av jojje1970

jojje1970
mån, 2024-08-26 - 16:31

Dag 16
Det var rätt skönt att vara tillbaka på jobbet. Och jag har fått min önskan om att byta arbetspass från dag skift till eftermiddag/kväll . Så jäkla skönt.
Min nya arbetstider blir 14.30 till 23.15
Kommer inte hinna tänka på alkohol före eller efter. Det här kommer att göra saken lite lättare 👍🏻

Carisie
lör, 2024-08-31 - 23:09

@jojje1970 Hej 👋🏼 Vad hände egentligen? Alltså verkligen egentligen? Enligt Robert Bohman, och säkert många andra, börjar ett återfall långt tidigare än den faktiska tidpunkten för återfallet.

🩵

jojje1970
sön, 2024-09-01 - 00:21

@Carisie vet ej
Har inget bra svar på det . 28 dagar nykter sen 31 och nu 20 .
Killen på min vänstra axel lyckades lura mig igen. Men när man ser siffrorna så här 79 dagar nykter 3 dagar onykter så ser det bättre ut en en helt vanlig svensk 🤪
Om man ska se något positivt i det hela
Nä!skämt åt sidan
Det är bara ta nya tag i morgon eller klockan är över 12 så idag alltså

Carisie
sön, 2024-09-01 - 09:35

@jojje1970 Alltså den där lille jäveln på axeln... Jag tänker - du skriver inte så mycket i don tråd. Om du skriver hur du känner dig, mår, upplever , det behöver inte vara långt, då kanske du kan se ett mönster? Viktigast idag är väl att du inte fortsätter att dricka. Heja dig!

Ny dag
sön, 2024-09-01 - 09:45

@jojje1970 🥰. 20 dagar är inte åt helvete. Om du läser i min förra tråd kan du se ett mönster, jag brukade falla efter 3-5 veckor. Det jag upplevde var att ångesten efter varje återfall blev värre och vid varje återfall drack jag bara för att zooma ut och sedan få sova och även under tiden hade jag ångest. Bra att du skriver här och inte ger upp. Det är starkt ! Fortsätt skriv och skriv också om känslor/tankar under veckan. Ett återfall startar tidigare än själva återfallet. Vi följs och hjälps åt här🥰

jojje1970
sön, 2024-09-01 - 15:26

@Carisie @Ny dag
Som sagt är ingen skribent.
Men är så himla trött bara och orkar liksom inte hålla mig sysselsatt 24-7 från att inte ta en öl .
Som ni säkert redan läst så byter jag arbetpass från och med imorgon. Jag hoppas att det hjälper.
Upp och få iväg dotter och fru på morgonen sedan hunden . Och sen till jobbet. Slutar 23.15 duscha och så hem . Sova och sen samma visa inte mycket till liv men det ska nog hålla huvudet och tankar sysselsatt till en början . Och fortfarande nykter 😘 tack för alla kommentarer och tankar 👍🏻👊🏼

Carisie
sön, 2024-09-01 - 15:35

@jojje1970 Du behöver ju inte skriva en novell varje gång - men nåt som gör att du kan känna igen risken för återfall när den nalkas? Har du gjort självhjälpsprogrammet?
🩵

Ny dag
sön, 2024-09-01 - 15:53

@jojje1970 Och passa på att kolla in forumet, nu när du får nya arbetstider så passa på att flika in lite nya vanor som symboliserar ditt nyktra jag. Jag tror stenhårt på att man måste få in nya nyktra vanor och inte ”bara” sluta dricka…. Jag har många återfall som bevisar detta (iallafall hos mig…) Nu följs vi åt🥰