av Flarran

Flarran
tors, 2024-07-04 - 09:56

God morgon allihopa! Nu har man sovit några timmar och sitter och gäspar här vid datorn. Dricker ett stort glas vatten och är väl faktiskt rätt tacksam för att få vara nykter och alkoholfri. Det är inget roligt att vara fast i ett slaveri. Tänk hur kunde man tro att tvångstanken att ständigt berusa sig för att inte känna av verkligheten och liksom springa iväg från sig själv var en frihet.

När jag läser om andras erfarenheter kring alkoholproblematikern här på detta eminenta forum så är jag då glad och tacksam över att jag kom mig för att börja skriva av mig lite och kan då säga att jag ännu har rätt mycket att lära mig än om rätt så mycket.

Brukar tänka att skaparen han är snäll och tålmodig han. Nog är jag väl fysiskt sett rätt så isolerad, men skulle som det är nu inte orka med några närmare relationer. Man behöver ibland utrymme och tid för sig själv för att kunna sortera intryck och bli i takt med tiden och sig själv. Då har man inte någon tid för störande moment som påverkar ens tänkande i negativ riktning tror jag då bestämt.

Ska man klara av att lägga om livsstil till en bättre så måste man normalt sett lämna vissa delar av sin tidigare tillvaro bakom sig. För när det gäller det här med skadligt beroende och beteende som att ständigt förgifta sig med alkohol så får man ibland noga tänka till i förväg så att man inte upprepar tidigare misstag och dåliga mönster är då i stunden en övertygelse.

Har inget alkoholsug nu och känner inte för att hälla i mig en massa onödiga drycker för att stänga av mig själv så att säga. När jag läser något ord här och där i skriften som skrivits av de i historien som andligt sett har gått före så förstår jag som nykter lite bättre orden om att man inte ska stanna för länge vid vinet i alla fall. Kroppsligt sett mår jag idag bra mycket bättre än vad jag gjorde förra året den här tiden.

Men psykiskt sett så har det väl inte skett så värst stora grejer då jag ju ännu har att släpa på ett lite negativt feltänk som väl poppar upp då och då. Det är då så sant som det är sagt att det inte är så lätt att vara människa alla gånger. Det var väl det som den högste där uppe, alltså skaparen väl förstod när han en gång beslutade att sända sin son till denna jord kanske.

Materiellt sett har det hänt mycket här i världen på två tusen år, men den mänskliga naturen är väl i mycket sig lik kan jag säga. Det är samma typ av problem i vardagen med relationer och känslor som styr den enskilde på sätt som kan få en andligt kännande varelse att gå rätt så vilse stundtals. Men om man vandrar vägen fram med ett nyktert sinne så blir det då lite lättare att få grepp om helheten på nåt sätt tänker jag alltså.

Kör hur som helst alkoholfritt vidare även denna sommardag fast man ibland i tanken väl skulle vilja ta den enkla men ack så svåra vägen för att slippa tänka så mycket. Nog har man rätt mycket att lära sig under en livsresa. Men tar man bara allting steg för steg så blir det nog bra till sist om man gör sitt bästa och även andligt sett vårdar sin själ och nyktert håller i och håller ut så att säga. Förresten, @Se klart, det var kul att du tittade in en sväng här kompis, sånt uppskattas.

Ha en fin dag!

Flarran
tors, 2024-07-04 - 21:19

Tänk att man lyckades ta sig utanför dörren idag och till och med faktiskt promenerade några kilometer. Det kunde man inte ha trott i morse. Skulle ju iväg och handla lite tekniska prylar vilket nu är gjort. Det kom lite konstiga tankar en kort stund när man passerade bolagets skyltfönster innan stängningsdags. Men gick då inte in där och inte gråter man över att man är alkoholfri och nykter så här på kvällen heller alltså. Men visst försökte väl alkoholdjävulen en kort stund få en på fall, men det gick vägen den här gången med.

Ha en fin kväll!

Flarran
fre, 2024-07-05 - 10:05

Fredag är det idag och sovit rätt så bra har man gjort. Det tar nästan emot att erkänna det, men det är väl kanske rätt så bra att gå utanför dörren ibland. Men nog känns det i ryggen lite att man gick rätt raskt igår när man var på en promenad för att handla lite teknikprylar. Det är inte helt otroligt att jag kommer utanför dörren även idag.

Men det beror inte på tankar om införskaffande av alkohol till helgen. Nej, för jag såg just i mitt kylskåp att mjölken så gott som är slut, vilket ju inte är så bra när det gäller att upprätthålla min ny-nyktra rutin att på morgonen dricka en kopp med varm choklad och äta några limpsmörgåsar med mjukost på. Såg till och med att den nästan himmelskt goda mjukosten är så gott som slut. Så måste väl därför röra på mig idag också. Får se om det blir till närmsta matbutik eller om man tar sig iväg längre åt nåt håll.

Det var då bra att jag stod emot anfallet från alkoholdjävulen igår. För när jag råkade passera bolaget så tittade jag som hastigt mot skyltfönstret och en tanke om att festa loss blixtrade liksom till inom en. Men jag var då klok nog att raskt fortsätta min promenad, vilket jag nu är lite förvånad över, men tacksam och glad för att jag med skaparens hjälp lyckades göra. För nu har man då ingen baksmälla alls, utan sitter så nöjd här i köket och mornar till mig med ett glas kallt vanligt vatten. Det var trevligt att du @Se klart tittade in och skrev några ord kompis.

Ha en fin dag!

vår2022
fre, 2024-07-05 - 10:17

@Flarran Skönt med rätt god sömn. Min var sisådär i natt. Det som är härligt med nykterheten är att man öppnar sina sinnen. Som du gör som nästan erkänner, men att det tar emot att det är rätt bra att gå utanför dörren ibland😁. Som nykter kan man omvärdera situationer och se det positiva i det som tidigare känts mer negativt. Världen blir liksom större. Jag har omvärderat mycket och sinnena har öppnats rejält.

Ha en fin dag!❤️

Flarran
fre, 2024-07-05 - 17:55

Det tar ett tag att bli förnöjsam och kunna sitta still och inte bara jaga iväg efter alkohol som man har gjort i alla möjliga situationer genom åren. God sömn är då viktigt att få då och då. Har inte fått mycket gjort idag, har varit rätt trött efter utflykten igår då jag bland annat köpte en powerbank till mobilen och lite kablar samt diverse andra småprylar.

Har sovit lite extra nu på eftermiddagen och sitter nu och dricker en stor burk med energidryck i förhoppning om att få tillräckligt med kraft och energi så att jag kan orka gå och handla lite mellanmjölk. Hoppas även få tag på min favorit inom bredbar mjukost som passar bra på limpskivor, om nu butiken ifråga har osten hemma alltså.

Något alkoholsug eller törst efter pilsner har jag då inte nu för den delen, så något inköp av folköl i matbutiken står då inte på min önskelista att göra idag. Så visst omvärderar man väl en hel del och tänker lite klarare som nykter och alkoholfri efter ett tag, det är då så sant. Det var kul att du @vår2022 tittade in här idag och skrev några ord kompis.

Ha en fin kväll!

Flarran
lör, 2024-07-06 - 10:47

Så var det då lördag igen och här sitter man och dricker, ja inte alkohol, för sånt tok blir man ju inte vare sig glad eller frisk av i längden alltså. Det blir ju bara snurrigt och konstigt allting med intag av starka drycker. Vanligt vatten i ett favoritglas fick det bli efter min frukostrutin med varm choklad och limpsmörgåsar. Men ojsan... Har man som ny-nykter efter drygt åtta månader och två veckor på detta eminenta forum gått och fått sig en rutin. Ja, Tänk, det verkar nästan som så. Målsättningar här i livet och en vettig riktning att följa gör då allt bra mycket lättare liksom. Dagens målsättning för idag är nog att komma utanför dörren och kasta en soppåse tror jag. Sen får man väl se liksom var man hamnar efter vägen. Men något inköp och drickande av alkohol om så skulle fresta är då inte aktuellt. För jag kör nu av bara farten och rutin utan nån större tvekan alkoholfritt vidare även denna sommardag, Det var kul att du tittade in här @skrynkelnylle. Hoppas och har på känn att det nog går bra för dig kompis.

Ha en fin dag!

Flarran
lör, 2024-07-06 - 20:20

Kom utanför dörren idag och kastade hushållssopor och sedan begav jag mig iväg på en cykeltur till en loppis några kilometer bort och köpte där lite skrot för skojs skull. Sedan blev det en sväng in till stan för att köpa lite elprylar man behövde, sladdar och sånt, samt en del kontorsmaterial. När jag passerade bolagets skyltfönster idag så var det då faktiskt inga större problem med alkoholdjävulen. Passerade till och med ingången till bolaget i gallerian utan att ha det minsta alkoholsug och längtan till att gå in där och slösa bort mina pengar, mycket märkligt egentligen.

Då jag ju i alla tidigare år om lördagar gått in där som på automatik när jag varit i närheten av deras luriga produkter. Minns även den första tiden som medlem på detta eminenta forum hur svårt det kändes inom mig att inte gå in där och handla diverse burkar och flaskor med alkohol som blev en skadlig rutin man inte vill fastna i igen. Det som mer hägrade idag var att det var någorlunda skapligt pris i en närbelägen matbutik på just den mjukost på tub som för närvarande står på min topplista när det gäller pålägg på limpskivor.

Så har nu handlat en del mjukost samt en limpa och en flaska med mjölk, så nu kan man då festa loss i morgon på varm choklad till frukost. Det var dock extrapris på pilsner av rätt hög kvalitet i matbutiken ifråga, men jag tänkte bara, att så enkla grejer går jag inte på då jag börjat lära mig att det faktiskt går att klara sig utan alkohol, fast jag för bara ett år sedan aldrig väl kunde tro nåt sånt.

Har nu ätit lite lördagsgodis, en tre små chokladbitar och lite saltlakrits och funderar på om man ska ta sig en halv god fryspizza och titta på en musikvideo som man köpte på loppis idag. Men är ju lite trött efter cykelturen, så får väl se hur det blir med den saken. Hur som helst så var det inte så dumt att komma utanför dörren. Nu har det börjat att regna, men det får det så gärna göra nu när jag har kommit hem igen och lyckats fira lördag helt nykter än en gång, vilket jag då är tacksam för.

Ha en fin kväll!

Flarran
sön, 2024-07-07 - 10:24

Det är söndag idag och nu sitter man här i köket nykter och funderar lite på tillvaron igen och tar sig en slurk med vanligt vatten ur ett lite udda, men rätt så fint nyinköpt glas för ett fåtal kronor från en lokal loppmarknad och tänker på tider som varit.

När jag nu idag nyktert blickar tillbaka och alkoholfritt utan dimmigt sinne tänker lite djupare på vad som verkligen betyder något och som är viktigt på riktigt. Kan jag då faktiskt säga att det inte är världsliga saker som ger mig så värst mycket. Sök först Guds rike så följer allt det andra är ett ord som kom till mig i känslan just nu.

Det är då mycket onödigt skräp och sopor man samlat på sig som nog måste städas bort för att man som människa inte själsligt ska gå under ur ett rent andligt perspektiv tror jag. Det är så lätt att bara irra sig bort från den väg man inom sig någonstans väl ändå förstår är den rätta. Det är även lätt hänt att bli nöjd med en egen kanske upplevd duktighet och kanske känsla av egen självtillräcklighet. Skriften har då mycket visdom som man med ett nyktert sinne kan ta till sig om viljan finns.

För har man bara lite tro och känsla av att det finns en lite större tanke bakom det hela som man kan se och ana. Så är det inte utan att man väl kan längta efter den helhet man kan bli del av genom att följa den högstes vilja. Men då får man nog söka sig lite längre bort än från det inre sökandet och sträcka sig lite mer efter det sanna och klara ljus som man inte hittar i något som är av mänsklig förgänglig art liksom.

Har ännu rätt mycket att arbeta på förstår jag denna söndag, när det idag är lite allmänt grått här utanför mitt köksfönster. Det finns ändå i stunden en tacksamhet för skaparens tålamod. Funderar nu på att kolla in nån gudstjänst på nätet för ibland behöver man då få sig lite andlig vägledning så att säga. Kanske även snart dags för lite frukost med en kopp varm choklad, då jag ju fick tag på en del god mjukost i tub till mitt dagliga bröd igår.

Ha en fin dag!

Andrahalvlek
sön, 2024-07-07 - 11:49

@Flarran Jag har en to-do-lista liggande på köksbordet där jag fyller på efterhand. Punkterna handla, dammsuga, gästlistan till dotterns fest är strukna senaste dagarna. Kvar står: Tvätta fönster, städa klädkammare och rensa garderober. Återstår att se om det blir gjort på semestern eller inte, nya mer akuta och/eller roligare saker fylls ju på efterhand.

Kram 🐘

Flarran
sön, 2024-07-07 - 13:41

Hejsan! @Andrahalvlek, planering av sin tid är inte dumt då man ju på så vis förhoppningsvis blir lite mer strukturerad och då kan planera bort viss stress och då även få en del saker gjorda utan att behöva göra panikartade utryckningar rätt som det är i en flygande fläng liksom. Brukar ju säga att jag inte är så mycket för rutiner, vilket till viss del beror på min oftast låga energinivå. Jag vet aldrig i förväg vad jag kommer klara av. Men har då idag följt min ny-nyktra morgonrutin att göra mig en kopp med varm mjölkchoklad och då även ätit tre limpskivor med gott pålägg på.

Något som ju visat sig vara en lite bättre rutin än att som tidigare börja dagen med att dricka diverse alkohol som man ju gjorde allt för ofta innan man väl tänkte till lite förra året på hösten alltså. Då man ju hittade hit till detta eminenta forum. Då jag även började skriva av mig lite tankar man har ibland. Har då inga att-göra-listor tänkte jag skriva. Dessa listor har man väl kanske mer i tanken.

Men kom på att jag idag trots att det ju ska vara vilodag, så har jag ju faktiskt lite smått en sån lista så att säga. Kanske då mera konkret i skallen än på papper, då man ju faktiskt sen några veckor tillbaka har en tvättid inbokad på en tavla i källaren för lite ”söndagsnöje” så att säga i kväll. Så får väl ställa armbandsklockan så den piper en timme före så man inte glömmer bort det hela. Gillar inte rutiner men brukar alltid om möjligt då det känns lugnast och bäst så, tvätta på söndagar, så lite rutinstyrd är man då allt.

Har nu rent spontant i ett anfall av plötsligt energitillflöde sopat köksgolvet och resten av lägenheten vilket inte alls fanns på nån lista att göra. Det blev gjort ändå utan minsta tanke eftersom det kändes rätt i stunden att få golven lite städade och fina. Blir så stressad av dålig ordning, men har oftast ingen energi att göra sånt som jag vill få gjort. Men nu kan jag då skryta med rätt skapligt rena golv. Det är lite trist att jag även har så lite energi till att göra även roliga saker som musik. Men försöker då i alla fall göra mitt bästa. När jag bara drack alkohol fick jag då mycket sällan energi till att städa och tvätta kan jag då säga, och inte brydde man sig väl så värst mycket om sånt heller.

Ha en fin dag kompis!

Flarran
sön, 2024-07-07 - 21:17

Hejsan! @Andrahalvlek, det var ju riktigt fyndigt, det där med listor och att att stryka saker som man har gjort. Speciellt nu när jag hat tvättat klart och håller på att torktumla alltså. Men har då inga prylar som måste strykas. Minns när man var liten grabb och hur noga min gamla mormor var på den punkten. Till och med strumpor skulle strykas. Minns att man fick vara med och hänga lakan och mangla och sånt där alltså. Men det får bli lite enklare nuförtiden. Behövde ju lite kraft och energi över till att gå och handla hushållspapper, korv och en flaska mjölk samt ett par pizzor som är bra att ha. Kom just på att jag inte ens tänkte på alkohol i form av pilsner i butiken idag, vilket känns rätt bra.

Ha en fin kväll!

Flarran
mån, 2024-07-08 - 06:52

God morgon! Har tittat på några fina sommarbilder som jag har tagit på en del av mina finaste smultronställen här i mina närmaste omgivningar. När jag nu sitter här i köket och dricker mitt morgonvatten så tänker jag att det inte är så dumt att vara nykter och alkoholfri. Det tog bara över trettiofem år drygt att komma fram till denna känsla, men som man brukar säga så är det väl bättre sent än aldrig. Kan nu verkligen förstå att skaparens son som en dimmig dag liksom satt vid min sida en morgon för drygt ett år sedan inte var riktigt nöjd med mig alltså. Men nu tänker jag då lite annat, men tar inget för givet då jag vet hur lätt det är att ta fel beslut ibland. Hur som helst, så blir det då ingen alkohol för mig idag heller. Tacksamhet är väl inget som jag känt så värst ofta genom åren, men nu så verkar den känslan nog ha vaknat till liv så sakteliga. För nog finns det saker att vara lite tacksam för när man tänker efter med ett nyktert sinne.

Ha en fin dag!

Flarran
mån, 2024-07-08 - 07:14

Hej! @Chrij, det var kul att du tittade in här på morgonkvisten. Hoppas att du får en fin och nykter måndag kompis. Vet att det kan vara kämpigt att stå emot tankar på drickande, men det går att vara nykter om man ger sig sjutton på det och inte tar det där första glaset eller slurken ur burken som brukar ställa till det hela liksom som väl vi alla här på detta eminenta forum känner till.

Ha det gott!

Flarran
mån, 2024-07-08 - 18:13

Tänk idag har man då inte fått mycket gjort. Bara lyssnat på lite trevlig musik, ätit en del god sallad, lite pizza samt sett på en del skval-tv och haft det allmänt bra. Har inte inte haft en tanke knappt på sånt som onödig alkohol vilket känns rätt bra faktiskt. Sitter nu och dricker lite kolsyrat vatten och funderar på om det kanske är dags för en glass eller om man ska vara lite extra nyttig och eventuellt ta sig nån frukt som kanske en röd grapefrukt eller så. Dessa svåra beslut, glass eller frukt... Ja, man får väl se vad det blir liksom. Kanske kommer man även i säng i tid idag också, jobbar ju lite smått på att försöka komma in i en lite bättre rytm när det gäller sömnmönster mot tidigare alltså.

Ha en fin kväll!

Flarran
tis, 2024-07-09 - 10:48

Nu sitter man och dricker igen. Men det är ingen fara för det är inte alkohol i glaset utan bara vanligt vatten vilket man behöver få sig en slurk av ibland. Förra året viden den här tiden satt man väl och drack nån blaskig mäsk med jästsmak ur nån plastflaska om man nu inte hade nån ljummen pilsner eller nån skvätt vin kvar i nån flaska kvar sen föregående dag.

Det är inte konstig att kroppen började konstra till sist. Behövde skriva detta för att påminna mig själv om varför jag inte ska lyssna på den inre röst som säger att – nog kan man väl dricka måttligt och bara liksom prova på liksom. Men det vet jag ju att jag inte kan göra. För när en flaska väl korkats upp är det bara berusning och inget annat som gäller. Det blir inte bra alltså. Det bli direkt bara för mycket och sen så spårar allt ur alltså.

Har läst senaste nytt här på detta eminenta forum för att inte glömma bort att hålla fokus på det viktigaste som är att inte bry sig om tankar på att man nog kan köpa sig ett sexpack med öl då det ju var så längesen som man drack nåt. Får inte heller tro på den luriga inre röst som nog försöker få mig att tro att det nog inte var så värst farligt, eller något beroende man haft, då jag ju lyckats att vara nykter i över 8 månader och snart 3 veckor på detta forum som daglig skribent. Kom inte i säng i vettig tid igår heller då musikinspirationen tycks ha kommit tillbaka.

Satt i natt och kollade in lite ny programvara som nog kommer att provas i ett inspelningsprogram som man har. Det är tur att man har ett musikintresse i alla fall, så att man inte bara sitter och tänker på hur bra det skulle vara med en berusning för att liksom klara hjärnan. Nu skiner solen utanför mitt fönster och säger mig att man väl borde försöka att komma utanför dörren idag och inte bara sitta och skriva en massa tok som väl ingen har nån större behållning av att läsa, om nu nån skulle råka göra det.

Tänkte inte skriva nåt idag då jag börjat tröttna på att skriva så mycket tok som man ofta väl gör. Men det är väl kanske nyttigt som en terapi för mig, så valde som synes att knappa lite på mitt tangentbord även idag. Funderade just på om jag skulle klarat av att låta bli att dricka en öl om en sådan hade funnits i huset. Kan nog säga att det är rätt så tveksamt. Så inte är man då fri från skadliga tankar på att köra igång med drickande igen.

Men idag så är jag då fortfarande nykter och har inga planer heller på att gå in på bolaget fast jag vet att jag kommer att passera denna butik idag då jag måste hämta ett par prylar som jag beställt i en teknikbutik i närheten. Får nog be till min skapare om kraft att stå emot skadliga tankar på drickande som jag vet kan komma att infinna sig när jag kommer ner på stan. Nu är mitt vattenglas nästan tomt och jag funderar på att fylla på det då jag har kommit på att jag dricker för lite vätska. Man ska väl dricka två liter vatten eller vätska om dagen har jag hört.

Tror nu att jag ska blanda i ordning lite kolsyrat vatten att ha med mig i ryggsäcken, vilket är bra att ha med sig om man går utanför dörren. Kommer även att stoppa ned ett par små paket med en rätt god päronsaft i min väska då det blivit lite av en rutin att dricka sådant i stället för öl som alltid var den dryck man hade med sig i väskan som oftast i tidigare år inför promenader eller små cykelturer. Solen skiner som sagt utanför mitt fönster, men inte kan jag väl direkt påstå att jag är på nåt vidare solskenshumör, men min dystymi med orkeslöshet och allmän nedstämdhet är ju inget nytt.

Kämpa på mina vänner!