av Lobster

Lobster
lör, 2024-06-22 - 12:17

@Carisie Det du säger ger hopp om att allt inte är svart eller vitt! Men just nu får det vara vitt ett tag tills jag får känslan av att jag har kontroll.
Jag förstår din ”avsmak”, om jag får kalla det så, att se när andra överkonsumerar och tappar kontroll. Ingen av oss ska vara den personen igen!

Jag drack nästan ingen alkohol alls förrän jag träffade min man för 3,5 år sedan som gärna tog ett glas vin (det stannade alltid vid ett) innan han gick och la sig. Inte sunt kanske men ingen överkonsumtion. Men när vi började dejta blev ju varje gång vid sågs en dejtkväll och då delade vi en flaska vin. Det blev starten för mig för till slut hjälpte inte en halv flaska och jag började köpa box istället.

En kopp kaffe på morgonen för att vakna (istället för att nyktra till) är ljuvligt! Unna dig en till!

Idag ska jag köra till tippen med skräp. Hjälpa sonen packa inför läger nästa vecka och om det fattas något köra in och se om någon affär är öppen!

Carisie
lör, 2024-06-22 - 12:35

@Lobster Det finns absolut hopp och du gör rätt i att vara vit en tid. Alla har olika förhållande till alkohol och jag önskar bara ha ett avslappnat förhållande där jag bestämmer själv. Igår bestämde jag själv. Drogs inte med i supandet - vilket var skönt.

Nej! Jag vill aldrig vara fullast igen. Jag vill faktiskt aldrig mer vara full igen.

Jag sitter här nöjd & glad men vill att regnet ska upphöra så jag kan gå ut till havet med hunden. Lycka till idag!
🩵

Lobster
sön, 2024-06-23 - 11:56

@Carisie Fick du någon skön promenad igår? Jag gick en kvällspromenad med sonen vid kl.20. Vid den tiden en lördag brukar jag redan ha druckit 2 glas vin men igår hade jag energi kvar.

Igår var annars jobbigaste dagen hittills. Jag var lättretlig och på dåligt humör. Läste hela ”Jag som var så rolig att dricka vin med”, den var väldigt bra och igenkännande!

Jag hoppas att det blir lättare och lättare framöver!

Idag ska jag skjutsa min son till läger och jag vaknade pigg och gjorde English breakfast 😋

Vad ska du hitta på idag? Har du tips på fler bra böcker?

Önskar dig en rolig och avkopplande dag!❤️

Carisie
sön, 2024-06-23 - 12:27

@Lobster Hej 👋🏼 Jag fick en härlig promenad med hunden - dock inte vid havet för det blåste så öronen höll på att flyga av skallen så vi letade oss in i skogen 🌳 istället.

Rebecka som skrev boken du läst håller i "en beroendepodd" nuförtiden. Lyssna på avsnittet med Hanna Hellquist - det är verkligen bra. Jag har en favoritbok som heter "tusen små bitar av James Frey - helt fantastisk. Den inleds med att han vaknar på ett flygplan och vet inte var han är eller på väg med en två veckor lång minneslucka. Superbra! Sträckläste - skrattade - grät - höll i handtagen i tandläkarstolen (du kommer att fatta) 🥰 Lyssnade precis klart på Felix Grananders bok "Arvet" - mycket bra. Jag vet inte om jag skrev det innan men avsnittet med Markus Enochsson i "en beroendepodd" har många fina tips hur man kan ta sig igenom ev sug etc. Just det ... om du inte sett Lerin på Lofoten på SVT - se den! Den handlar lite om missbruk (hos 6 personer) men främst om kraschen och vägen mot tillfrisknande. Mycket bra 👍🏼

Idag ska vi åka på en shoppingrunda strax. Ska bli skönt att komma ut lite.

Ha en fin dag 🙏🏼
🩵

För mig har dag 2 varit jobbigast med oro i kroppen. Men dag 4 är värst för att det är då jag börjat förhandla med mig själv historiskt. När man dricker lite blir det ju inte dag 1 i och med att man inte är bakis. Jag har sagt från början att min önskan är måttligt så dag 1 är i min värld om jag skulle tappa kontrollen & kröka loss.

Carisie
sön, 2024-06-23 - 12:27

@Lobster Hej 👋🏼 Jag fick en härlig promenad med hunden - dock inte vid havet för det blåste så öronen höll på att flyga av skallen så vi letade oss in i skogen 🌳 istället.

Rebecka som skrev boken du läst håller i "en beroendepodd" nuförtiden. Lyssna på avsnittet med Hanna Hellquist - det är verkligen bra. Jag har en favoritbok som heter "tusen små bitar av James Frey - helt fantastisk. Den inleds med att han vaknar på ett flygplan och vet inte var han är eller på väg med en två veckor lång minneslucka. Superbra! Sträckläste - skrattade - grät - höll i handtagen i tandläkarstolen (du kommer att fatta) 🥰 Lyssnade precis klart på Felix Grananders bok "Arvet" - mycket bra. Jag vet inte om jag skrev det innan men avsnittet med Markus Enochsson i "en beroendepodd" har många fina tips hur man kan ta sig igenom ev sug etc. Just det ... om du inte sett Lerin på Lofoten på SVT - se den! Den handlar lite om missbruk (hos 6 personer) men främst om kraschen och vägen mot tillfrisknande. Mycket bra 👍🏼

Idag ska vi åka på en shoppingrunda strax. Ska bli skönt att komma ut lite.

Ha en fin dag 🙏🏼
🩵

För mig har dag 2 varit jobbigast med oro i kroppen. Men dag 4 är värst för att det är då jag börjat förhandla med mig själv historiskt. När man dricker lite blir det ju inte dag 1 i och med att man inte är bakis. Jag har sagt från början att min önskan är måttligt så dag 1 är i min värld om jag skulle tappa kontrollen & kröka loss.

Ros
mån, 2024-06-24 - 23:39

@Lobster förlåt att jag svarar dig så många dagar senare på dig fråga. Din fråga var om det var någon speciell händelsen som gjorde att jag slutade med A. Det var det inte utan jag var så trött o sliten och mycket kretsade kring smusslandet av A. Att ingen skulle veta hur mycket jag egentligen drack, vilket bolag jag skulle handla på, om jag var med vänner som drack lite o långsamt så vill jag hem för att få dricka i min takt. Den personen ville jag inte längre vara jag verkligen inte orkade, var så deppig o trött. Nu idag 4 mån utan A och det är helt otroligt så mycket bättre jag mår idag. Mina tankar är på ett helt annat plan och motgångar som kommer är inte lika tunga nu då huvudet tänker mycket klarare nu. Till och med mina dåliga dagar är bra dagar. Jag ger mig själv en kram o säger det är okey att ha en skit dag o klarar av den dagen bättre än förr. Jag hoppas du hänger i o avstår A. Kram

Lobster
tis, 2024-06-25 - 09:27

@Ros Tack snälla du! Jag känner igen mig i din berättelse! Jag blev också bara "trött" på det en dag och det var förra torsdagen när jag hade "gått på semester". Jag blev rädd för hur ofta jag skulle dricka när vi är lediga hela veckorna och det kändes inte bra. Jag märker också av att jag är piggare den senaste veckan. Orkar starta dagen mkt lättare men jag är väldigt trött på em/kväll. Sen sover jag mycket bättre vilket är otroligt skönt!

Vad underbart att du mår så mycket bättre! Tänkt att A kan påverka ens hjärna och kropp så mycket även när alkoholen har gått ur kroppen!
Jag tycker att du ska ge dig själv en kram och klapp på axeln varje dag, inte bara de dåliga. Du har verligen gjort en stor och svår förändring och tagit ansvar för ditt eget liv! Varma kramar till dig!

Ros
tis, 2024-06-25 - 13:57

@Lobster Jag tror att anledningen till att du är tröttare på em/kväll är att du gör mycket mer nu som nykter tidigare på dagen. Så är det för mig jag kan köra igång många projekt samtidigt då jag nu är så mycket piggare. Och resultatet blir att jag på em är jag ganska trött 😃Snart ska jag ha semester, det kommer förhoppningsvis vara min första nyktra semester i mitt vuxna liv. De senaste årets semestrar har jag druckit varje dag vilket har resulterat i att jag varit väldigt trött när det varit dags att börja jobba igen. Ha en bra dag🤗

Lobster
ons, 2024-06-26 - 08:57

@Ros Ja, det har du säkert rätt i! Sen har jag fortfarande sug efter vin varje kväll och det tar också mkt energi tror jag!
Du gör helt rätt i att ha en nykter semester! Tänkt vad mycket du skulle få gjort, vilken skillnad i återhämtning det skulle vara och hur stolt du skulle vara när semestern är över och du klarade det!

Tombor
tors, 2024-06-27 - 12:09

@Lobster Du är så välkommen🙂 Har varit med här periodvis under 7 år och det är och varit hjälpsamt. Finns mycket skuld och skam hos de flesta av oss här på forumet. Jag har börjat göra som du och börjat berätta för omgivningen att jag lätt dricker för mycket. En bra början är att börja fundera över sin alkoholkonsumtion vilket du gjort! Sköt om dig🙂

Ros
fre, 2024-06-28 - 22:21

@Lobster Hur går det för dig? Jag har haft två stressiga veckor nu innan semestern o några gånger tänkt på A men avstått. Idag när min semester börjar så kändes det lite ledsamt att veta att jag inte kan ta två glas bubbel. Det skulle vara alldeles för riskabelt. Så jag plockade fram ett fint glas som jag fyllde med is o läsk o firade in semestern med det. Nu ikväll lugn i att jag fortsätter avstå A. Ha en fin fredagkväll 🤗

Ros
lör, 2024-06-29 - 23:57

@Chrij Jag håller med forumet har hjälp mig jättemycket. Jag går in flera gånger om dagen o läser. För mig är det även bra att läsa om det som medberoende skriver om. Jag kan känna igen mig hur jag själv var vid vissa situationer. Så skönt att mycket av det dåliga är borta, men bra att läsa och känna att jag inte vill bli den jag blev med dagligt intag av A. Ta hand om dig.

prinsessa
tis, 2024-07-02 - 19:48

Hej Lobster!
Tittar in i din tråd som jag läst översiktligt. Jag ville bara säga att jag också är en sådandär varjedagdrickare, men nu blir det mer nyktra dagar än tidigare och mer måttligt, men måste bli bättre.
Jag ser att ni tipsade om böcker, jag tycker om AnsvarsFULL med Camilla Kylensterina. Det är jättebra, har du läst den?

Lobster
lör, 2024-07-27 - 13:11

@Ros Det gick inget vidare. Jag var helt nykter i en vecka och sen har jag druckit vid några tillfällen varav en ledde till en onödig konflikt med maken. Nu är vi iväg på semester men jag dricker inte. Får ta nya tag även om det känns tungt!
Hur går det för dig?