av Ny dag

danisa
sön, 2024-05-26 - 10:42

Ny dag, vad härligt. Jag är nu inne på min 11 dag. Var uppe tidigt, full av energi. Känner igen mig i att det är lättare att vara spontan. Min man och jag har vandrat en mil ni på morgonen. Vi är I vår stuga. Ska gå till den lilla ån och bada. Känns som hela tillvaron fått mer färg.
Känner mig så motiverad och stärkt av alla här. Du kommer alltid ligga 10 dag före men som du skrev tidigare så blir skillnaden mindre och mindre. Vi hörs. Kram🥰

Monica01
sön, 2024-05-26 - 11:31

@Ny dag grattis till 20 dagar 😀
Så glad för din skull och det är så härligt att läsa en sådan uppdatering (även om jag finns här för dig oavsett såklart) 🤗

Ny dag
sön, 2024-05-26 - 12:08

@danisa 💪 en mil redan! Härligt! Vad har rensat i häckarna runt tomten, minst två stora släp till tippen lär det bli! Känner mig stolt över mig själv, liksom den bästa morsdagspresent man kan ge sig själv! Ja redan nu har det procentuella avståndet krympt❤️👍🥰 ha en fortsatt fin söndag och ha ett skönt dopp i det kalla? vattnet? 🥰

danisa
sön, 2024-05-26 - 16:16

Hej. Grattis Ny dag till 20 dagar skulle jag skriva sist. 😊 Låter som du inte legat på latsidan heller. Bra jobbat! Har sommardonat i stugan. Tänker i princip bo där i sommar. Besöker hemmet för dusch och tvätt mm emellanåt. Ån var kall men fullt badbar. Känner mig stolt att jag klarat mig så här långt. Njuter av att orka med och kunna göra allt utan att vara stressad till någon flaska. Kom en tanke på förmiddagen "Ska jag verkligen aldrig mer dricka vin?". Känner inget sug men ändå dök tanken upp. Så alkoholjävulen sitter där och gör sig påmind. Vill aldrig ramla dit igen. Men alla där ute. Vi fortsätter att kämpa 💪

Ny dag
sön, 2024-05-26 - 22:13

@Smillans 🙏 Har haft en härlig helg, vilat, fixat massor i trädgården tillsammans med familjen, varit på middag, fikat med vänner. Allt var möjligt tack vare att jag är nykter! Hade lite jobbiga tankar i veckan och nationaldaghelgen kommer bli en utmaning då familjen kommer vara borta. Men jag ska klara det, vill känna samma härliga känsla då som jag gör nu. Kram och tack för att du tittade in❤️🥰

Ny dag
mån, 2024-05-27 - 10:59

Måndag morgon och jag möter ny vecka hyfsat pigg och utvilad. Har i princip bara nykterheten att tacka för detta. ”Gamlingarna” här på forumet hävdar att man ska lyfta minsta positiva sak med nykterheten. Försov mig imorse men behöver knappt sminka mig då jag ser fräsch ut ändå, concealer etc behöver jag inte längre. Håret som tidigare var en rishög går snabbt att fixa till numera. Alla kläder är strukna och jag har ordning på mina grejer. Så var det inte när alkoholen fanns med i bilden. Idag är jag nykter hela dagen! Tack alla fina människor här!🌱 kom ihåg att man aldrig ångrar en nykter dag och genom att inte dricka sparar men ohemult mycket 💰 🤗

bpo
mån, 2024-05-27 - 11:14

@Ny dag vad härligt ändå trots att du försov dig. Jag känner också att man är fräschare nu, behövs mindre smink och håret mer lätthanterlig 😀
Nu går vi in i ytterligare en nykter vecka 😍

Ny dag
mån, 2024-05-27 - 17:14

@bpo Japp, vi finns här för varandra och andra som precis som vi siktar mot nykterhet. Tycker det är lättare när vi strävar mot samma mål, jag har insett att måttligt drickande inte är för mig eftersom jag utvecklat ett beroende. Jag vill heller inte tillbringa resten av livet med att räkna enheter. Min make har ett sunt förhållande till a, han dricker ytterst måttligt och sätter på korken efter 1-2 glas utan det minsta sug efter mer. Ofta får resten av vinet frysas in för att användas i matlagning. Det gjorde jag också en gång i begynnelsen, men kanske först efter 2-3 glas…. Nog om detta,hoppas du haft en bra dag och får en fin kväll🙏🥰🌱

bpo
mån, 2024-05-27 - 21:48

@Ny dag Ja men precis så är det för mig med. Insett att dricka måttligt inte går för mig. Jag är lite sådan som person också. Ganska ofta är det allt eller inget. Kanske därför jag hamnat här. Men det håller ju på att vända och nu är fokus hälsan istället (bara snuset som ska bort) MEN, en sak i taget. Hellre snusa än dricka. 😀 Detsamma en fin kväll till dig 🫶🏼

Ny dag
mån, 2024-05-27 - 22:16

@bpo Snusar också och har faktiskt inte heller avsikt att sluta. Det stör liksom ingen, inte ens mig själv 😂! Imorgon tar vi nya tag och fortsätter med att inte ta första glaset! 🥰

Himmelellerhelvette
tis, 2024-05-28 - 06:14

@Ny dag Visst känns det så! Som om alla vi problemdrickare i grunden ”har hjärtat på rätt ställe” Alla jag läst om och lyssnat på som är nyktra beroendepersoner är så otroligt fina människor. Jag önskar mig en arbetsplats med bara genuint fina människor, kanske behöver jag arbeta på ett behandlingshem då? Ett som The House där jag tror att all personal har egna erfarenheter av missbruk.

Kram! Glöm aldrig hur fin och härlig du är och tänk på allt fint du kan åstadkomma med ditt liv som nykter🙏❤️

Ny dag
tis, 2024-05-28 - 08:18

@Himmelellerhelvette 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌱 Hoppas du får en riktigt fin dag! Och jag har också tänkt tanken att jag vill jobba med missbruk, tänkte redan det när jag i min behandling för bulimi träffade på en ännu ej utbildad terapeut som hade egna erfarenheter. Hens resonemang kändes mer äkta, hen visste vad hen talade om. Hen kunde relatera på ett sätt som ordinarie terapeut inte kunde.

bpo
tis, 2024-05-28 - 12:17

@Ny dag läste att du också haft bulimi. Jag har haft bulimi och anorexi och fick kbt behandling som ung. Frisk från ätstörning under ganska många år nu.

Har du känt att ätstörda tankar kommit tillbaka när du slutat dricka?
Jag har börjat känna att mitt beroende har börjat skifta mer åt att sluta äta osv.. men där vill man ju inte heller hamna igen. Mådde skit o när det var som värst låg jag inne på avdelning.

Ny dag
tis, 2024-05-28 - 13:57

@bpo Vi är några hör på forumet med ätstörd bakgrund. Är oxå fri sedan många år men det triggar lite och jag har märkt tendenser till att tankar på hetsätning kommer tillbaka. 🧐 jag har också gått i kbt, varit inlagd. Är av naturen slank så att jag fick anorexia berodde bara på hjärnspöken. Är vaksam så att jag inte får tillbaka ätstörningarna nu när alkoholen ska bort. Lite som att brottas med två beroenden, ett förvisso latent men ändå. Vi hjälps åt!!!! Kram

Majabaja
tis, 2024-05-28 - 14:23

@Ny dag och @bpo, alltså - det är nästan skrämmande att läsa! Jag har också haft ätstörningar under många år. Det har kommit och gått de senaste 20 åren, haft perioder som varit bättre och de där jag varit riktigt, riktigt dålig. Nu kan jag (ytterst, ytterst motvilligt) erkänna att jag i fredags, när jag hade det som kämpigast att stå emot mitt sug att dricka alkohol, för första gången på länge gjorde det jag inte gjort det jag gjort på ett tag. Äta för att sen kunna stoppa fingrarna i halsen igen… Jag vågade inte skriva det här. Men så var det. Ångesten tog på nåt sätt över igen, och det är något jag ju gjort tidigare för känslan efteråt är nästan likadan som när jag tagit 1-2 glas vin. Jag känner mig lugnare. Trött och mer avslappnad. Har dock inte gjort det igen sen dess. Men jag vet ju vad de sa till mig första gången jag påbörjade min behandling för ätstörningar för 20 år sen; ”Hade det inte varit för att din mamma är alkoholist, så hade det lika gärna kunnat vara alkoholen du blev beroende av. Nu är du beroende av mat och att kräkas.” Jag antar att genom åren bara ”skiftat mitt beroende”. Antingen mat/kräkas eller alkohol…

bpo
tis, 2024-05-28 - 16:58

@Majabaja @Ny dag ja det är skrämmande vad lika det kan vara. Tänker att det i mitt fall handlar mycket om hur jag dämpar min ångest. Förr genom att kontrollera mat och vikt. Nu senaste åren har alkohol dämpat ångest, och nu tillbaka till vikt och mat igen när alkohol inte ska ”lugna”.
Kanske går det tillbaka för det är något man känner igen liksom. Kanske dags att ta tag i detta med psykiatrin och få hjälp med hjärnspöken igen.
Oerhört glad att ha er här och skriva med. Det gör att jag känner mig mindre ensam i detta.
Kram på er 🤗