av Grävling

Grävling
sön, 2024-11-10 - 22:14

Jaha nu var man tillbaka här. Har fått ett återfall. I nykterhet alltså. Ett nytt infall att ge fan i att dricka för ofta och för mycket. Sist tror jag det blev två månader. Målet där här gången är nog kanske i bästa fall 3-4 veckor för sen har jag en grej jag vet att jag kommer att dricka på. Men bra så. Kanske kroppen får lite lugn och ro ett tag. För det har ju inte blivit mindre sen förra uppehållet, tvärtom har det såklart ökat. Hösten har inneburit nära nog daglig alkoholkonsumtion. Nu är jag iaf en vecka in i min vita period och har inte tyckt att det varit jobbigt alls förrän ikväll. Därför hamnade jag här. Ikväll klöser det lite i själen. Märkligt vad man är vanedjur, det här där typiskt en sån sorts dag när jag brukar ta nått att dricka. Jaja man får väl bara rida ut det och hoppas på en god natts sömn

Antonia
mån, 2024-11-11 - 11:11

Hej och välkommen tillbaka! Jag har också precis för en vecka sedan tagit mig ett återfall i nykterhet. Är så trött på att slentriandricka för mycket.
Just nu tycker jag att alkohol är äckligt.
Har alltid hatat när någon annan vill bestämma över mig, och nu har alkoholen fått göra det ett tag.
Har också haft ett par småstormar att rida ut, men de är ju egentligen ingenting mot suget när man väl satt igång processen igen med att ta ett glas.
Sover så gott nu.
Det blir bra det här.

Grävling
tis, 2024-11-12 - 06:33

@Antonia Hej. ”Kul” att nån fler är på samma ställe . Hoppas du lyckas hålla dig borta från alkoholen så länge du tänkt. För min del handlar det nog mest om att låta kroppen få en andningspaus, slippa prov över att levern snart lägger av osv. Och alla lögner och halvannningar som följer med supandet . Jag tror nog iofs de flesta har genomskådat det redan, det är nog rätt välkänt att jag super för mycket

Grävling
tors, 2024-11-21 - 18:00

Den här gången är det motvind. Suget ger sig inte. Tänker hela tiden på när jag ska få dricka igen. Längtar. Hoppas. Det ger sig liksom inte som det brukar. Kan iofs bero på att jag drack i lördags. Men ändå. Suget är och var där både innan och efter. Det kändes som ett efterlängtat andningshål. Och nu längtar jag till nästa och funderar på om jag på nått sätt kan få till att dricka redan ikväll. Skit också. Det här låter inte bra.

paniken
tors, 2024-11-21 - 18:10

@Grävling Återfall i nykterhet skrev du här ovan, hur brukar dom åf se ut och hur brukar du känna, hur länge brukar dom vara ? Du kanske kan försöka minnas och försöka komma till den känslan och det beslutet du vill ta igen, inte ta 1a glaset ikväll och du vet att du kommer må så himla bra imorgon, vara nöjd och stolt över dig själv💪🌟

Grävling
tors, 2024-11-21 - 20:02

@paniken brukar iaf ta en månad på våren och en på hösten/vintern där kroppen får vila från alkohol. Men då dricker jag å andra sidan både ofta och ganska mycket övrig tid på året

vår2022
fre, 2024-11-22 - 07:41

@Grävling Det är lite förvirrande för hjärnan med av och på drickandet, toleransen ökar och om du dessutom dricker mycket och ofta så leder det lätt till alkoholberoende. Känslohjärnan får abstinens och skriker efter belöning och dopaminppåslag och vill ha alkohol. Det tar sin tid innan detta system lugnar sig, Rekommendation är att ha uppehåll minst 3 månader om man förbrukar mycket alkohol. Det blir inte så mycket återhämtning för hjärnan och kroppen i det långa loppet med några korta uppehåll om det sedan fortsatt blir mycket alkohol och ofta. För egen del brukade jag dricka ännu mer efter lite uppehåll för att liksom ta igen de nyktra dagarna. Jag räknade ned dagarna tills jag skulle få dricka igen och tankarna var hela tiden på detta. Det påverkade även mitt sug efter alkohol då jag inte kunde tänka på så mycket annat. Kanske är det där du också befinner dig?