av fågelmamman

fågelmamman
mån, 2024-07-01 - 07:26

Har haft en nykter helg som ska vara början på resten av mitt liv som nykter. En dag i taget. Jag tillåter mig tv, sova o slappa när jag kan och äta vad jag vill iaf i början. Kan tipsa om boken atomic habbits. Ska börja meditera några minuter om dagen också. Har ni några andra tips. Har semester snart också så har inget att skylla på.

TessanTuss
tis, 2024-07-02 - 04:10

@fågelmamman Välkommen hit! 💕Skönt m nykter helg! Bra gjort! Antar att du liksom vi andra här nått en gräns och att alkoholen inte längre ska påverka ditt liv negativt. Här kan du hämta kraft, styrka o pepp!
Lycka till 🌸💕