fint glas. Längtar aldrig efter öl med alkohol längre. Ett tips när det gått en tid och man inte känner sig lika anti alkohol som i börär att läsa mycket om beroende. Tex Tänka klart av Annie Grace. Att ifrågasätta varför normalläget skulle vara att dricka. Tror det gäller att se igenom de ganska skeva normerna kring alkohol och inse att de gör många människor sjuka.

Maskot82
lör, 2023-12-30 - 09:23

@Kennie Tack för din kommentar!

Ja jag tänker att det är viktigt att inte släppa vaksamheten när det går bra. Det här forumet är ju en väldigt bra påminnelse om det. Kan känna hur det liksom ilar till i magen när jag läser här och att direkt är de negativa tankarna kring alkohol tillbaka.

Blev en alk-fri öl igår, smakade helt ok men kommer nog inte dricka alltför mycket såna 😀

Maskot82
lör, 2023-12-30 - 09:23

@Kennie Tack för din kommentar!

Ja jag tänker att det är viktigt att inte släppa vaksamheten när det går bra. Det här forumet är ju en väldigt bra påminnelse om det. Kan känna hur det liksom ilar till i magen när jag läser här och att direkt är de negativa tankarna kring alkohol tillbaka.

Blev en alk-fri öl igår, smakade helt ok men kommer nog inte dricka alltför mycket såna 😀

Inombords
ons, 2024-01-03 - 16:22

@Maskot82 Hej! För mig går det bra, är på dag 44. Siktar först på 90 dagar, då vill jag ta prover på vårdcentralen och se hur jag mår. Sen blir nästa mål 90 dagar till! Kämpa på! 🌸

Maskot82
tors, 2024-01-04 - 09:31

@Inombords Wow! Grymt jobbat 🥳

Jag siktar med på runt 3 mån - 100 dagar. Vill först och främst se hur jag mår. Är inne på dag 26 nu och märker att jag får mycket mer gjort.

Känns bra med nykterhet!

Maskot82
tors, 2024-01-04 - 09:36

Dag 26 nu. Länge sedan jag var helt nykter så länge i sträck. Brukat ha 2-3 veckor utan alkohol mellan varven men inte såhär länge.

Känns bra och inget större sug. Däremot så kommer det tankar om att belöna mig osv. Helgen är jag helt ensam hemma men har lite grejer jag ska ta tag i för att få tiden att gå.

Alltid bra att gå in här på forumet och läsa när locktonerna börjar ljuda. Då får man en rejäl reality check.

Hoppas alla fått en fin nykter start på året och för de som inte fått det så är det bara nya friska tag som gäller!

Maskot82
tors, 2024-01-04 - 09:36

Dag 26 nu. Länge sedan jag var helt nykter så länge i sträck. Brukat ha 2-3 veckor utan alkohol mellan varven men inte såhär länge.

Känns bra och inget större sug. Däremot så kommer det tankar om att belöna mig osv. Helgen är jag helt ensam hemma men har lite grejer jag ska ta tag i för att få tiden att gå.

Alltid bra att gå in här på forumet och läsa när locktonerna börjar ljuda. Då får man en rejäl reality check.

Hoppas alla fått en fin nykter start på året och för de som inte fått det så är det bara nya friska tag som gäller!

Inombords
tors, 2024-01-04 - 19:35

@Maskot82 Grattis till 26 dagar och nytt personligt rekord!👍🏻💪🏻 jag hör också lockrop ibland speciellt fredagskvällar och lördagskvällar. Min taktik är att unna mig lyxfrukost på lördagmorgon och att planera noga vad jag ska unna mig med på kvällarna istället, för allt är ju bättre än alkohol! Du kämpar på så bra!

Maskot82
lör, 2024-01-06 - 10:11

@Inombords Tack! 😀
Visst är vi alla duktiga som kämpar på 😊

Ingen lätt match vi går i ett samhälle som är marinerat i alkolreklam och där de till och med dricker vin på morgonen i Nyhetsmorgon ibland.

Njöt av julmust, chark och ost framför brasan igår efter en bastu. Inte illa det heller och skönt att inte vakna bakis med äckelsmak i munnen!

Hoppas att du får en fin lördag 🥳

Maskot82
sön, 2024-01-07 - 09:42

Dag 29 nu, snart en månad och wow vad tiden går!

Har en helt annan energi nu och får saker gjorda när jag kanaliserar rastlösheten till annat än att sjunka ner i fåtöljen med ett par folköl.
Det är ytterligare en negativ aspekt med alkohol för mig, att jag blir så passiv och att det jag tycker om att göra inte blir gjort.

Har mycket lägre ångest nu med även om jag ofta är väldigt hård och dömande mot mig själv.

Hittills så är det bara positivt med nykterhet för mig. Vet att de eventuellt roliga timmarna man får ska betalas med ett högt pris efteråt.

Ha en fin nykter söndag allesammans!

Janne.2
sön, 2024-01-07 - 12:25

Hej
Jag är ny här, har haft samtal med AA som helst hänvisar till möten.
Vill vara anonym.
Min fråga är om ni bara dricker folköl/öl..?
Drack mellanöl som ung, nu är det 10,2%, sedan Gin o tonic och whisky med cola.
7 dagar i veckan.
AA varnade mej för att sluta tvärt pga dilerium etc.
Att trappa ner en tid.
Slutade ni tvärt trots högkonsument?
Tacksam för svar!
Önskar er en fin dag

Maskot82
sön, 2024-01-07 - 17:23

@Janne.2 Hej! Vet inte hur mycket du druckit varje dag men har förstått att det kan vara farligt att sluta alltför tvärt om man druckit stora mängder dagligen. Men nån som vet bättre kanske kan svara!

Jag har druckit det mesta helt utan kontroll och botten vid många tillfällen men annars mycket folköl senaste åren.

Dock har jag inte druckit dagligen någon längre period så kan inte svara på det tyvärr.

Mitt problem har som sagt inte varit dagligt drickande även om jag ibland druckit på vardagar utan att jag när jag väl börjar och har tillgång så kan jag ofta inte sluta förens jag är plakat.

Hoppas att det löser sig för dig!

Att läsa här har hjälpt mig mycket under mina nu 29 dagar.

Surkärring
sön, 2024-01-07 - 17:53

@Janne.2 att sluta tvärt kan ge livshotande abstinens, men det beror på hur mycket och hur länge du har druckit. Mitt bästa tips är att ta hjälp av vården för att trappa ner. Jag håller tummarna, det är ett första steg att skriva här, så jg önskar dig all framgång med att klara det 👍

Maskot82
fre, 2024-01-12 - 16:26

34 dagar idag.

Och så kom det då, suget jag väntat på ska komma. Allt är egentligen perfekt för att värma bastun och ta några folköl ikväll. Ensam hemma, haft en bra vecka på jobbet osv.
Ja ni förstår, lockrösterna som vill att det ska sluta vid 34 dagar den här gången.

Kände att det behövdes gå in och läsa och skriva här på forumet ikväll.

Anar att det kan finnas sug imorgon med men jag ska fan klara 100 dagar till att börja med!

Ha en fin nykter helg alla kämpar därute!

Maskot82
fre, 2024-01-12 - 16:26

34 dagar idag.

Och så kom det då, suget jag väntat på ska komma. Allt är egentligen perfekt för att värma bastun och ta några folköl ikväll. Ensam hemma, haft en bra vecka på jobbet osv.
Ja ni förstår, lockrösterna som vill att det ska sluta vid 34 dagar den här gången.

Kände att det behövdes gå in och läsa och skriva här på forumet ikväll.

Anar att det kan finnas sug imorgon med men jag ska fan klara 100 dagar till att börja med!

Ha en fin nykter helg alla kämpar därute!

Himmelellerhelvette
fre, 2024-01-12 - 18:44

@Maskot82 Så bra att du står emot! Jag tyckte det var jobbigt att vara ensam i början för det var då som var bästa tillfällena för mig att dricka, när ingen observerade och jag inte behövde anpassa mig!

Kanske du kan basta ändå, med a-fri öl? Det gör jag funkar toppen för mig.

Jag hade alltid a-fria öl hemma första månaderna så jag kunde ta när suget smög sig på. Tyckte det funkade jättebra! Vet att vissa triggas av det, känn efter vad du tror känns bra för dig❤️ Jag har aldrig triggats till att vilja ha riktigt öl sedan jag blev nykter för 17 månader sedan.

Maskot82
lör, 2024-01-13 - 07:34

@Himmelellerhelvette Tack för din kommentar!

Jag sparade bastubadet till idag istället, ska skotta snö och sen hoppa direkt in i bastun. Brukar vara en bra kombo 😀

Det är precis som du skriver de tillfällena när jag varit ensam som känts skönast att dricka. Frihetskänslan av att inte behöva förhålla sig till någon annan. Brukade sätta mig i fåtöljen framför brasan med ett gäng öl och allt var myspys ända tills jag insåg att jag druckit mer än planerat. Sen vakna med lättare eller starkare ångest beroende på hur mycket som druckits.

Skönt att vakna fräsch idag!

Maskot82
lör, 2024-01-13 - 07:41

Dag 35 idag.

Som jag skrev igår så hade jag en del sug och känslor av rastlöshet och samtidigt lätt uttråkad. Det gick dock över efter ett tag. Får se om samma känsla kommer över mig idag.

Ända tills nu så har det gått rätt enkelt och jag har bara sett och känt fördelarna med att inte dricka.

Men jag stod iallafall emot igår, åt en del gott och drack julmust istället.

Känner mig glad åt att jag orkade stå emot locktonerna och kunde vakna utvilad och fräsch idag istället för torr i munnen med känslan av ett misslyckande ringande i huvudet.

Ny dag nya tag med siktet på att påbörja dag 36 imorgon.