av Ros

Ros
sön, 2024-03-31 - 22:53

Var för 5 veckor sedan så trött på mitt drickande och vad den gjorde med mig. Hade ångest när jag gick o la mig o när jag vaknade. Var ständigt trött ände mig plufsig, ful, arg och orkeslös. Första veckan var upp o ner med dålig söm. Sen har jagat var jag ska hitta min hjälp om det skulle vara här eller Anonyma Alkoholister. Jag har just nu landat i att det är här jag ska vara. Läser inlägg i forumet varje dag, jobbar i självhjälpsprogrammet, lyssnar på poddar om A, ljudböcker, läser mycket o A problem. Jag har även börjat röra på mig och känner en stor skillnad ot förut. Jag har varit så lycklig över mina alkoholfria veckor och samtidigt vissa dagar så trött. Tror själv att jag kört på lite för hårt, att jag ka ta det lite lugnt o ta en dag i taget. Är bara så rädd att jag ska trilla dit igen fast jag inte alls har varit sugen på att dricka alkohol. Tack alla ni som skriver på forumet, et hjälper mig.

Lonely Man
mån, 2024-04-01 - 06:43

@Ros Har också varit nykter i 5 veckor nu.
Hade ett återfall i slutet av 2022 efter 7 månaders nykterhet. Har nu kämpat i över ett år. Känns som om det kan fungera nu. Använder mig av detta forum.
Im sober appen och tittar mycket på youtube om alkoholism. AA möten går jag inte på denna gång. Ta hand om dig❤️❤️

Andrahalvlek
mån, 2024-04-01 - 08:57

@Ros Grattis till 5 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Jag blev också nykter med hjälp av forumet enbart. Viktigast av allt, genom att förbli aktiv här har jag fortsatt vara nykter. Det här var min femte nyktra påsk, tjoho! Det finns alltid forumvänner i olika faser som påminner mig om var jag inte vill vara, och var jag vill vara. Välkommen hit!

Kram 🐘

vår2022
mån, 2024-04-01 - 09:17

@Ros Välkommen hit och grattis till 5 nyktra veckor!🥳. Detta forum har varit och är en stor hjälp till att fortsätta sin nyktra bana, så att skriva och pusha varandra här ger mycket. Bra att du läser mycket om beroende och alkoholens påverkan, det gav mig mycket insikter och förståelse för att jag och alkohol är en usel kombo. Jag har varit nykter i snart 2,5 år och jag har skapat ett bra och givande liv sedan jag vände ryggen till alkoholen, en ny chans att vårda och ombesörja det.

Ha en fin annandag påsk!🐣❤️

Ny dag
mån, 2024-04-01 - 17:07

@Ros Välkommen till detta hjälpsamma och stöttande forum. Och grattis 🥳 till dina första fem nyktra veckor! Själv har jag i flera år haft som ambition att bli hon som inte dricker men ännu inte lyckats. Jag har till största del självmedicinerat med alkohol och på den vägen utvecklat ett beroende. Jag har nyktra perioder men har hittills alltid trillat dit, senaste året i korta, destruktiva återfall som genererat självhat, ångest och stukad tilltro. Jag skulle rekommendera dera dig att skriva/läsa varje dag och hoppas vi kan följas åt mot en nykter sommar och tillsvidare. 🥰

Ros
tis, 2024-04-16 - 15:39

@Ny dag Hej hur går det för dig. För mig har det varit lite upp o ner, just nu upp😊 är på god väg mot v. 8 utan A.
Så annorlunda dagarna är utan A, läser väldigt mycket här o lyssnar på ljudböcker, poddar om A. Men jag litar inte på mig själv att jag ska lyckas avstå A resten av mitt liv. Jag hoppas verkligen att jag inte ska trilla dit för jag vet att jag inte bara kan ta ett glas. Ha en bra em☀️

Ny dag
tis, 2024-04-16 - 19:44

@Ros Det går bra fast sömnen är urusel. Dock är hjärnan skärpt och jag mår så mycket bättre ändå. Jag är en person som går all-in i vanliga fall men ikväll (typ precis hemkommen) ska jag bara strunta i all tvätt och städ och bara softa. Imorgon jobbar jag hemifrån och då kan jag fixa i pauserna mellan mötena istället.
Grattis till alla veckor och nya insikter 💪❤️! Nej ett glas är inte nog så för min del är det liksom inte intressant. Jag har också svårt att lita på mig själv men jag låter tiden jobba lite för mig. Har nu fokus på att jag vill ha en toppensommar och då måste jag blrja grunda för det redan nu genom att fortsätta vara nykter. Ska på aw nästa vecka med gamla kollegor, ska inte köra bil (får skjuts) men kommer inte dricka a ändå. Och det kommer bli så kul ändå! Är faktiskt inte orolig. Kram

Ros
tis, 2024-04-16 - 20:16

@Ny dag Helt rätt att ha dagar man inte gör något, sådana dagar har jag med. Och tycker nu att det är okey med dessa dagar. All-in sån är jag med, men har upptäkt att det inte funkar nu när jag försöker bli nykter alkoholist. Har letat massor med information om A tränat, ätit rätt, fixat o donat…. för att jag trott att då lyckas jag. Och det har gjort att jag periodvis blir så trött. Så nu en dag i taget och försöka vara i nuet. Ha en skön kväll😊