av Fjärilen81

LillaVideung74
fre, 2024-03-22 - 09:04

Kram till dig @Fjärilen81 usch så jobbigt när dessa tankar, drömmar o känslor sköljer över en med full kraft...medlidande❤️ Och vissa dagar, kvällar, nätter är mycket svårare än andra. Hoppas det går över med hjälp av chips, dip och PepsiMax. Brukar också köra den "medicinen". Jobbhelg för mig så då går det bättre att skingra tankar på drickande.

Fjärilen81
fre, 2024-03-22 - 09:23

Jag vill verkligen inte vara självömkande eller verka pessimistisk. Men jag måste erkänna och vara i mina känslor som uppstår. Jag har en vana av att både ignorera och, såklart, döva mina känslor med vin. Alltid på topp, glad, rolig, fräsch och snygg. Helt klart mindre fräsch och snygg senaste året som man blir av att vara bakis mer eller mindre konstant 🙈 Vilket hyckleri 🙄 Det är tufft nu. Jag har inte riktigt förmågan att bara rycka upp mig 🥺

Nell
fre, 2024-03-22 - 10:11

Hej @Fjärilen81!
Den här förändringen väcker en massa tankar och känslor, och jag tror att det är många som kan känna igen sig i det! En tanke jag får, om den kanske kan vara hjälpsam är att det inte säger så mycket om dig eller om hur motiverad du är, det är snarare en naturlig del av förändring, en process av att anpassa dig till ett nytt läge. Den gamla vanan som rycker tag i dig ibland. Vad tänker du om det?

Jag tog bort en länk här i en kommentar som @Vår2022 skrev, på grund av att det sker försäljning på den webbplatsen. Tack för att du är så engagerad Vår2022 och skriver och letar fram. Jag förstår att det kan kännas överdrivet ibland när vi rådgivare tar bort länkar. Jag tänker oavsett att dina meddelande och andras här i tråden är väldigt hjälpsamma!

Fjärilen81, att du sätter ord på dina tankar och känslor säger verkligen något om hur mycket du tar det här på allvar. Och det låter klokt att våga vara i känslorna som uppstår. Det kommer att bli bättre!

Fjärilen81
fre, 2024-03-22 - 11:34

Tack för all stöttning, tips och råd till mig! Jag behöver allt jag kan få. Fredag idag! Veckans bästa dag! Då svävar jag vanligtvis på rosa moln eftersom jag kan dricka utan att skämmas. Jag har oftast i detalj planerat både vad jag ska dricka och vilken mat som ska tillagas. En flaska bubbel till matlagningen och sedan nya välfyllda vinboxar inför helgen. Helst både en vit och en röd så att ingen blir halvtom redan på fredag eftersom det då blir väldigt uppenbart hur mycket jag druckit. Och jag älskar det hur jävla korkat den än låter. I min dimma till någon serie eller film som jag aldrig minns handlingen på fram till på lördagen när jag vaknar upp. Oftast i soffan, med dunkande hjärta och hettande kropp. DET och den ångesten är vidrig. För mycket. Igen. Och låtsas som ingenting inför familjen fastän jag helst bara vill ligga i ett mörkt rum halva dagen. Tills det är dags med lördagsmiddagen igen, när allt återigen upprepas om än oftast mer återhållsamt vad gäller alkoholmängd…
Nu när jag sätter ord på lördagmorgonens osköna varande så känns en nykter fredag inte alls helt oöverkomlig 🙏🏼

Fjärilen81
fre, 2024-03-22 - 11:34

Tack för all stöttning, tips och råd till mig! Jag behöver allt jag kan få. Fredag idag! Veckans bästa dag! Då svävar jag vanligtvis på rosa moln eftersom jag kan dricka utan att skämmas. Jag har oftast i detalj planerat både vad jag ska dricka och vilken mat som ska tillagas. En flaska bubbel till matlagningen och sedan nya välfyllda vinboxar inför helgen. Helst både en vit och en röd så att ingen blir halvtom redan på fredag eftersom det då blir väldigt uppenbart hur mycket jag druckit. Och jag älskar det hur jävla korkat den än låter. I min dimma till någon serie eller film som jag aldrig minns handlingen på fram till på lördagen när jag vaknar upp. Oftast i soffan, med dunkande hjärta och hettande kropp. DET och den ångesten är vidrig. För mycket. Igen. Och låtsas som ingenting inför familjen fastän jag helst bara vill ligga i ett mörkt rum halva dagen. Tills det är dags med lördagsmiddagen igen, när allt återigen upprepas om än oftast mer återhållsamt vad gäller alkoholmängd…
Nu när jag sätter ord på lördagmorgonens osköna varande så känns en nykter fredag inte alls helt oöverkomlig 🙏🏼

vår2022
fre, 2024-03-22 - 12:51

@Fjärilen81 Att spela hela filmen som du gjorde, från fredag till lördag morgon, är jättebra! Det är lätt att glömma bort den sista biten. Stor igenkänning, det skulle ha kunnat vara jag som skrev om din uppladdning på fredagen och urladdningen på lördagen. Det är mycket känslor och tankar, både upp och ned i processen, så fortsätt att sätta ord på det, det är hjälpsamt och skönt och allt är tillåtet😁.

Ha en fin fredag❤️

Cashsmash
fre, 2024-03-22 - 13:00

@Fjärilen81 hade även kunnat vara jag!! Tack för igenkänningen, och vill ALDRIG ha den lördagsångesten igen. Det är en påminnelse om alkoholfri kväll. Önskar dig en underbar fredag, och en ljuvlig lördagsmorgon lugn i sinne och kropp ❤️

EttNyttLiv
fre, 2024-03-22 - 15:38

@fjärilen hade även kunnat vara jag. Uppladdningen och den sköna känslan på fredagen. Först bubbel och sen vin i varierande mängder under kvällen. Avslappnande och gott de första två-tre glasen, sen tvärtom. Ångest och trötthet dagen efter men ändå är jag på vinet på sen lördag em /kväll.
Kämpa på, jag tror på dig🤗

Fjärilen81
fre, 2024-03-22 - 21:33

Början på kvällen var lite jobbig måste erkännas. Valde att avstå matlagning ikväll då det för mig är veckans bästa stund och starkt förknippat med alkohol. Är nu proppmätt på pepsi, chips och dip. Kommer givetvis inte att imorgon ångra en nykter kväll. Men jag vet inte hur jag ska kunna hålla fast vid att aldrig dricka mer. Jag vill bara kunna dricka normalt och okomplicerat 😔

Fjärilen81
lör, 2024-03-23 - 08:35

1 vecka utan alkohol idag 🎉 Kvällen igår gick ändå förvånansvärt bra! Ikväll blir det restaurangbesök med födelsedagsfirande. Jag har planerat att dricka alkoholfritt mousserande och alkoholfritt vin till maten. Det är bara jag och min man så det blir inte några frågor eller ursäkter. Efter det bio och det är jag som kör (för ovanlighetens skull). En kväll ute känns inte alls lika utmanande som en hemmakväll i soffan! Imorgonbitti ser jag fram mot ytterligare en pigg och klar stund med kaffet i hand ☕️🙏🏼

Lonely Man
lör, 2024-03-23 - 09:05

@Fjärilen81
Hej,
Det är svärt att acceptera att man aldrig kan dricka mer.
Jag har haft så svårt för detta..försökt så många gånger att dricka lite men misslyckats varje gång. Det blir värre..bättre att vara nykter. Ta hand om dig

Fjärilen81
sön, 2024-03-24 - 07:53

@vår2022 @Fjärilen81 @Majblomman @Cashsmash @LillaVideung74 @Lonely Man m fl !
Jag är väldigt tacksam och glad över era kommentarer även om jag inte alltid svarar på det ni skriver. Alla insikter, igenkänningar och stöd betyder otroligt mycket ❤️

Igår åt jag och min man middag ute på restaurang. Jag tror inte att jag någonsin gjort det nykter förut. Vi hade en så rolig kväll! Jag kände så mycket kärlek och glädje! Jag fick en insikt i att jag faktiskt inte bara bedövar mina ångestkänslor med alkoholen, även kärlek, glädje och bra känslor blurras i dimman. DET är något som blev en stor aha-insikt. Vi pratade mycket om mig och mitt missbruk men helt okonstlat och med mycket humor blandat med allvar. Det var fint och enkelt. Jag drack en alkoholfri gin och tonic. Jag har väl druckit två GT i hela mitt liv så jag förknippar inte alls drinken med fest eller fylla vill jag nämna. Det var så himla gott! Jag har känt att jag inte endast vill vara förpassad till barnbilder med läsk och vatten och det har var perfekt för mig!
Att vakna pigg och glad efter en rolig utekväll är en ynnest. Förutom morgnarna och att vara piggare i allmänhet så var det här den första tydligt positiva upplevelsen jag har haft av nykterheten. Idag blir det valet enkelt att inte dricka alkohol 🤗

vår2022
sön, 2024-03-24 - 08:07

@Fjärilen81 God morgon! Vilken härlig kväll du fick tillsammans med din man igår❤️. Att bli tillgänglig för andra och sig själv är en av de bästa effekterna med att vara nykter. Jag har blivit åtkomlig och kommit mina barn och min man och även min övriga omgivning så mycket närmare som nykter. Som att något slags filter tas bort, det som dövar och grumlar sinnena.

Ha en riktigt fin söndag och starkt jobbat med över en vecka!💪🥳❤️