av vill få ett nytt liv

Andrahalvlek
tis, 2024-10-22 - 19:38

@vill få ett nytt liv Ett tips i all välmening. Tänk på orden. ”Försöka” bäddar för ett återfall. ”Jag ska klara av det” är bättre ordval. Sen genrepar du mycket innan. Du kommer dit, säger ”nej tack” och skyller på sober october eller nåt annat osv. Och du ser till att ha med dig goda alkoholfria öl eller cider. Och sen struntar du i vad de andra säger! Att du är tråkig etc. Den som säger så vill bara legitimera sitt eget drickande 🤬

Kram 🐘

Amanda L
tis, 2024-10-22 - 22:34

@vill få ett nytt liv Hej, visst är det bra att hålla upp en månad, men den verkliga förändringen tar längre tid. När både hjärna och kroppen fått återhämta sig och ditt liv inte längre styrs av alkoholen.
Att bli nykter handlar om så mycket mer. Nya vanor, nya tankar, nytt förhållningssätt.
Det tar lite tid och även en del jobb med sig själv, men för varje dag kommer du närmare det målet…
I början är det jättebra att göra noggranna planer när man vet att man kommer att hamna i ”riskzonen ”. Då är det lättare att klara av det hela. Och du kommer att bli så stolt över dig själv när du klarar det!
Lycka till i helgen , jag hejar på dig!🥰👍

vill få ett nytt liv
ons, 2024-10-23 - 19:31

Dag 7. En vecka nykter då alltså😊. Tack för alla som skriver o peppar, otroligt värdefullt och inspirerande. Jag ska försöka peppa lite andra medmänniskor också,men måste få vara lite för mig själv nu i början. Idag har det faktiskt känts riktigt bra🙏. Känner en mer naturlig trötthet så här på kvällen och knappt något sug över huvud taget. I går skrev jag lite att jag är orolig inför helgen på landstället där alla dricker både vin och drink. Just nu känns det inte jobbigt alls att åka dit, utan ser fram emot den goda maten förstås (och min egen alkoholfria drink)men också att få vakna nykter och kanske ta en liten bil utflykt på förmiddagen. Återigen, tack för allt stöd!🤗. Jag ska också börja stödja när min nykterhet mer har etablerat sig.