av Ros

Ros
sön, 2024-06-09 - 14:26

15v. utan A idag🙏 Jag tycker nu efter 15v. att jag knappt tĂ€nker pĂ„ alkohol har inte kĂ€nt nĂ„got sug efter det den sista tiden. KĂ€nner att jag blivit sĂ„ pigg o drar igĂ„ng en massa projekt, för mĂ„nga ibland 😉Tycker det Ă€r sĂ„ kul nu att fixa hemma o i trĂ€dgĂ„rden. NĂ€r jag drack orkade jag inte sĂ„ mycket tog tid att komma igĂ„ng pĂ„ helgen dĂ„ jag sĂ„ ofta vaknade bakis o allt var jobbigt o tungt o sĂ„ var jag sĂ„Ă„Ă„ trött plus all Ă„ngest jag hade dĂ„. Jag försöker nu att inte vara för uppbokad o försöker se till att fĂ„ egen tid. En stund pĂ„ soffan o bara vila o blunda Ă€r bra medicin för mig. Nu en dag i taget till v.16 🙏Och mitt mantra AvstĂ„ alkohol tills döden skiljer oss Ă„t. Ha en skön söndag 😊

Ros
mÄn, 2024-06-10 - 17:12

@Blidenjagvillvara77 Just nu gĂ„r det vĂ€ldigt bra. Det jag jobbar pĂ„ Ă€r att lĂ€ra mig sĂ€ga nej. Jag behöver fĂ„ bara vara med mig sjĂ€lv ibland o sĂ„ smĂ„ korta vilopauser. Trivs att vara med mig sjĂ€lv dĂ„ jag sĂ„ sĂ€llan Ă€r det. Älskar de dagarna nĂ€r jag Ă€r ledig o fĂ„r pyssla i min egen takt utan att tĂ€nka att jag ska göra nĂ„got för nĂ„gon annan. Jag verkligen behöver detta nu i min resa att avstĂ„ A. Sen tycker jag om att umgĂ„s med fam. o vĂ€nner men inte varje helg. Hur gĂ„r det för dig.

Blidenjagvillvara77
ons, 2024-06-12 - 17:54

@Ros vilken insikt du har! SÄ klokt att lyssna inÄt till vad man faktiskt behöver. Jag Àr precis i samma lÀge, behöver pauser och stunder med mig sjÀlv som Àr
Kravlösa. Annars kommer stressen och sĂ„ Ă€r djĂ€vulen igĂ„ng och tjattrar
 jag har kommit pĂ„ att tex en promenad inte hjĂ€lper mer Ă€n för stunden eftersom mina promenader har ett syfte och det Ă€r trĂ€ning. Det ska gĂ„ raskt och minst 45 min. AlltsĂ„ blir promenaderna ocksĂ„ stunder dĂ€r jag ska ”prestera”. Behöver hitta tid dĂ€r jag kan njuta utan att behöva vara i drift hela tiden. Förut var ju A min ventil men Ă€ven motor
 sĂ„ det Ă€r mina utmaningar. Har/haft nĂ„gra jobbiga dagar dĂ€r tankarna kretsat kring a vĂ€ldigt mycket
kommer skriva ett eget inlĂ€gg om det. Allt gott till dig och bra kĂ€mpat! Kram 💛