av lejla77

lejla77
tors, 2024-10-03 - 00:47

👋 @Ny dag 🥰
Att den jäkeln är falsk är bara förnamnet!
Det har bara blivit baljor med te hela kvällen (lär nog få sota för det inatt🤣)
Ja och jag är så tacksam att ni alla finns här ❤️
Hur går det för dej?

lejla77
tors, 2024-10-03 - 21:34

Dag 50 idag! Firar med Herrljunga cider 😁
Och det fick bli en blombukett.
Kort avcheckning men ja viktig har som mest klarat 3 vita dagar på 6 år så att nu vill jag sikta på många många fler.
I allt mörker så är det här något riktigt bra ! 😊

lejla77
fre, 2024-10-04 - 11:29

Oj! Tack snälla ni @eling & @Andrahalvlek 🙏❤️

Oja en dag i taget, ibland en timme i taget det är kämpigt emellanåt men fortsätter ändå..
Vem sa att livet skulle vara en dans på rosor? 😁

Amanda L
sön, 2024-10-06 - 22:28

@lejla77 Utan alkohol blirdalarna inte alls lika djupa, snarare överkomliga. För varje gång du klarar dig igenom så blir det lättare nästa gång. Resan, processen har startat för dig. Den tar lite tid, men för varje dag går det lite bättre…. Bra med små mål och belöningar. Kanske, om du har möjlighet, kanske prata med någon om din barndom?
Någon här tyckte Mindler på nätet var bra och inte så dyrt. Vad som, att må bättre och kunna se framåt är viktigt och gör livet bättre.
❤️🙏🏻❤️

lejla77
tors, 2024-10-10 - 10:37

Hej 👋 @Amanda L ja på sätt och vis .. Fast som hsp så blir dalarna rejäla trots nyktert tillstånd 😁Men jag kämpar på!
Har funderat på att ta hjälp med en "riktig " psykolog men ska ta tummen ur först! 🤗 Har haft det förr för att nysta upp barndom och så men det var långt innan " självmedicineringen" påbörjades.
Lång historia..
Men än så länga krigas det på, nu är det väl mest påtagligt på helgerna. Folk på jobbet pratar hela tiden om " helgdrickande" och fast ena hjärnhalvan säger Drick!!
Så säger den andra halvan NEJ!
Köp något fint till dej själv istället, så jaa jag tror på ett nytt belöningssystem 🥰

lejla77
tors, 2024-10-10 - 22:52

Fortsättning .. helgdrickandet...
Idag återigen så blev det prat om vad man ska köpa för gott vin eller skumpa till helgen.
Där satt man tyst och lyssnade, observerade..Jag har ju varit den som oftast har startat sådana diskussioner då de vet att det är ett stort intresse- vinkunskap.
Jag har inte bara druckit en jäkla massa viner jag är lite så att säga utbildad i ämnet.. Gör inte saken bättre..
Men märker de ?
Idag gick jag in iaf på våran galleria där bolaget fanns och nog 17 kom tankarna- de kanske har släppt något nytt ? Eller du kan köpa en flaska bara...
Jag gick ut därifrån.
Undrar om man fortsätter på den nyktra banan och läser det här i framtiden och tänker:
Vad tänkte du med?!

Amanda L
lör, 2024-10-12 - 23:30

@lejla77 Jo, så blir det nog. Tyvärr har belöningssystemet tagit över en hel del av tänkandet. Men du verkar kriga på bra!
Känns också lite sorgligt att kollegerna pratar så mycket om alkohol inför ledigheten. Att vilja bedöva sig när livet är så fullt av roligare och mer intressanta saker att göra… Hur hamnade dom där och vi, jag, du?
Säkert finns det personliga orsaker, men det påhejas också av hela kulturen och samhället.
Det är ”normalt” att droga sig,( för det är ju en drog.) Och man får känna sig lite udda om man inte vill…
Men det går alldeles utmärkt att vara utan vet jag nu. Superbra! 😀

Molnet
sön, 2024-10-13 - 08:05

@lejla77 Grattis till 50 dagar!Starkt jobbat.Tror åxå på att belöna sig själv för en positiv känsla.A-fri cider & en blombukett är perfekt. Tyvärr har belöningssystemet tagit över en hel del av tänkandet och man får kriga på med sig själv.Det är bara att lita på processen & tro på att det går lättare för varje gång!Fortsätt kämpa!

lejla77
mån, 2024-10-14 - 20:28

Tack @Molnet och @Amanda L 🤩🥰🙏
Jag tror också att det är en del av kulturen vi har här -att man "ska" festa när det är helg. Men nåde att dricka en vardag 😎🤣
Tycker att den grammatiken inte riktigt gå ihop..
Men sen behöver man inte bli som mig att pimpla vin så fort man är ledig dag som kväll och inte de mängderna heller...
Men är skillnad på att kunna dricka och att självmedicinera- som jag har gjort.

Hahaha det här krigandet kan man bli knäpp på!!
Hela helgen har gått så himla bra, knappt en tanke på alkohol!
Tills idag.. fick ett sms som gjorde att jag sjönk ner till golvet...
Ett uselt sms!!!
Då var det nära att man traskade till systemet! Jag skiter i det här nu - känslan, det får brista!
Men.. satte på hög musik och började städa istället! 🤣
Ibland vill man bara dra något gammalt över sig och låtsas att man inte finns.
Dessa krig hade varit lättare utan världskrig runtomkring.
Lugn och ro.. Det vore något det!
Till det höjer jag vinglaset med Pepsi max och säger skål på er ❤️

Molnet
tis, 2024-10-15 - 07:40

@lejla77 Ja det är inte lätt alltid men du kämpar på så bra!Helgdrickande är ju ofta djupt rotad i en.En vana man haft med sig i många år.Fredagsmys,party en öl i solen osv…Men för oss problemdrickare stoppar ju det inte där som en guldkant.Det för med sig negativa konsekvenser för oss.Blir ju inte bättre heller av att man åxå självmedicinerar med A heller.Dämpa värk,sorg,deppighet & ångest.Tur att vi kommit till insikt om att det inte funkar för oss längre och att vi måste hitta nya strategier.Gillar din strategi där du kände dig golvad av ett dåligt sms.Att du istället för att välja A satte på hög musik & städade istället!Den ska jag komma ihåg att ta rygg på.Och sen får man ju botanisera i andra goda drycker att mysa med till helgen.Jag gillar att mysa med gott te med honung eller att dricka äppelmust i fint glas.Heja heja dig!Heja alla oss som arbetar med oss själva i tillfrisknande!