av s1337

s1337
tis, 2024-11-26 - 22:35

Ny i forumet, så vet inte riktigt hur det här fungerar. Men provar..
Jag är i behov av råd. Är mitt i livet (ca 35) med sambo och sedan flera år med fokus på karriären. Nu vill jag (vi) skifta fokus - bygga familj. Men jag (inte min sambo!) har byggt upp en ovana kring alkohol som jag har svårt att komma ifrån. Det är numera få dagar jag är helt nykter, ett (eller flera) glas vin för att lindra arbetsdagen är enkelt att motivera. Ytterligare fler glas under helg och ledighet förstås. Och jag inser att det är ett problematiskt beteende, men jag lyckas inte förändra det.
Tar tacksamt emot råd, erfarenheter, hjälp eller tips.
Tack på förhand

Carisie
ons, 2024-11-27 - 06:40

@s1337 Hej 👋🏼 och välkommen. Vad var du för plan? Målbild? Läs i trådarna här så kan du nog hitta människor med samma eller liknande problem. Eftersom du bara inte slutar så antar jag? Har du pratat med din sambo?
🩵

paniken
ons, 2024-11-27 - 14:55

@s1337 Välkommen hit 🌸Tror att du kan hitta mycket nyttigt ang hur olika men ändå lika människors relation till A ser ut. Är det endast en ovana och inte ett beroende kommer du hitta motivation att inte låta det bli ett beroende om du läser och tar del av trådar och hjälpprogrammet här. Du har ju dessutom ett av livets största belöningar , ivf mitt livs, framför dig , barn . Kan du prata och vara öppen med dina tankar och hur du hanterar A med din sambo ? Kram till dig 🌸

Amanda L
lör, 2024-11-30 - 23:23

@s1337 Att dricka i stort sett varje dag skapar beroende. Om du har svårt att begränsa intaget så tycker jag du ska ta hjälp. Att hålla upp under en längre tid kan återställa belöningscentrum i hjärnan.
Ring gärna alkohollinjen här under Stöd. Du kan vara anonym. Du kan berätta precis hur du har det och få bra råd om olika sätt att ta tag i det.
Att skriva och läsa här i trådarna samtidigt kan också vara mkt hjälpsamt.